如果你还想和他做朋友，那么拒绝的时候不能太过强硬，不能伤了他，不然连朋友都没得做。
1、要把话说得委婉一点儿，从中透露出你要拒绝他的表白比如说，现在还不适合谈恋爱，自己还想再好好工作几年。
2、说出你们的差距。并说自己不适合他，希望他找个适合自己的。
3、你不能欺骗他，你必须把你的真实的感受告诉对方，说出你们不合适的各种理由，比如说性格，工作，做事的风格等。
4、告诉他，你一直把他当成了好朋友，也很在乎他的感受，因为一直把他当成了好朋友，但是这不代表爱，我并不爱你。
在现在这个社会，大多数男生都喜欢女孩子，甚至有些男生已经喜欢上了女生，但是碍于面子，也不敢直接表白，所以一直拖着。可是现在的人普遍都喜欢追求女生，甚至有些男生表白了，还能表白成功。那么女生怎样委婉拒绝男生的表白呢？你可以采用以下几种方法：A.直接发信息表白：就是直接发信息给女生自己：“我想你了”；B.和女生约会时在你们约会地方发信息：“来，我们一起去”。
一、先要明确拒绝的理由。
如果你们只是认识，只是做朋友，那你可以直接说不爱或不想跟你在一起。如果你们有共同的朋友，那就得先明确你想不想和他在一起，如果你不喜欢他，那就不能直接表白。如果你们之间有很多共同点，比如兴趣爱好或者生活习惯等等，那你就要具体分析了，如果觉得你们不合适那就不要表白，如果她说喜欢就直接表白吧。其实有些问题我们解决起来并不困难，比如你们之间没有太多交往和交流，那么直接拒绝她就可以了.其实有时候我们拒绝女生不仅仅是因为害怕自己尴尬或者觉得对方不够喜欢自己。也可能是因为我们太过于追求完美所以才会拒绝她呢.我们不希望再让她失望或者更失望.所以有时候我们不妨委婉地拒绝他们说“我爱你”。但是这个时候不管你们之间有什么问题或者不喜欢什么都应该直截了当说出来而不是遮遮掩掩地说出来.虽然很多时候我们会被别人当成了疯子一样或者不理解或者是嫌弃.但是如果女生这么做了呢？那后果可能是灾难性的因为我们把自己推向了一个不确定或者不快乐的深渊之中.我们不想让自己因为这样就影响朋友关系或者破坏你们之间的感情.所以拒绝很简单.但是如果你不接受别人对你不合适或不好或者是伤害你自己的时候.一定要坚定而委婉一些说出来
二、通过各种方式进行拒绝
有句话说得好，“要说爱她就要去爱她的家人”。如果你真的喜欢上女生，你可以通过自己的努力，让自己的家人对你的喜欢进行支持，给自己和家人一种信心，这样就会让自己顺利地拒绝了男生自己。然后你可以用这样三种方式去拒绝自己表白的女生——一是女生家人；二是男生家人；三是朋友或者同学。首先让她家人知道你追求她已经有很长一段时间了，有一段时间已经拒绝了男生的表白；三是朋友或同学知道你在追求她，也已经同意了她的表白或邀请。这些情况下就会让女生家长知道你是不会接受女生的表白和邀请。
三、通过适当的方式进行拒绝
其实如果男生对女生说“我很喜欢你”，那女生一般是不会接受的。因为女生会觉得你很渣，没有什么值得信赖的地方，甚至可能会对你感到反感。如果你采用了“我喜欢你”和“我很喜欢你”两种方式拒绝对方，那你也可以用两种方式来拒绝对方，那就是B.用“来我们一起去”这样一种方式委婉的拒绝男生的表白。如果你用了A和B来拒绝女生，那么你还会坚持你曾经对女生说过的话吗？你可能会觉得男生不够坦诚！
