之前我们已经有介绍过一些除去尘螨以减少哮喘发作的方法,接下来我们来看看还有哪些有效的方法能很好得防治尘螨的出现呢? (1)空气清洁与过滤:室尘的主要成分是螨。螨过敏原主要附于直径大于20&mu
1家庭中除尘螨减少哮喘发作(二)
之前我们已经有介绍过一些除去尘螨以减少哮喘发作的方法,接下来我们来看看还有哪些有效的方法能很好得防治尘螨的出现呢?
(1)空气清洁与过滤:室尘的主要成分是螨。螨过敏原主要附于直径大于20μm的灰尘颗粒。空气流动使其成为气传颗粒,吸入后引起过敏。空气清洁或过滤时一定要让室内空气流动,让灰尘飘起,这样能起到清洁或过滤的作用。
(2)冷冻软玩具和小件物品:在-17℃~-20℃冷冻软玩具和小件物品(如枕头和特殊衣物)至少24小时,可有效杀死这些物品上的尘螨。北方地区,在寒冷的冬季将床垫和枕头在室外放置24小时也可以杀死螨。
(3)不在室内饲养猫、狗等宠物:小动物的身体有合适的温度、湿度,大量的皮屑也是尘螨丰富的食物来源,它们身体上滋生着大量的螨,并可携带到室内各个角落,到处传播。
(4)化学试剂:目前在使用的化学试剂主要有:苯甲基苯甲酸脂、四水合八硼酸二钠、钍试剂、扑灭司林及变性剂等。但去除螨及其过敏原的效果不十分满意,必须将其活性成分直接输送到螨生存的地方才有效。且这些杀螨剂的室内安全性还需要进一步研究证实,反复应tulaoshi用还会导致耐药螨的出现
这样的一些手段主要就是为了减少哮喘的发生,只有在日常生活中就做好哮喘的预防与保健,才能使哮喘不发生、不发作、好治疗、好痊愈。
2家庭中除尘螨减少哮喘发作(一)
大家都知道哮喘的出现和发生与室内环境有着很大的关系,而其中尘螨是引发哮喘的一个很主要的原因,所以每家每户都应该注重除螨,只有这样才能减少哮喘发生的概率从而提高哮喘的治愈的可能。
下面我们来看看家庭中应该如何除螨:
(1)降低室内相对湿度:控制湿度比控制温度更容易,将相对湿度控制在50%以下,是控制螨及其过敏源水平最常用的方法。相对湿度连续在40%~50%下,即使温度在25~34℃时,5~11天内成年螨也会因脱水死亡。室内可使用高性能吸湿机或空调降低相对湿度,并经常清洗或更换空调积尘罩或网,减少尘螨滋生。
(2)使用特殊的防螨材料包装床垫和枕头:理想的包装材料应是舒适、透气的织物,可渗透蒸气,并能阻止螨和螨过敏原通过。购买枕头和床垫包装材料时,织物的孔径非常重要。幼螨的宽度一般大于50微米,织物小于或等于20微米可阻止所有螨通过。高质量的羽绒枕头、羽绒被、羽绒服由于其表面覆盖的织物很致密,可以阻挡人体的皮屑,阻止尘螨进入和尘螨在里面繁殖。
(3)床上用品的清洗、烘干和干洗:座罩、枕套、毛毯、床垫套等至少每3周以内用等于或高于55℃热水洗一次,可杀死螨和去掉大多数螨过敏原。绝大多数螨过敏原是水溶性的,用温水或冷水清洗可除去,但绝大多数螨不能被杀死。烘干机干燥衣服要大于55℃,10分钟以上可以杀死所有的螨。
(4)地毯、窗帘和家庭软装饰物要勤更换、清洗:这些物品积聚了碎屑残片和保持潮湿,为螨繁殖提供了理想栖息地。在潮湿地区应不用地毯,窗(布)帘或遮光帘,应换为百叶窗。家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫,家具可用木制家具。地毯应该每周真空吸尘一次,并经常更换吸尘器袋。常规真空吸尘可去除表面的螨和过敏原,但不能显著减少活螨的数量,也不能去除深藏的过敏原。切忌用蒸汽清洁地毯,这样会残留水分,反而促进螨生长。
这样的一些措施只是除去尘螨的一部分措施,还有更多的合适的方式来除去尘螨,接下来会给大家介绍。
3权威专家介绍哮喘病人要注意什么
权威专家介绍哮喘病人要注意什么、哮喘病人要注意什么,哮喘经常反复发作或表现为急性持续发作者,必须住院治疗。不论其住院或在家治疗,其经治医生、责任护士及其家属,都必须尽可能查明有关激发因素及病人的药物、饮食过敏史与心理因素等。同时亦应注意怎样合理用药与正确使用平喘气雾剂等。了解对病人的护理常识,将极大可能地有助于减轻病人痛苦、及早康复,并可预防反复发作。
(1)居室安排①应空气新鲜、流通,无灰尘、煤烟、烟雾、漆气及其他一切刺激性物质。②在有条件的医院,可安排单人病房,尤其是较严重或在晚间发作的病人,住在大病房易干扰其他病人休息。③调节合适的室温亦至关重要,大多数哮喘患者不耐寒,对温度的改变尤为敏感。④被褥须温暖适中,卧床宜有靠背支撑,以便病人因气急不能平卧时应用i枕头应准备2~3个,枕头内最好不填塞羽毛或陈旧的花絮,以免部分病人因吸入该物质而引起过敏。⑤室内尽可能不放置花草,如夜来香或玫瑰花等,虽然有时并不一定由该种植物的花粉引起过敏,但亦可能因其香味而诱发哮喘。⑥在有哮喘病人的家里不要养宠物,以免病人吸入或接触其皮毛而引起哮喘发作。
(2)饮食哮喘病人急性发作时,饮食以流汁或半流汁为宜,调味要清淡可口,避免冷饮冷食。饮食上要少吃多餐,不可过饱,有很多发作是因过饱引起。急性发作特别是连续发作较长时间的病人,往往因出汗很多而丢失大量水分,容易使痰粘稠而不能顺利咳出,阻塞气道。加重呼吸道感染,而使喘息症状难以缓解。因此,必须重视及时、足量补充水分,每日鼓励饮水应达,毫升,甚至更多。有条件的还应适当静脉输液。发作期间,不吃鱼腥海味,特别是曾引起过哮喘的食物更不可食用。
(3)消除精神紧张、调整心理状态很多哮喘息者因经常发作,思想负担很重,尤其是儿童对疾病已产生恐惧心理。住院期间,医护人员应以亲切、关心的态度时持他们,了解他们的疾苦,使他们树立起战胜哮喘的信心,保持稳定的情绪,不急不躁。尽可能消除他们对疾病的错误认识与悲观情绪。病人应了解哮喘的发病原因及诱发因素,注意在日常生活中加以避免,坚持医疗体育及正确的用药,就有可能避免哮喘的频繁发作。
(4)合理用药哮喘的发作虽然多为突然发生,但大多数病人仍有或多或少的先兆感觉,因此,若能及时控制先兆症状,则可以避免其剧烈发作,及时用药或预防性用药有助于缓解症状。在家庭中,应常备一些气雾剂如舒喘灵、喘乐速、可必特等及口服平喘药。尤其是各种平喘气雾剂,显效迅速,当出现先兆症状或有轻度发作时,及时喷吸,多能奏效。
健康网温馨提示:权威专家介绍哮喘病人要注意什么、哮喘病人要注意什么,如喷吸无效,可适当口服平喘药。应注意气雾吸入不宜过量及过频,以免引起心脏方面的不良反应。经常反复发作的病人家中,最好备有氧气袋或氧气筒,以备发生险情时急用。