猝死一般指短时间内突然死亡，主要表现为呼吸停止、心脏骤停、意识丧失等。 有些猝死的人有病史，有些人则是长时间熬夜造成的。
很多人都知道，长时间熬夜会突然死亡，但很多人不知道熬夜到什么程度会突然死亡，结果也有人觉得自己运气好，就长时间熬夜。 短暂的熬夜和短时间的熬夜一般不会引起猝死，容易发生猝死的是长时间熬夜和频繁熬夜的人。
熬夜到什么程度会导致猝死因人而异，原本就患有心血管疾病的患者可能短时间熬夜导致猝死，健康人和平时锻炼的人可能长时间熬夜导致猝死，主要由个人体质决定。
熬夜前会出现呼吸困难、胸部疼痛、头晕、恶心、冷汗、肢体麻木等明显症状，经常熬夜或长时间熬夜的人，出现这种症状应引起重视，适当的方法缓解能有效避免猝死
要彻底减少猝死，就要养成良好的生活习惯，注意身体的保养，多做运动，避免长时间熬夜。
