芡实薏米红豆粥的比例是多少
比例改变都不会伤身体的，但是薏米芡实都不太容易熟，可能影响口感，最好用高压锅煮。白糖可以但是要注意不要买了掺糖精的就好。
芡实薏米红豆粥怎么做好吃
做法一
原料：薏米、红豆、芡实、水。
制作步骤：
1、将薏米、红豆、芡实洗净。
2、在锅里加进足够的水，烧开后熄火，让薏米、红豆和芡实在锅里闷半小时。
3、再加火，烧开后再闷半小时即可食用。
做法二
原料：薏米100克、枣（干）25克、赤小豆50克、芡实10粒、仙鹤草10克、白砂糖30克。
制作步骤：
1、将薏米、红豆、芡实用温水浸泡半日。大枣去核浸泡。
2、用纱布将仙鹤草包好。
3、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣、芡实一同放入锅中；
4、加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。
食材
鸡全腿三只
芡实30克
炒薏仁30克
盐适量
制作时间：1-2小时
用餐人数：
步骤
1
食材图
2
芡实和炒薏仁择洗干净，放入电压力煲内胆中，倒入清水，盖锅盖，通电，选择豆/蹄髈功能键。
3
机器开始工作。
4
鸡全腿择洗干净，去皮，每只鸡全腿切丝块。
5
切好的鸡块放入盘子
6
坐锅煮水，水开后放入鸡块，焯烫一下。
7
再次择洗干净后放入盘子里，待用。
8
鸡块放入煮锅中，倒入煮好的芡汁薏米汤。
9
大火煮滚。
10
转小火煮30分钟。
11
撇去泡沫油脂。
12
加入食盐调味，熄火上火享用。
