在平日生活之中有很多人因为吃错东西而感到胃部胀气。相信大家都会有胃部胀气的情况，那么引起胃胀气原因有哪些呢？对于出现胃胀气的情况，要如何治疗呢？下面我们就带着这些问题来详细的了解吧。
胃胀气原因
首先引起胃胀气的原因有很多的，出现胃胀气有可能是因为一日三餐不定时，或者经常熬夜就会引起肠胃负担过重。还有一些肠胃的疾病都会胃胀气，有的朋友经常喜欢用嘴巴呼吸，就会容易引起胃胀气的症状。很多人不知道当我们情绪不佳，忧思恼怒也会导致我们出现胃部胀气的情况。其次胃部胃酸过多也会导致我们的胃粘膜损失，所以时常会感到胃部胀气。
通过以上我们基本上也了解引起胃部胀气原因有很多，那么针对胃胀气日常需要如何调理呢？经常出现胃胀气的朋友建议不要吃太多的乳糖食品，有些人是乳糖不耐症，吃了容易引起消化不良，所以就要避免吃引起消化不良的食物。肠胃消化能力比较差的朋友，可以适当的吃一些酸性的食物，例如苹果醋、话梅来开胃，能够帮助消化，效果也非常好。
