只要是男性出现了性冷漠，就是道德上出了轨，殊不知，男性出现性冷 漠有很多原因，有时甚至会是疾病的表现之一，尤其是有些男人，原先的性欲是很强的，后来却慢慢变弱了。甚至出现性冷漠的现象，这是怎么一回事呢？
1四个原因让性冷淡来袭 运动轻松对付性冷淡
只要是男性出现了性冷漠，就是道德上出了轨，殊不知，男性出现性冷 漠有很多原因，有时甚至会是疾病的表现之一，尤其是有些男人，原先的性欲是很强的，后来却慢慢变弱了。甚至出现性冷漠的现象，这是怎么一回事呢？
男人出现性冷漠，常有以下几种原因：
1、性器官发生疾病：性器官能分泌雄性激素，使人产生性欲，性器官发生性欲后雄性激素分泌减少，性欲便降低了，性器官常见的疾病有睾丸炎、附睾炎等。
发现后应及早治疗，防止引起生育障碍。
2、神经精神疾病：性欲受神经系统的支配，如果神经系统发生疾病，便会丧失对性生活的兴趣，引起性冷漠，常见的这类疾病有神经衰弱、忧郁型精神病、变态人格等。
3、内分泌系统疾病：人的性欲和内分泌系统的关系极为密切，内分泌系统分泌的各种激素，能调节人的性机能，内分泌系统发生疾病后性激素分泌得少了，人的性欲就会降低，甚至发生性冷漠，常见的这类病有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、脑垂体功能障碍等。
4、肝脏疾病：肝脏参与人体激素的代谢，当肝脏有病肝功能受损时，可使男人体内的雄激素降低，雌激素相对升高，甚至使男子女性化，男子的性欲自然减退。常见的这类病有肝炎、肝硬化、肝癌等。
运动可以改变性冷淡
1、让女人身体健康和体形健美感到自豪，并且让爱人不受约束并使其得到满足。心理上达到自信与满意。
2、减轻精神压力，在性交时能够完全投入。
3、重新唤醒性爱本能。
4、让性激素、氧气和营养物的供给量增加，增强性爱持久力。
5、增加睾丸素水平，它是增进性欲的激素。
6、消除忧郁，改善情绪，促进性兴奋，可激发性欲，防止性生活缺乏快感。
7、高密度脂蛋白胆固醇水平升高，浑身舒畅。
8、通过不同作爱体式以促进你们夫妻之间的情感交流，丰富性生活。
9、骨盆肌、阴道区域的全部肌肉收缩，有助于骨血管分布的改善、充血量加大，血流速度加快，从而会造成阴道区隆起，血流量越大，触觉越敏感，盆肌血管分布的增加可使性交时产生润滑并提高性交的质量。
10、让身体更有力量，保证性爱质量。
2体外射精容易导致性冷淡 治疗性冷淡要用对方法
性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合症和无性感缺乏、性冷淡综合症。性冷淡不是只有女人会出现，很多的男性在生活中也会出现性冷淡的现象，这些情况都会给夫妻的两性生活带来非常大的影响。
很多的男女在两性生活中采用体外射精的方法避孕，可是实际上这种方法确是最不靠谱的一种方式，除了会导致避孕失败之外，还可能会导致男性出现性冷淡，下面我们就去看看体外射精的几个害处。
一、容易导致避孕失败。
体外排精是指在性交达到高潮，即将射精的瞬间，立即中断性交，使精液排在外面。这种自然避孕方法却常达不到避孕目的，是何缘故呢？原来，男女双方性交时，由于性兴奋处于高潮时，会有一小部分精液伴随输精管的收缩而溢出流入阴道，这些精液量虽少但精子数目最多，因此容易受孕。
二、容易引起性神经衰弱。
男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层的控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，会引起一系列变化反应，高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。同时生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而勃起。如果在达到高潮时突然中断性交，势必对性心理产生不良影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等症。
三、容易引起功能性不射精症。
性交过程中因性兴奋处于高潮，在射精前阴茎勃起更坚硬。如这时强行中断性交，体外排精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。时间久了，就容易患功能性不射精症。
四、容易使女子患性冷淡。
在性交到达高潮时，女子此时并未获得性满足，男子强行中断性交，体外排精，使女方性兴奋一落千丈，心理上受到不良刺激。如此下去，会导致性冷淡。
五、容易造成夫妻间不和睦。
正常适度和谐的性生活可增进夫妻间的感情，而体外排精这种看似科学实不科学的避孕方法，常造成夫妻间的隔阂。如女方怀孕了，男方不认为是事先有精液进入阴道生成的，反而误认为女方不贞，由此引起口角；而强行中断性生活，女方得不到性满足，性心理受压抑，会对性交产生反感，给夫妻之间感情蒙上一层阴影。由此可以看出，体外排精实不足取，夫妻之间还是采取其它避孕方法为好。
有很多原因后易导致性冷淡的出现，所以不管是男人还是女人，都应该多加关注自己的两性保健，注意自己的心理问题，这样才能够更好地摆脱性冷淡的困扰。下面介绍一下男性性冷淡应该怎么办。
1、由精神因素引起的患者则需采用精神疗法，保持跟谐地夫妻关系，而且当男性性冷淡时，女方不应责难，而应该加倍体贴来消除男方紧张的情绪，而且还要密切配合大夫治疗，性交时可用触摸性兴奋点的方法来刺激并重新唤起男性的性趣。
2、男性在50岁以后 ，身体内雄性激素分泌逐渐减少，性功能会逐渐的降低，这是客观地生理变化规律，但是不同男性身体情况不同性功能衰退的情况也不尽相同，不需要进行治疗。
3、由于疾病引起首先治疗原发性疾病，因为药物而产生的，则要立即停用使性冷淡的药物。只有消除了病因，这样才能改善男性性欲，达到增强性欲并且治愈的目的。建议患者到专科医院做下详细的检查，针对治疗。
3专家揭秘女人性冷淡的原因
性肌是一种悬带状肌肉，附着在人的耻骨和尾骨上，是骨盆表面肌系统的重要结构。这种鲜为人知的性肌，能使女性的直肠、尿道及阴道括约肌相互作用，并在很大程度上决定性器官的正常运转。性肌的强度和弹性对增强女性性反应至关重要。所以，女性学会锻炼自己的性肌，可以增强性感和促进身心健康。
锻炼性肌方法很简单，保持性肌的弹性和强度也无需多大努力，可以在排尿、平卧床上时、甚至看电视时屏气收缩尿道和阴道括约肌100-20次，然后慢慢放松，即可使性肌的弹性强健起来。锻炼有素的强壮性肌，通过有节制地性交，到“徐娘半老”时也完全可以保持良好的状态，性医学研究以为，性肌虚弱与性功能障碍和一些疾病的发生有直接关系。
医学博士马利指出：“女性性肌松弛会导致尿失禁、骨盆下垂、子宫后倾、性反应减弱或消失……”这些情况可能是由于久坐和缺乏运动所致，也可能是由于性肌功能不佳造成的。控制和完善性肌增强了女性调适自身的能力，使她们能够运用自然赋予的性本能参与健康的性行为。
此外，很多研究证实，女性的嗅、听、触觉能激发女性的性欲。进进青春期后的女孩子，嗅觉就变得格外敏感。并且随着卵巢分泌功能的增强而更加明显。女性的嗅觉器官对雄甾酮特别敏感，而这种物质存在于男人排出的汗水和尿液中，当女性闻到这种气味后，会自然地产生性生理效应。
人们同时发现，嗅觉功能减退或丧失的女性往往存在性功能障碍现象。目前有些专家已经把嗅觉测试作为性腺功能检查的一项内容，通过嗅觉定性及定量试验来测定人的性功能状况。女子对男子的嗓音有着一种特殊的敏感性，不少女性往往对浑身、粗犷、优雅的男人声调十分倾心。作为丈夫来说，不管怎么忙，或不怎么爱说话，你都必须抽出一些时间与自己的妻子聊聊，这对矫治女性性冷淡、改善性爱高潮生活质量是大有裨益的。
女性的皮肤触觉是比较敏感的，长期得不到爱抚的皮肤，会形成一种病理状态，有人称为皮肤“饥饿”，这不仅不利于性爱高潮生活，而且危害女性身心健康。
4如何治疗男性性冷淡？
食色性也，可是，总有小部分人受其扰。前面我们介绍了造成男性性冷淡的原因有哪些，相信，男性性冷淡的治疗方法也是大家关心的重点。下面我们就着重介绍男性性冷淡的治疗方法有哪些。
首先，专家建议，男性在治疗男性性冷淡时，首先要找到男性性冷淡的病因，再对症治疗。
一：性冷淡的治疗方法——
药物治疗
如果男性性冷淡是由于疾病等客观因素引起的话，对器质性疾病引起的，应针对原发病选择相应的药物治疗。如是药物等因素引起的性欲减退者，需要选用其它药物治疗。药物治疗男性性冷淡主要药物治疗是性激素药物，有的也可以选用注射丙酸睾丸酮类药物。
二：性冷淡的治疗方法——心理治疗
有的男性性冷淡并不是由于疾病所导致，而是日常生活中的心理因素导致的，那么对于这类患者，就要心理治疗师采用心理疏导的方式进行治疗。患者首先要从心态上有对性冷淡有一个正确的认识。加上医师专业的治疗，相信，男性性淡淡的治疗并不困难。
性冷淡的治疗，关键还是打开男性的心结。男科专家指出，治疗男性性冷淡，可根据男性病因，进行心理治疗，药物治疗，行为纠正，必要时辅以理疗方法。男性需要对性有一个正确认识，建立良好的夫妻关系，加之外源性心理因素的消失，不良生活习惯的改变都以促进治疗男性的性冷淡。
健康网温馨提示：专家强调，男性性冷淡，需要从心理到行动都加强认识，同时治疗过程中要跟医生多沟通，坚持治疗，效果会很突出。
5性冷淡绝对是真的吗
去北方出差，同办公室的一位女友热情地让我住到她姐姐家，说她姐姐的独生女儿三个月前出嫁了，姐姐姐夫正闹空巢期缩合征呢，让我这个心理医生去给姐姐治治心病。向来最害怕旅馆的嘈杂，听女友说她姐姐家有着宽敞的三房一厅，便欣然前往。
女友的姐姐满面红光，神采飞扬，家里丝毫没有空巢的落漠，言谈之中才知女婿上个月出差了，女儿趁机住回娘家陪伴父母，老两口的病一下子没有了，日子也好过啦。
晚饭前，女儿小于下班回来了，果然是一个人见人爱的依人小鸟，可是小鸟不太有精神，眼神里流露出一缕幽怨，听说我是心理医生，她又抬起头朝我笑笑。
临睡前小于敲我的门，打开房门，见她的身后还站着一位姑娘。小于介绍说：“她是我从小一起长大的小姐妹，她叫小关。”小关不好意思地笑笑说：“小于给我打电话，说家里来了位心理医生，我就赶过来了，我们俩想请你给治治病”“你们有什么病？”两个姑娘推推搡搡，好一会儿，小于才说：“阿姨我跟你说了，你可别告诉别人，我们俩都有性冷淡症。”“真的？”我吃了一惊。“绝对是真的。”小于和小关肯定的说。“那你俩把你们的病症跟我说说。”小于叹了口气，开始诉说起她的心事。
“我和小关是最要好的小姐妹，四年前小关的姐姐开了家个体书店，我和小关常常在晚上帮助她守店，顺带着讲讲体己话，偶尔也翻翻小说书和杂志，书上有许多关于夫妻性爱的描写，常把我俩得脸热心跳。说来也怪，慢慢地我们竟对这些描写感了兴趣，常常特意找这些文章看。看着看着，我们知道了性生活分四个阶段进行，每当进行完毕，必能获得快感。三个月前，我和小关同时结了婚，满以为结婚以后也可以亲身体验这样的快乐，可是结婚第一天，我就失望了，这事压根儿没给我带来什么快感。我丈夫小王倒是无师自通，一会儿就得到了满足，这人还算有良心，完事后总要摸摸我的脸问我开心不开心？我真不知道该怎么回答。说实话，夫妻性生活还没有我以前和小关一起看性描写的书开心。可是我又不敢说自己不开心，我怕小王小瞧我。我把希望寄托在明天，后天，可是三个月过去了，我至今毫无感觉，我想我是得了书上说的性冷淡症了。我怕小王发现我的毛病，就故意装出有高潮的样子，并且像书上写的那样紧紧地抱住他发出阵阵呻吟。可是最近小王的眼里常露疑惑的眼光，我真担心把戏戳穿。阿姨你说怎么办啊？”
小关接着说：“厂里谁都说我俩像一对亲姐妹，我们脾气像、爱好像，想不到连性冷淡的毛病也一样！我的命比小于苦！我家大李是个急性子，做起事来急吼吼，每次都是粗手粗脚自顾自享乐，完事后脑袋一侧就呼呼大睡。碰到这样自私的男人真是倒足了霉！好几次我不想睬他，可是他根本不管这一些，一到天黑就让我受罪。慢慢地，我开始害怕夜晚，再后来连大白天看到双人床都害怕。我吵吵着让大李调到厂销售科工作，希望他常常出差让我得个清静。只是躲过了今天躲不过明天，唉！真不知道往后的日子怎么过？”说着说着眼泪一滴滴掉了下来。
凭着我的职业敏感性，我断定这是两个既带有普遍性又有特殊性的事例。说它带有普遍性，是因为许多新婚夫妻常常因为性科学知识缺乏而使新婚性生活失意，同时又盲目地给自己下“性冷淡”的结论。说它特殊，是因为这一对女性在婚前有较长时间的接受性刺激（如看性描写情节、进行性幻想，甚至发生手淫……）后多次获得性快感，因此对婚后获得性快感的期望比一般的女性要高，对丈夫的性要求也比一般女性高，婚后的一时不满足会使她们一下子落入痛苦的深渊。但她们不会积极地与丈夫沟通，而一味地追忆婚前曾获得过的性快乐，继而把婚后的性失败归咎于自己的性冷淡或丈夫的性怠慢，逐渐因性困惑、性误解而殃及夫妻感情。对这样的人，必须首先去除她们的心理障碍，然后辅之以性科学知识和夫妻沟通的艺术，夫妻性生活便可达到和谐。但是和这样的女子谈这样的话题必须慎重，用词稍有不当，就会引起误解，伤害她们的自尊心，我暗暗提醒自己要慎之又慎！
我肯定地告诉她俩：“你们俩是假性性冷淡！真正的性冷淡症是指体内存在影响性反应的疾病，而你们不是！你们有正常的性欲、性感、性高潮，想当初你俩在书亭里翻阅性描写的文字时，就感到有说不出的快乐，其实这就是性感受，只不过你们没有意识到罢了。不过我要提醒你们，文艺作品中的性描写读读可以，但不能当做过夫妻性生活的教科书，人类的性行为与双方的心理因素、身体情况以及性刺激的方式、强度、性生活的环境等诸多因素有关系，要在一次性活动前一下子调理好那么多因素是很难的。你们不能把婚后的性生活设想得绝对美妙，你们必须像婴儿吮吸妈妈的乳汁那样不断摸索，不断体会，还必须和自己的丈夫不断交换性感受、性体会。毕竟男女两性在性反应、性感受等方面有许多的不同。夫妻性生活是夫妻俩共同的事，你们何必独自苦恼？等下星期小于的丈夫出差回来，你们把你们俩的新郎也请到这里来，我向他们面授机宜，管保你们的蜜月甜起来！”
“真的？”两个姑娘半信半疑。“绝对真的！”我再次肯定。“那就太谢谢啦！”小于的眼睛里闪着光，高兴地拉着小关回她房间了。
这一晚我久久不能入睡，虽然我已当面否定了她们的所谓性冷淡，但要使她们彻底从性冷淡的阴影中解脱出来，还必须尽快地使这两对夫妻的性生活达到和谐。沉思良久，写下四条提纲，到明天再根据提纲写一份书信式的讲稿，临离开这座城市时留给这两对新婚夫妇，权作我补送给他们的结婚礼物。
这四条提纲的内容是这样的：
一、所有的新婚夫妻都很看重蜜月期的性生活，但不是所有的新郎都能很重视妻子的性感受，许多性误解由此而来。奉劝两位新郎都要做一个这方面的有心人和细心人。
二、女性在蜜月中没有性快感是常有的事，不足为怪，不足为耻。可怕的是由此而产生的自我暗示，如果女性一个劲地认定自己有性冷淡症，或者男性一味抱怨妻子没有热情，无疑会给双方带来心理压力，造成一次又一次的失败。
三、女性的性反应比男子慢，新郎们切不可忽视房事前感情交流和房事后对妻子的亲切安抚，须知许多没有获得性高潮的女性就是在丈夫的抚爱中逐渐消除紧张，恢复平静，达到心理上的满足的。
四、世界上没有无交流的合作，夫妻性生活更要互通信息，新婚夫妻要调动一切交流手段，让对方知道你所想、所感、所悟，知己知彼，才能作出相应的努力，达到理想的境地。
