芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星。下面我为大家分享芦荟做菜吃法有哪些。
芦荟做菜吃法:芦荟菊花蜜
菜谱简介 具有消暑功能的芦荟菊花蜜,以新鲜芦荟加上菊花和蜂蜜炖到入口即化,口感清爽、沁凉,还有淡淡的菊花香味,清凉消暑芦荟可巩固胃壁细胞和血管的自我保护功能,含多种可帮助消化酵素,加快营养吸收,建议您细细品 尝。
材料
去皮芦荟肉 50g,蜂蜜 适量,冰块 适量,干燥菊花 适量,热开水 适量
做法
1、干燥菊花泡热开水3分钟后,沥除菊花渣后放凉备用。
2、取去皮芦荟肉50公克切成小粒状备用。
3、玻璃杯中加满冰块,将其余芦荟肉与做法1的菊花水、蜂蜜一起搅拌均匀后,最后加入作法2的芦荟果粒即可~再以菊花装饰即可。
芦荟做菜吃法:芦荟莲子养生甜汤
材料
芦荟适量莲子适量木耳适量地瓜1条红枣少许冰糖适量
做法
芦荟,这是自家种的芦荟。不是所有芦荟都可以食用。如果没把握你家的芦荟可不可以吃,请到青草店买芦荟来料理。跟老板说,你要煮来吃的那种芦荟。
两旁刺先切除。
先去掉一层的皮。
再把透明的果肉取下。
清洗干净,再切成适当大小。
另起汤锅,水滚放木耳、莲子、红枣,煮至莲子熟软,放地瓜煮到地瓜熟。最后放芦荟、冰糖,续煮5分钟即可。
芦荟做菜吃法:芦荟椰汁糕
菜谱简介 口感爽滑、满口椰奶香,女孩的最爱
材料
1.椰浆300g
2.牛奶40g
3.糖水80g
4.饮用水250g
5.淡奶15g
6.芦荟粒160g(罐头果粒隔水,均匀切粒)
7.鱼胶粉18g
8.水 50g
做法
1、把第1?6材料搅拌均匀,过滤倒入不锈钢锅大火煮开(煮的过程中勿用大力搅拌以免起泡);
2、7/8材料调匀,放入第一步(待第一步煮到快开时加入)搅匀煮开,用小火煮3分钟;
3、 第一第二步融合煮开后待凉,再搅拌均匀打到固型杯里;
芦荟是一种大家非常熟悉的观赏类植物,有许多朋友还会使用新鲜的芦荟来美容,同时芦荟还有着极高的食用价值,适当的食用芦荟对于我们的身体健康是非常有益的,那么芦荟怎么吃?呢?
一、芦荟的食用方法: 芦荟粥
将新鲜的芦荟叶,洗净去皮并切成小块儿。
放入锅中加入粳米和适量生姜,熬煮成粥放入适量糖调味即可食用。
(注:芦荟不要放得太多)
二、芦荟的食用价值
芦荟的食用价值极高,但是却不是人人都适合食用的,希望大家仔细了解芦荟的食用禁忌,慎重食用。
1、孕妇及婴幼儿忌食芦荟,以免对身体健康造成危害。
2、对于芦荟过敏者禁用。
3、芦荟苦寒,脾胃虚弱,肠胃功能不好的人不宜食用芦荟,以免产生腹泻症状。
4、体质虚弱者,以及少年儿童在食用芦荟时,要注意不宜过量食用,以免出现过敏反应。
5、我们在食用新鲜芦荟时,一定要去掉表皮食用。