刘畊宏凭借着一曲本草纲目，健身操火出了天际，现在他的粉丝数量已经超过了4,000万人了。在那段特殊的时间里面，刘畊宏作为一个酷爱健身的明星。他通过平台带领大家在家里做健身操，而被圈粉无数。成为了现在非常火爆的一个明星，并且粉丝数量增长的速度令人咋舌。
刘畊宏凭借《本草纲目》健身操火出圈了
现在说起刘畊宏这个名字大家都非常熟悉，因为他通过《本草纲目》健身操火了起来，相信大多数人都跟着跳过。在抖音的短视频达人指数榜里面，他也是位居榜首的位置，粉丝数量增长的速度更是令人非常羡慕，到现在为止他的粉丝数量已经超过了4,000万了。自从他自己创建的《本草纲目》健身操活了之后，他的人气指数也在不停的暴涨。
现在刘畊宏有多少粉丝？
现在大多数人都很在意刘畊宏的粉丝数量到底达到了多少，目前为止他的粉丝数量是已经超过了4,000万，粉丝的增长速度快的令人不敢相信。并且每一场直播的人数峰值也是一直都在不停的刷出新高，而且还创下了直播人数的新纪录。由此可以看得出来，他的人气是有多高，只是短短几天的时间里面，他的涨粉量就能够达到几百万。毕竟他本身就是明星，所以也是有一定的基础在那里的。
温馨小提醒
虽然说现在刘畊宏拥有了超高的人气，但是因为人们的工作和生活正在恢复，所以健身操已经没有办法再获得人们的关注了，接下来他们将会在使用新的方式来维持自己的人气。刘畊宏的4000多万粉丝，相信也会一直都关注他的动向。也相信接下来他的表现不会让人们失望，并不会做出令粉丝失望的事情。
在上海居家隔离的刘畊宏，成了直播界的“现象级”博主。之所以火遍全网，正是因为他和妻子一周五天的网络直播燃脂健身操。
如今，在社交网络上，有一大群被称为“刘畊宏女孩”的跟随者，她们不仅跟着50岁的刘畊宏一起跳操，而且还期待着刘畊宏为她们“在线批作业”。
刘畊宏能够带火“健身直播”的原因有很多，其中最重要的还是他对于健身的热爱和专业。超过30年的健身经历，让他能够在直播中分享健身心得的同时，还能帮助女孩们有效燃脂。
“运动就是循序渐进，首先应该了解自己的身体是什么状态。”此前，刘畊宏曾接受过澎湃新闻的专访，从他对于健身的态度和理念中，也能明白为什么有这么多人愿意跟着他一起跳操。
“首先要能让自己觉得健身是有帮助的，然后养成运动的习惯，看到效果，才会有成就感。”
刘畊宏和妻子一起直播带操。
全网都在感谢刘畊宏
过去两年多时间，疫情确实催生了“直播+健身”的一种新业态。但在这个方兴未艾的行业之中，似乎此前还没有一个健身博主可以制造出像刘畊宏在这段时间这么多的话题，以及如此高的关注度。
国内行业媒体的一组数据可以证明刘畊宏的现象级健身直播——根据新抖数据显示，在最近30天里，刘畊宏的抖音账号已经涨粉超过1000万，纍计观看人数接近4000万，单场人气峰值达到了109万。
在小红书账号上，刘畊宏的粉丝也超过了132万，从他开始进行健身直播后，他的每一条视频就从数千个“点赞”直接蹿升到十万甚至是数十万的“点赞”。
刘畊宏和妻子亲密互动。
为什么刘畊宏能够把“直播+健身”突然带得这么火爆？
“笑死，这对夫妻也实在太好笑了吧”“跟不上他的健身也就算了，我快被他和Vivi姐笑不活了”……类似这样的留言在刘畊宏的直播健身中反复出现。这也是刘畊宏和其他健身博主不一样的地方，那就是带着妻子王婉菲一起训练，甚至是拖上自己的岳母。
像这样一家人一起健身的亲和力，是过往那些只关注到专业性的健身博主所无法做到的。而且在大多数的健身直播中，刘畊宏都会以一个“元气满满但碎碎念”的健身教练形象示人，而他身后时常“划水”的妻子，则是一个“被迫营业”的形象。
这样的人设也多少击中了众多希望减肥，却又不情愿坚持训练的女孩们真实的内心想法。
刘畊宏全家齐上阵。
当然，除了亲切的健身直播环境，刘畊宏在90分钟的“暴汗燃脂”过程中所展现了专业度也不输给任何专业教练。
他会不停地讲解每个动作的要领，然后提示动作的标准性，并且分解每个动作所训练的部位。再加上那些被网友们戏称为“一听到开头就想跟着动起来”的音乐，刘畊宏在过去数月的健身直播，就这样产生了惊人的燃脂效果。
在那些跟着刘畊宏一起跳操的“刘畊宏女孩”所分享的身材变化的下面，大多数人都会配上一句，“刘畊宏，我真的谢谢你”，抑或是“姐妹们，快来跟着跳，真的太有效了”……
30年自学健身路
在成为健身直播的现象级博主之前，歌手刘畊宏已经坚持健身了超过30年。从青少年时，他就很喜欢运动，但真正开始接触健身，还是因为年轻时篮球场上的遭遇。
此前，在上海投资开设健身中心时，他就曾接受澎湃新闻的专访，分享了他和健身的各种故事。
“本来我的弹跳很好，16岁就可以双手扣篮，但后来发现自己容易被一撞就飞，还容易受伤，才发现打球也需要健身，才能保护自己。”
刘畊宏告诉澎湃新闻记者，从18岁开始接触健身到现在，他的健身经历已经超过了30年，这才有了如今“健身达人”的称呼。
但其实在一开始，他的健身路也走得不太容易。
刘畊宏自己说，在他开始接触健身的那个年代，首先就是相关学习资料的缺乏，“当年开始健身的时候，没有像样的健身房，也没有资料，就自己去找一些书籍。那时还经常没有中文的资料，要自己去似懂非懂地翻译，看着动作图画去研究，去看出些端倪。”
认识人体肌肉，了解人体构造，把各种健身方法在自己身上像“小白鼠”一样实验……坚持久了，刘畊宏这才摸清了其中的一些门道，也练出了效果。
“一步步走过来，因为有些成绩，别人就会来问你，而别人越问你又越要充实自己，分享久了之后，你还真的成了一个专业的健身教练。”
后来刘畊宏参与了几档减肥健身节目，帮助许多原本因为肥胖而生活黯淡的人重新找回了快乐，这让他有了一种“使命感”，“想去帮更多的人，但光是我自己肯定不行，这才有了这么一个训练中心。”
也是因为自己健身时遇到过一些困难，再加上自己的亲身经历，所以刘畊宏在与健身爱好者们分享健身理念时，总是会时不时强调——“千万不能着急”。
“如果你没有运动的习惯，我的建议就是循序渐进。”这样的健身观念，刘畊宏其实在如今的直播过程中也不断分享，他总会时不时提醒直播间的网友们，如果感觉跟不上，可以停一停或者喝口水。
“因为很多人上来就是下定决心，说我一定要拼两个小时，一般教练也不管你，但是我觉得不应该这样。”
