最近一直坚持喝减肥咖啡 减肥咖啡真的有效吗？

减肥咖啡是经过特殊烘焙处理，其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。但是这是因人而异的，有的人喝了咖啡，会没有食欲，不想吃东西，就自然瘦了。相反，有的人喝了咖啡后，胃口会大开，会吃的更多，起到相反的作用。所以在同时应该配上相应的运动，当然咖啡也不宜喝太多，其中含有的咖啡因会使人一直处于兴奋状态对身体有伤害。