对于过敏来说大家应该是很清楚，这个过敏是容易引起身体异常及瘙痒的，需要积极的把握才能够更好的促进健康，而对于过敏性的哮喘来说更加的凶险，需要及时的进行诊断和治疗，下面就介绍一下哮喘的相关因素，希
1过敏性哮喘把握好饮食和运动等方面
对于过敏来说大家应该是很清楚，这个过敏是容易引起身体异常及瘙痒的，需要积极的把握才能够更好的促进健康，而对于过敏性的哮喘来说更加的凶险，需要及时的进行诊断和治疗，下面就介绍一下哮喘的相关因素，希望大家能够很好的重视。
过敏性哮喘把握好饮食和运动等方面
1、饮食
过敏性哮喘的相关因素有饮食。在饮食方面要注意清淡，不能吃太过油腻不好消化的食物。在哮喘发作时要注意多喝水，以免因为水分不足而使痰液粘稠，不易咳出，阻塞呼吸道。还要忌咸辣，咸辣食品会对咽喉部产生强烈的刺激，易诱发哮喘的发作。此外还应禁烟、酒类、浓茶、含色素的饮料及冷饮、巧克力等也不提倡食用。
2、运动
平时要多注意锻炼身体，增强自身体质，特别是身体较弱的的人要多运动，但要注意运动的强度和运动的时间。
3、远离过敏源
平时要注意尽量避免接触过敏源，外出时要注意避免接触花粉、有害气体等，以防出现过敏反应，造成过敏性哮喘的形成或复发。
4、生活环境
生活居住环境要保证清洁，减少灰尘的污染，室内不要种植鲜花，以防引起花粉过敏反应，衣服被褥要勤洗勤晒。过敏性哮喘患者居住的室内要经常开窗，保持空气流通、干燥。室内尘土中有一种肉眼看不见名叫螨的生物(螨【译】：节肢动物的一类，体形微小，寄居在人或动物体上，吸血液，能染疾病)，它是引发某些哮喘的元凶。这种生物在潮湿天气里会大量滋生，但是室内湿度控制在50%以内时，它就不能大量滋生了。
5、心理辅导
由于过敏性支气管哮喘患者会经常处在精神紧张的环境中，心理压力会增大，情绪的剧烈波动都可以诱发哮喘的发作。因此，支气管哮喘患者要放松心情，正确对待生活中的挫折和不愉快，避免情绪上的波动以免加重病情。
看到了上面介绍的哮喘的相关因素，都是有利于哮喘的治愈的，我们需要很好的进行把握，才能够积极的进行诊断和治疗，而对于哮喘来说，积极的进行诊治，这个因素的影响能够有利于我们身体更好的康复。
2支气管哮喘患者的饮食注意都有哪些
支气管哮喘的发生是很多人都了解一些的，尤其是这个病的症状不容易在早期发现，还容易和其他的疾病混淆，造成严重的后果。哮喘的病情不同其治疗的方法也是不同的，对于支气管哮喘的饮食注意大家应该了解。那么，支气管哮喘患者的饮食注意都有哪些?
支气管哮喘患者的饮食应注意以下几点：
1、支气管哮喘患者的饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。
2、饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。Β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。
3、过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。
4、防止呼吸道感染，调节免疫功能亦很重要，应注意季节性保暖，婴儿应以母乳为主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗体，能增加呼吸道的抵抗力。
5、经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。
6、鱼虾、肥肉、易助湿生痰;产气食物如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，故均应少食或不食。
以上内容就是支气管哮喘的饮食注意，建议大家一定要引起重视。生活中很多人忽视了支气管哮喘的治疗，尤其是长期的反复发作导致很多人都丧失了治疗的信心。大家一定要注意生活的日常护理，尤其是饮食需要注意。
3把握运动性哮喘的常识做好诊治
能够很好的重视健康，需要我们掌握医学的知识，这个是需要通过学习和经验的总结出来的，有些疾病就是需要很好的预防和保健，而对于哮喘的常识来说，是能够很好的诊治疾病和预防疾病，减少对身体的危害和避免出现严重的危险情况。
把握运动性哮喘的常识做好诊治
一．运动性哮喘的发病年龄。哮喘的常识需要重视其自身的特点。运动性哮喘可发生在任何年龄，在儿童和成人的哮喘患者中都很常见。它可影响儿童的玩耍和游戏，影响所有年龄组患者的体育运动质量，影响他们的生活和工作。
二．运动性哮喘的临床表现。运动性哮喘的临床表现和其它形式的急性哮喘没有差别，只是发作的时间短暂。大多数哮喘患者，除了气流梗阻外运动还可引起短暂的肺过度膨胀和低氧血症。运动性哮喘不同于其它哮喘的一特点是，运动激发后先引起支气管扩张，而后诱发支气管收缩，其它诱发因素只引起支气管收缩。
一般而言，支气管哮喘的特征气道炎症和支气管平滑肌痉挛，但运动性哮喘主要支气管平滑肌痉挛引起的。因此，某些学者喜欢称其为运动性支气管痉挛，而不称为运动性哮喘。现在人们认为，运动性哮喘是哮喘患者反应性增高的气道对剧烈运动后过度通气刺激的反应。高反应性的气道过度通气后失水降温，使支气管黏膜上皮表面的液体渗透压升高。诱发了支气管痉挛，引起哮喘。因此将运动看成一种哮喘的激发因素。大多数的哮喘患者运动后都出不同程度的运动性哮喘。
通过上面介绍的哮喘的常识的介绍，对于运动性哮喘来说，和其他的哮喘有一样的地方，也是有不同的区别，需要很好的进行区别和诊治，同时也是需要我们积极的重视疾病的诊治，尽量的减少一些不良的刺激。
