身体是革命的本钱,希望大家编程之余努力搞好身体,给大家几条建议吧,我的经历
适用于以下人群:
(1)久坐
(2)长时间看屏幕
(3)吃饭不规律,且很随意,饱一顿饥一顿的
(4)熬夜爆肝
(5)困
(6)掉发
很幸运,我集齐了以上的所有,哈哈哈。身体逐渐抗不住了,最最严重的是溃疡性结肠炎,如同生死一样,让我重新看待了当下的我,安心退网了。
建议
(1)既然交了五险一金,那就努力活到领取的那一天(是有点丧了)
(2)平时多和朋友一起出去玩
(3)工作之余,就不要老看屏幕了,包括手机屏幕。
(4)锻炼身体,相互监督。