一、遗精是怎么回事
（1）心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。
（2）性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。
（3）纵欲手淫：房事纵欲，手淫频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。
（4）过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
（5）炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。
（6）物理因素：仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。
（7）精满则溢：男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。
（8）泌尿生殖器疾病：常见的有包皮过长、尿道炎、包茎、前列腺炎等疾病，都可能会刺激男性的性器官，导致遗精的情况发生。
二、遗精的诊断方法
1、诊断要点
每周遗精1次以上，或连日数遗，无论有梦无梦，兼有头晕乏力，腰酸腿困。均可诊断为遗精之病。一般而论，有梦而遗者病轻，无梦而遗，或清醒时而遣者病重，初病相火旺而证实者，病轻；久病肾虚而精滑者。病重；遗精仅有头晕、腰酸腿困者，病轻易治；遗精而见头晕眼黑、脑空耳鸣、形瘦神疲、心神恍惚、气短汗出、难以卧起者，病重难治。
2、鉴别诊断
（1）精溢：凡成年未婚男子，或婚后久远房事者，偶有遗精，或每周遗精1次，并无不适之感，此为生理性遗精，满而滥者也。
（2）早泄：性交时间过短，或有性行为，未曾交合而精渡过早排出，随之阴茎萎软，不能进行正常性交者，是为早泄。早溉是性交之始其精自泄，而不能进行正常的性交，与不因性交而精液自遗之遗精不同。
（3）精浊：尿道口（马口）时有糊状白液，或状如米泔样液体流出。滴沥不尽，茎中或有痒痛，或如火灼，或如刀割，此名为精浊。实为尿液中混夹精液，或排尿后有精液流出而言，湿热下注性遗精，茎中灼痛在小便时才有，一般遣精时，并无痛感，以此为别。
三、遗精的治疗方法
l.临床表现
（1）主症：梦遗失精，阳事易共。
（2）次症：①心悸怔忡，心烦面赤；②头晕且眩，梦魂颠倒；③腰酸耳鸣，或腰痛身热；④潮热盗汗，形体消瘦。
（3）典型舌脉。舌红少苔，脉弦细而数，尺部虚大或弦大。
2.辩证分析身之君火藏于心，相火寄予肾和肝，神安则火伏，相火下潜；若君火动于上，则相火应于下，相火妄动，肾失封藏，肝失疏泄，而精液失泄；若思想元穷，意淫于外，心火内生，相火扰动，故阳强易举，梦遣失精；虚火亢于上，则心悸怔忡，心烦面赤，耳鸣眩晕；阴精亏于下，则腰酸腿痛而热，甚或潮热盗汗。形体消瘦，表现阴虚火旺之证。舌红少苔，脉弦细而数，或尺部虚大，为心肝阴虚火旺之候。总之。本证为心肝肾三脏阴虚火旺之病。
3.诊断要求凡具备主症并见次症之一及典型舌脉者，可确立本证诊断。
4.论治法则滋阴降火。佐以潜镇。
5.方剂选要
（1）首选方剂：三才封髓丹。方中天冬、生地黄滋阴生水，水生火自降；黄柏苦寒降火，火降阴不伤，使君火自降，相火自潜；配以砂仁醒胃，使以上诸药无寒凝滞中之弊；配以人参意在益气而生阴，阴有所长，火亦下潜；若加黄连、栀子、龙骨、牡蛎、龟甲清心潜阳之品。神安精亦自固，更适于君相火旺阴虚之证。
（2）备用方剂：知柏地黄丸。本方为壮水制火之剂，方中以知母、黄柏泻南补北；得茯苓安神，山茱黄合牡丹皮、地黄滋养肝肾之阴，以补真水；合泽泻引邪火下行，制相火之上亢。若本方重用知母、黄柏，更加龟甲、牡蛎等滋阴潜阳之品，又适用于相火过旺之阳强、遗精之症。
四、遗精的预防
一、预防
遗精的预防方法：
（1）勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1―2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
（2）不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
（3）消除杂念，不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
二、饮食
宜吃食物
1.宜吃清热的利尿的食物；
2.宜吃含糖低的食物；
3.宜吃水分充分的食物。
忌吃食物
1.忌吃发物性的食物；
2.忌吃盐味过重的食物；
3.忌吃燥性过重的食物。
