用料 ?
小白菜
西红柿
葱姜蒜
盐
花椒面
味精
小白菜炒西红柿的做法 ?
姜切丝、葱切段、蒜拍碎切末,新鲜小白菜洗净,西红柿切小瓣,小白菜洗净。
用水焯一下。
放葱姜蒜和少量花椒面炝锅,出香味后放入西红柿煸炒出红油。
放入切了小段的小白菜,炒一会儿后放入适量的盐,再放蔬之鲜或者味素,收锅。
小贴士
1.西红柿切小小瓣有利于出汁,而且我一般不怎么吃里面的西红柿,想吃西红柿的就切小瓣多放点。?
2.勇水焯一下小白菜会更嫩而且有助于去除农药残余,但是想吃新鲜的就省去这一步,爸爸牙口不好,所以菜用水焯一下。?
3.如果之前焯过,再炒的时候就翻一下就行了。?
4.喜欢酸的人可以少喷点醋,为了有汤也可以在煸柿子的时候点点水。
西红柿炖鲅鱼是一道以西红柿和鲅鱼为主要食材制作而成的美食,属于家常菜。
1、鲅鱼鲜嫩,汤汁香浓,柿香味浓,半汤半菜,咸鲜中略带酸味;鲅鱼在西红柿酸香味中更显鲜美。 西红柿营养丰富,每100克鲜果中含水分94克、蛋白质0.6-1.2克、碳水化合物2.5-3.8克,以及维生素 C、胡萝卜素、矿物盐、有机酸等微量元素。中医学认为,西红柿性平,味酸甘,具有止渴生津、健胃消食、清热解毒等功效。
2、西红柿另起勺略炒,待鲅鱼炖好时加入,可去其酸味。
3、另起勺加花椒油烧热,加葱花一烹,即加入西红柿煸炒至软,倒入鲅鱼中一起炖10分钟,至汤浓白鱼熟,再加入味精、盐、胡椒粉调味,拣去葱、姜,盛入酒精锅中,撒香菜末、淋香油,边加热边食用。
番茄鲅鱼
用料?
鲅鱼 6条以上
番茄酱 一袋
葱 少许
姜 少许
蒜 少许
糖 适量
盐 适量
醋 适量
味精 少许
番茄鲅鱼的做法 ?
把鲅鱼的头用手掐掉
拿张报纸,在报纸上当上半碗面粉。把鲅鱼用面粉裹一层面粉
把裹好的鲅鱼放入热的油锅里炸一下,炸至深金**
把炸好的鲅鱼放一边
用一袋番茄酱做料
把锅里放入少许油放入番茄酱,炒两分钟
炒好的番茄酱放入半小盆水,醋、盐、糖、味精都要适量(我家比较喜欢吃甜口所以糖放的有点多)按照个人口味放料就可以
葱、姜、蒜放入电饭锅最低层再把炸好的鲅鱼一个一个放好
把放好的鲅鱼里倒入刚做好的汁。汁最好抹过鱼,用电饭锅蒸30分钟(喜欢吃骨头都酥的可以时间长点)
成功!