给家里1岁宝宝自制营养面条或是其他的食物都可以，关键是能够卫生、有营养。记得小宝宝的饮食中不需要添加调味料，家长喜欢的酱油、辣椒或是其他的调味料都可以不放，让孩子享受到食物原本的味道，对于宝宝来说会更好。
西红柿鸡蛋面
西红柿鸡蛋面是一道简单易做的营养面条，主要材料有面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片。做法简单，先炒蛋花，再炒西红柿，加水煮入味，最后加盐、味精、香油即可。
虾仁丸子汤面
虾仁丸子汤面是一道营养丰富的宝宝食谱，主要材料有虾仁、肉馅、荞麦面、西红柿、姜片、盐、淀粉。做法简单，将虾仁剁碎，加盐、淀粉搅拌成泥状，抓成小球型，肉馅也加入适量的盐、淀粉，抓成球型，将荞麦面煮熟备用，将虾球、肉馅球、西红柿块、姜片一起放入沸水中煮熟，再加少量盐调味，将汤和菜料放入面碗中即可。
多吃蔬菜、水果
宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。多吃水果也有益于宝宝的健康成长。
适量摄入动植物蛋白
在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。
牛奶中营养丰富
牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250～500毫升。
