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植物蛋白质含量高的食物有哪些？植物蛋白质是什么？

时间：2021-01-16 22:35:19

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植物蛋白质含量高的食物有哪些？植物蛋白质是什么？

植物蛋白含量高的食物当然是非豆类制品不可。豆类制品中的蛋白质含量是超过30%的。植物蛋白是植物体内所含的蛋白质，人体对植物蛋白的消化率比不上动物蛋白。

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