很多人比较容易上火，经常发生牙龈肿痛，俗话说牙痛不是病，痛起来真要命，有什么办法可以快速止痛呢？那么牙龈肿痛是什么原因造成的呢？牙龈肿痛怎么办呢？
一、牙龈肿痛是什么原因造成的？
1、本身就患有牙龈炎、牙周炎等症状。这是比较常见的原因，如果平时就不注重口腔的卫生，清洁不彻底等，炎症加重时，肿痛会更明显。
2、蛀牙或是食物镶嵌。如果有蛀牙的，平时不注意口腔卫生，也不去治疗，可能会引起牙髓炎导致牙龈肿痛，牙缝大，可能进食时容易造成食物镶嵌，时间长了也可能会引起炎症导致牙龈肿痛。
3、内分泌原因或是一些身体性疾病，比如女性在内分泌失调，以及月经期、妊娠期的时候由于体内激素的变化，内分泌环境变化就会引起牙龈肿痛的情况。
4、单纯是上火导致的牙龈肿痛，比如说天气干燥，唾液分泌就会减少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣、煎炸的食物刺激，感冒或是上火都是非常的容易引起呼吸道感染，从而引来急性牙龈炎，都可能引起上火，出现牙龈肿痛的现象。
二、速牙龈肿痛怎么快速消肿？
1、含漱方，用盐水漱口，可以清除残留口腔内之食物残渣，也可以消炎杀菌解毒，用温盐水漱口，刷完牙后，把盐水停留在嘴里几分钟，通过盐水的杀菌。
2、冷敷，用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙龈肿痛部位的脸颊部，可起缓解疼痛作用。
3口含生姜片。把姜切成薄薄的片，然后敷在疼痛的牙龈上，并轻轻咬住，牙龈肿痛会明显减轻。
牙龈肿痛怎么办，当然还有其他方法，引起牙龈肿痛的原因有很多，在止痛时一般需要弄清病因，然后根据病因采用适当的方法，这样才可以达到更好的效果，最后平时应该多喝白开水，少吃辛辣刺激性的食物，保持口腔卫生，早晚刷牙，注重健康的生活习惯。
