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减肥是不是不能喝水我现在晚上不吃饭？

时间：2023-08-11 19:18:55

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减肥是不是不能喝水我现在晚上不吃饭？

减肥主要是控制饮食，增加运动量。要坚持并且要有目标。很渴是要喝水的，否则会导致电解质紊乱的，平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食。不

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