晚上吃甜食是不是容易发胖啊？

其实吃糖与肥胖是没有必然联系的哟！而脂肪的摄入量却于肥胖有着密切的关系，但糖也不是吃的越多越好，过多摄入会令血液呈酸性，产生肌体疲软及厌食等症状，过度食糖会转化为脂肪，储存于肝藏或皮下，形成脂肪肝，适量吃对身体健康有利，而过量摄入对身体是有害的哟。。