首先,说一下用料:
主料:速冻豆角(免洗):1斤半,秋土豆:8两,五花肉:一两半。
调料:姜、大蒜(紫皮的最好)、盐、酱油、十三香、大料瓣、植物油。
其次说准备过程:
1. 土豆洗净,去皮,切成块,最好是用刀锛成块,因为这样的土豆块接触面积大,容易入味;
2.制作蒜酱:把2-4瓣紫皮蒜冲洗干净,在菜板上用菜刀折扁,去皮,再拍碎,剁匀(块不要太小),放在小碗中,加入酱油,制成蒜酱待用;
3.将五花肉切成条或片,将姜切成片,3-5片即可。
重点说烹饪过程
1.炒锅上火将油烧至微热,放入五花肉,炒至6、7分熟;
2.放入姜末、略炒几下;倒入酱油爆出香味;
3.放入土豆块,翻炒一会,让土豆入味、上色,炒至油汤变粘(土豆炒出淀粉)并粘在土豆块上;
4.将速冻豆角开封,直接倒入锅中,与土豆一起翻炒,至豆角变软变成深绿色;
5.加水,再加入盐、大料瓣、十三香等调料,盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂即可。
最后注意事项:
1.
速冻豆角一定要买那种袋装的,免洗的,入锅前不能遇热,不能解冻,开封后立马下锅。
2.
炖到一定时候,先将大料瓣取出,因时间长了,大料味太浓了反美而不美了。
3.
出锅时视其口味可可加入少量味精。
4.
如果身边有大白菜帮,撕开几个放入锅中一起炖,也是很好吃的,不过,那样的话,这道菜可能就要改名了,该叫烂(乱)炖了吧?呵呵。
5.
本道菜是按两盘备的料,如果只想做一盘,那么所有料减半即可
新鲜豆角在冷冻之前,是需要做个预处理的,这样豆角冻好以后才会更好吃
在冻豆角之前,需要将豆角的筋丝去掉,也就是我们常说的,把豆角摘出来。这样在冻过之后食用的时候,就减少了一道程序,不然豆角在冻过之后,它的筋丝如果不处理掉,那么吃起来是很麻烦的一件事。
把豆角的筋丝处理好之后,用清水将豆角多洗几遍,然后在锅里加上热水,水开后把豆角烫一下,在这里要说明一下,是把豆角烫一下,而不是把豆角煮熟,只要去掉豆角的豆腥味就可以了。
豆角煮好以后,马上用冷水投凉,这样可以避免豆角被自己的温度烫熟,投凉之后是不用做滤水处理的,直接把投凉的豆角放在密封袋里,封好袋口就可以了,豆角里面带点水分,可以让豆角在冷冻期间不会风干,保持足够的水分,增加食用口感。
豆角都分装好以后,我们只需将它们放在冰柜里冷冻就可以了,在冷冻期间要避免袋口破裂,这样可以防止窜味,只要袋口密封的好,豆角冻上几个月还是没问题的。
小贴士:吃速冻菜只是个人口味习惯,有很多朋友是接受不了的,所以喜欢吃冻菜的朋友可以尝试一下。