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芦荟做菜吃法

时间:2022-09-22 11:12:42

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芦荟做菜吃法

芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星。下面我为大家分享芦荟做菜吃法有哪些。

芦荟做菜吃法:芦荟菊花蜜

菜谱简介 具有消暑功能的芦荟菊花蜜,以新鲜芦荟加上菊花和蜂蜜炖到入口即化,口感清爽、沁凉,还有淡淡的菊花香味,清凉消暑芦荟可巩固胃壁细胞和血管的自我保护功能,含多种可帮助消化酵素,加快营养吸收,建议您细细品 尝。

材料

去皮芦荟肉 50g,蜂蜜 适量,冰块 适量,干燥菊花 适量,热开水 适量

做法

1、干燥菊花泡热开水3分钟后,沥除菊花渣后放凉备用。

2、取去皮芦荟肉50公克切成小粒状备用。

3、玻璃杯中加满冰块,将其余芦荟肉与做法1的菊花水、蜂蜜一起搅拌均匀后,最后加入作法2的芦荟果粒即可~再以菊花装饰即可。

芦荟做菜吃法:芦荟莲子养生甜汤

材料

芦荟适量莲子适量木耳适量地瓜1条红枣少许冰糖适量

做法

芦荟,这是自家种的芦荟。不是所有芦荟都可以食用。如果没把握你家的芦荟可不可以吃,请到青草店买芦荟来料理。跟老板说,你要煮来吃的那种芦荟。

两旁刺先切除。

先去掉一层的皮。

再把透明的果肉取下。

清洗干净,再切成适当大小。

另起汤锅,水滚放木耳、莲子、红枣,煮至莲子熟软,放地瓜煮到地瓜熟。最后放芦荟、冰糖,续煮5分钟即可。

芦荟做菜吃法:芦荟椰汁糕

菜谱简介 口感爽滑、满口椰奶香,女孩的最爱

材料

1.椰浆300g

2.牛奶40g

3.糖水80g

4.饮用水250g

5.淡奶15g

6.芦荟粒160g(罐头果粒隔水,均匀切粒)

7.鱼胶粉18g

8.水 50g

做法

1、把第1?6材料搅拌均匀,过滤倒入不锈钢锅大火煮开(煮的过程中勿用大力搅拌以免起泡);

2、7/8材料调匀,放入第一步(待第一步煮到快开时加入)搅匀煮开,用小火煮3分钟;

3、 第一第二步融合煮开后待凉,再搅拌均匀打到固型杯里;

芦荟是一种大家非常熟悉的观赏类植物,有许多朋友还会使用新鲜的芦荟来美容,同时芦荟还有着极高的食用价值,适当的食用芦荟对于我们的身体健康是非常有益的,那么芦荟怎么吃?呢?

一、芦荟的食用方法: 芦荟粥

将新鲜的芦荟叶,洗净去皮并切成小块儿。

放入锅中加入粳米和适量生姜,熬煮成粥放入适量糖调味即可食用。

(注:芦荟不要放得太多)

二、芦荟的食用价值

芦荟的食用价值极高,但是却不是人人都适合食用的,希望大家仔细了解芦荟的食用禁忌,慎重食用。

1、孕妇及婴幼儿忌食芦荟,以免对身体健康造成危害。

2、对于芦荟过敏者禁用。

3、芦荟苦寒,脾胃虚弱,肠胃功能不好的人不宜食用芦荟,以免产生腹泻症状。

4、体质虚弱者,以及少年儿童在食用芦荟时,要注意不宜过量食用,以免出现过敏反应。

5、我们在食用新鲜芦荟时,一定要去掉表皮食用。

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