皮肤暗沉是什么原因导致的呢？有没有比较好的方法可以改善？

皮肤暗沉是由于黑色素过度生成导致的，有可能是长期暴晒在紫外线导致皮肤受损。平时可以多吃含有维生素C和抗氧化的食物，而且要多锻炼身体，多做有氧运动，都是可以改善皮肤美白的。