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鸡胸肉该如何煮成粥给宝宝吃?

时间:2020-09-29 23:36:47

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鸡胸肉该如何煮成粥给宝宝吃?

谁家没有个可爱的宝宝,每个妈妈都会想方设法为宝宝做各种好吃的,鸡胸肉粥也很不错,用鸡胸肉给宝宝煮粥,一定要选择新鲜的食材,可以加入山药、青菜、胡萝卜、蔬菜等一起煮粥。经常吃的鸡胸肉是我们生活中,肉质鲜嫩,营养美味,用来煮粥给宝宝吃也是很不错的,味道鲜美,营养美味,宝宝很喜欢喝,我家孩子小时候就经常用鸡胸肉煮粥给孩子吃,既简单又美味,很宝妈不知道怎么用鸡胸肉煮粥给宝宝吃,下面就分享一下鸡胸肉煮粥给宝宝吃的方法。

鸡肉含有丰富的营养,而且肉质细嫩,味道鲜美,生活中也多了各种烹饪方法,常吃鸡肉有滋补身体的作用。而用鸡肉煮粥给宝宝吃,可以让宝宝吸收各种营养,满足宝宝生长发育的需要。那么,如何给宝宝煮鸡肉粥呢?宝宝鸡肉粥做法一、原料。鸡胸肉1小块,大米2个,香菇、胡萝卜、生姜、玉米粒、盐若干。怎么做 将鸡肉、胡萝卜、香菇切成小方块。将大米洗净后放入砂锅,加入适当的水,用中火煮沸后转为小火煮20分钟。放入事先准备好的胡萝卜、蘑菇和玉米粒,用中火煮开后转小火煮20分钟。然后把鸡肉放进沸水中,煮约3分钟。放入适量的盐,并将它们搅拌均匀。

宝宝鸡肉粥做法二原料:大米(半碗)、鸡胸肉(1小块)、青菜叶(两片)、橄榄油(少许)。怎么做 将一锅水烧开,加入洗好的大米。同时,将鸡肉煮沸后剁成肉糜,将青菜切成细末。粥变稠后,加入切好的鸡肉和菜叶。

最后,加入少量橄榄油。婴儿鸡肉粥由三种原料制成:原料:鸡肉、大米、白菜、香菇、姜和盐。做法:香姑洗净后温水泡发,香菇、鸡肉切成小方块,大白菜洗净备用。大米洗净后,加足水,在锅里浸泡30分钟。然后用大火烧开,转为小火,直到米开花。加入香菇、鸡肉和姜,快速搅拌,煮3分钟。将卷心菜倒入炒锅,加入盐,搅拌均匀,煮2分钟。关上火。

本身我也是两个孩子的家长,所以我也有自己的发言权,我每天都在费劲心思的给宝宝做各种各样的辅食,鸡肉粥是我家宝宝最爱吃的辅食之一。

首先介绍一下鸡胸肉的营养价值很高,它的脂肪含量低,但包含大量蛋白质,维生素B,氨基酸,钾,硒和烟酸等营养素,而且鸡肉类孩子容易消化吸收,所以更适合宝宝的肠胃!

一般我们制作肉类的粥一般都是直接下锅或者焯水后下锅,我感觉这样放不适合孩子,特别是小宝宝,洗面我分享具体的制作过程

准备食材:鸡胸肉1块,蔬菜适量,大米100克,盐适量,淀粉5克,姜1块

制作方法:

一:把鸡胸用水清洗一下,然后用刀切成小片,最好切成薄片然后放到碗里备用。(注意:鸡胸肉一定购买新鲜的

二:我们把准备好的淀粉放入碗内,加入2克盐,用手抓一下腌制10分钟左右,腌制为了让鸡肉口感好点,不发柴。

三:锅内加入水烧开,我们把腌制好的鸡胸肉放入锅内,再次开锅30秒左右捞出,鸡肉我们切薄片就是为了让鸡肉快速煮熟,不可以煮太久,然后捞出清洗干净,放到案板上剁成碎末,放入碗内备用。

四:锅内加入适量的水烧开,在把准备的大米清洗干净,倒入锅内,放入一片姜片小火熬制,中间注意搅拌锅底防止粘锅。

五:熬制大概在15分钟左右时粥基本就熬好了,这个时候放入准备好的鸡胸肉,一边放入一边用勺子划散,以免粘成一坨。小火熬在熬制5分钟左右,待鸡肉变色再加入就可以加入盐味调味,放入蔬菜准备出锅了。注意(一岁以上的宝宝才可以加一点点盐提味哦)

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