怀孕后减肚子这是一个妈妈们都想解决的问题，其实不需要什么剧烈的运动，在生活中养成下面这些好习惯就可以将小肚子减掉了。
怀孕后怎么减肚子：下午5:30前吃晚餐
肠胃为我们工作了一天，到了晚上胃会收缩变小一点。所以晚上要早点吃早餐，睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。
怀孕后怎么减肚子：海盐按摩法
海盐能够促进身体排出废物，还能促进脂肪代谢，为肌肤补充矿物质，让腹部肌肤细致紧实。
做法：洗完澡后，抓一把海盐，绕肚脐顺时针按摩腹部50圈，再逆时针按摩50圈，然后双手交叠上下用力按摩50次。坚持1-2个月，你会发现腰围缩小喔!
怀孕后怎么减肚子：床上转体操
平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部紧贴床上，双腿微曲，头与上身向左侧转动，同时双腿向右转动，停顿数秒后，头与上身转向右侧，双腿则向左转动，重复这套动作1～2分钟，你会感觉到腹部微微发热发汗。坚持进行一周，瘦腰效果很快就能看见!
怀孕后怎么减肚子：腹部按摩减肥法
此法是简单有效的方法。它同时还是消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法有简单易学，并感觉舒服、见效快等优点。
将两手手指并扰，向前伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。
怀孕后怎么减肚子：多做腹部锻炼
V字挺身：
1.躺平，双腿并拢向上伸直运用腰腹部的力量。
2.背和臀部也同时向上挺直离开接触面。
3.然后慢慢放落。
重复次数依自己的能力来衡量。
