两个人在一起的时间久了，不可避免会出现没有新鲜感的情况，这是正常的表现，因为两个人不可能一直有聊不完的话题，因为正常的情侣谈恋爱的过程都是刚开始聊的特别多，但是后来就更多聊生活上的一些东西了。
正常情侣恋爱的过程，刚开始的时候，两个人看到了对方身上的某些闪光点，然后吸引了一方一方发起主动的追逐，另一方觉得这个人也还不错，然后就和对方聊天儿，聊着聊着发现两个人挺合适的，谈个恋爱吧，然后在一块儿了谈恋爱过后就会更多的涉及彼此的过往，彼此的生活，一些习惯上的东西，这些会有一个热恋期，等这些东西都了解过后，两个人就出现了一种无话可谈的情况，因为对方能够了解的事情已经了解的差不多了，从小到大对方都做过什么事情都清楚了。
两个人由恋爱的热恋期逐渐向，平淡其转变就是所有情侣都会经过的，一个时候要学会找一些生活上的话题，两个人能一直聊下去的东西，或者说两个人多去经历一些事情，就有了更多聊的东西，也要更多的拓展自己的知识面，对对方喜欢的东西也要有所了解，这样你们的聊天才能更加的愉快，出现无话可谈的情况，第1个原因就在于你们相处时间比较久了对过去已经聊得差不多了，第2个原因就是对聊天儿的技巧方面没有做出足够的掌握，没有更多的去聊将来的问题，因为将来是有无限的可能的。
很多人度不过恋爱的平淡期，觉得进入了一种无话可谈的恋爱模式，就是两个人的情感消失殆尽了，不是爱情了，其实不是这样的，因为任何一对情侣都要经历这样的过程，要学会去找话题，学会由浪漫的爱情向现实的生活过度，度过了，这段期间情感就会真正的稳定下来
1、畅想美好未来的话题
这当面话题不需要做详细计划给彼此施加压力，而是用来给平淡生活做调剂品的。比如两个人都在一个城市辛苦打拼好久，九九六的工作压力很大，这种情况下，可以两个人聊一下关于近期近几年出去旅游啊这一类话题。比如在寒冷的冬季去一个四季如春的城市体验慢生活，或者某一个三天小长假去周边自驾游。（再或者哪天天气好正逢周末约着三五好友一起去郊游。）想想当地有什么好吃的好玩的。这样的话题会让两个人都比较放松身心愉悦，有条件的话就可以真的计划一下什么时候去玩，可以两个人共同存一笔旅行基金。找到一种共同奋斗的感觉。畅想内容不要那种短期内太难实现的，否则反而会徒增压力。
2、偶尔回忆恋爱前期和初期的小美好
我们都说吵架时不要翻旧帐，因为那些糟糕的记忆会让现在的感情受到影响。这也从反面说明了记忆的重要性。那么好的记忆也会对现在的感情产生一些好的影响。在两个人进入了平淡期无话可说的时候，尤其是已经恋爱或者结婚三五年了，生活平静再无涟漪，这时候可以聊一些恋爱初期的小甜蜜，比如你还记得我们刚牵手那天吗，你居然跟我说你在镜子面前练习了好久怎么牵我的手才能自然些，那时候的你好可爱呀。这种看似不起眼的小细节，会勾起对方内心中一些甜蜜回忆，也让他回忆起你当初很迷人的样子。势必能给现在的感情增添一丝美好。
3、一定要注入新鲜元素
这一点也可以称为投其所好。比如你在他那里的形象一直是一个喜静，爱好读书啊画画的女人。那么他虽然很喜欢但是可能时间久了，也憧憬着期待着你偶尔有那么一点点新鲜感。突然有一天你跟他说对舞蹈感兴趣，倒也不必真的去学舞，但是可以网上学一段简单的，简单的录一个自己美美的却又稍显笨拙的十几秒的舞，发给他看，这很容易让他产生浓厚的新鲜感。对方会觉得，哇原来她还有这一面。这样近期他就会对你表现出很积极，他期待进一步挖掘你了解你，这样你们的感情也无形中升温啦，也就是增添了恋爱中的小情趣～或者说他喜欢玩游戏而你喜欢追剧，那平时休闲时间各玩各的没太多交流。那突然有一天你表现出想跟他学一下游戏，并且在游戏当中夸赞他，他的虚荣心再一次得到了满足，并且发现你们其实也可以有更多的话题可聊，他可能之后也会试图去了解你的一些爱好，主动尝试陪你做一些你喜欢的事情。仔细想想，也没有需要我们做太多，就能得到很积极的反馈。生活中只要你愿意去做小小的努力，感情升温的方法还有很多哦！
