如何让说话变慢
加手势 因为说话快，做动作却慢，所以为了保持语言和动作的一致性，嘴上要迁就手上的动作，再加了手势后，说话的速度自然会慢下来。加手势有两个作用：一是增加语句之间的停顿。
在说话前，先在心里梳理一遍要说的内容，让自己说话变的更有条理。在说话前，先深呼吸一下，默数五个数再开口。平时多锻炼语速，从读书读报开始，放慢语速。想插话的时候，深呼吸，让自己缓下来。
稳胆，就是添加自傲，祛除严重。由于严重的情绪一般情况是不提它你就不严重，越说严重就会越严重。只要淡定下来才能够做到稳定发挥，沉着淡定。稳气，就是让自己的气味平稳下来，能够沉着换气。
如何让说话变慢1 放慢语速最好的方法就是逐渐锻炼，让自己改变说话方式。
如何训练自己说话放慢语速 要训练说话放慢语速，可以从以下几个方面着手。 训练自己说话时的呼吸节奏，合理地搭配呼吸和断句停顿。很多人说话语速太快，是因为并不会在说话的过程中换气，一口气能持续多久，就说多少话。
讲话怎么放慢语速 说话时，停顿处理得好，可以有效地控制语速，使话语变得流畅而有节奏，从而能更好地表情达意。
如何控制说话语速太快
刻意放慢语速，朗读自己非常熟悉的文章 人在碰到自己熟悉的事物时，头脑会反应比平时更快，此时讲话都是语速非常快的。本着刻意练习的原则，我们越容易在什么事情上犯错，就越应该在这件事上去刻意练习。
正视直视别人的眼睛 当你和别人讲话时，如果眼神飘忽躲闪，会显得非常心虚，所以，性格软的人要敢于直视别人的眼睛，目光如炬，眼神温柔而坚定，才会看起来自信坦荡。
口腔控制 很多人之所以说的快，是因为 口腔控制弱 ，难以对于发出的字音进行有效的控制，进而导致语速过快。对于这部分朋友，需要做的是 加强口腔控制。
认识到自己的语速过快。首先要认识到自己说话的速度太快，才能开始采取行动。2 练习放慢语速。可以通过练习放慢自己的语速来改善这个问题。可以试着练习慢慢地阅读一些文字，或者录下自己说话然后听回放。控制呼吸。
说话语速太快怎么调整？有效克服说话语速快的方法 有效克服说话语速快的方法有这些：一是停三秒，即在讲每句话之前默数“一，二，三”；二是加手势，增加词语间的停顿。 停三秒 为了克服说话快的问题，可以练习停三秒。
稳胆，就是添加自傲，祛除严重。由于严重的情绪一般情况是不提它你就不严重，越说严重就会越严重。只要淡定下来才能够做到稳定发挥，沉着淡定。稳气，就是让自己的气味平稳下来，能够沉着换气。
怎样让讲话语速慢下来?
1、控制演讲语速的方法：发音准确 每天早上起来拿起一份报纸，选定一段文章。读文章内容时，用笔先把这篇文章的内容画上符号。
2、注意自己的语速。当你注意到自己说话速度开始变快时，只需暂停一下或放慢语速，对自己或听者说：“我说得太快了，让我慢下来。” 提醒听者。
3、适当地停顿一下，可以更有效地吸引客户的注意力。客户示意你继续说，就能反映出他是在认真地听你说话。停顿还有另一个好处，就是客户可能有问题要问你，你停顿下来，他才能借你停顿的机会向你提出问题。
4、稳气，就是让自己的气味平稳下来，能够沉着换气。由于说话快，没中止，你就来不及换气。气不够用，说话就会越来越快，而且换气的声响就很大。所以一定要平稳你的气味，这样说话才更能亮堂清晰。
有什么方法可以改变说话的速度?
1、有效克服说话语速快的方法有这些说话语速放慢技巧是什么：一是停三秒说话语速放慢技巧是什么，即在讲每句话之前默数“一，二，三”说话语速放慢技巧是什么；二是加手势，增加词语间的停顿。 停三秒 为说话语速放慢技巧是什么了克服说话快的问题，可以练习停三秒。
2、锻炼到一定程度后，重点放在语调、停顿、音量等其他因素上，进行综合发声训练。接着把训练方式改成手机视频录制，从言谈举止各方面进行训练。最后的最后，那就是真实环境实战了，可以从人数从到多等方式进行训练。
3、绕口令，每天坚持练半小时，坚持一个月。（练发音）每天坚持朗诵报纸，语速要一天快过一天。（练速度）每天对当天发生的任意一件社会现象提出10个问题并做
4、如何让说话变慢1 放慢语速最好的方法就是逐渐锻炼，让自己改变说话方式。
5、所以，这里得出一个方法论，说话语速放慢技巧是什么我们可以试着在心里给自己打一个节拍。通过这个节拍限制住自己的讲话语速。朗读练习 抛开内容限制，直接对表达本身进行练习。初学者可以找一些优秀的朗读作品和范读，反复模仿和打磨。
如何放慢语速
1、稳气，就是让自己的气味平稳下来，能够沉着换气。由于说话快，没中止，你就来不及换气。气不够用，说话就会越来越快，而且换气的声响就很大。所以一定要平稳你的气味，这样说话才更能亮堂清晰。
2、刻意放慢语速，朗读自己非常熟悉的文章 人在碰到自己熟悉的事物时，头脑会反应比平时更快，此时讲话都是语速非常快的。本着刻意练习的原则，我们越容易在什么事情上犯错，就越应该在这件事上去刻意练习。
3、注意自己的语速。当你注意到自己说话速度开始变快时，只需暂停一下或放慢语速，对自己或听者说：“我说得太快了，让我慢下来。”提醒听者。
4、讲话怎么放慢语速 说话时，停顿处理得好，可以有效地控制语速，使话语变得流畅而有节奏，从而能更好地表情达意。
5、放慢语速最好的方法就是逐渐锻炼，让自己改变说话方式。具体建议如下：在说话前，先在心里梳理一遍要说的内容，让自己说话变的更有条理。在说话前，先深呼吸一下，默数五个数再开口。
