中医是我国的传统医学，在治疗疾病的过程中起到了不可替代的作用，那么作为中医的重要组成部分养生来说，我们要怎么来做呢？一起来看一下吧： 春季护肝遵循四原则 时下春日融融、万物复苏。从四季养生的角度来
1中医养生有哪些注意事项
中医是我国的传统医学，在治疗疾病的过程中起到了不可替代的作用，那么作为中医的重要组成部分养生来说，我们要怎么来做呢？一起来看一下吧：
春季护肝遵循四原则
时下春日融融、万物复苏。从四季养生的角度来看，"春宜养肝"，肝属木、主生发，与春相应、也是"向上"的，因此，春天是调养肝脏的重要季节。春季养肝，需要饮食、情绪、运动、睡眠各方面的相互配合。为大家推荐一个护肝4字诀"忌、慎、均、洁"。
1、饮食有禁忌
忌喝酒、忌吃油腻辛辣的食物、忌刻意进补，多食西兰花、菠菜等深绿色食物有益肝气循环代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，以补充维生素和微量元素冬季的摄取不足;喝用山药、枸杞、大枣熬成的粳米粥，对养肝、补血、健脾都有不错的效果;春天不需要特别进补，因为气温上升、肝火比较旺盛，温补药反而会加重身体内热;对于平常爱喝酒、应酬比较多的人来说，建议他们将应酬改到中午，或者在参加饭局、喝完酒之后步行1个小时，促进血液循环和肝脏代谢。
2、慎用药物
患者还要慎重作息，保证充足的睡眠、尽量保证中午和晚上11点到1点的"子午觉"。所谓"善治不如善养，三分吃药，七分调养"，对提高治疗效果、促进疾病恢复大有帮助。
3、营养均衡
据不完全统计，现在中年男性有58%的人体重超标，其中28%的人已经有脂肪肝的变化。朱丽颖认为，大量高脂肪、高蛋白饮食摄入，加上平常缺乏运动，很容易出现心血管和肝脏等主要器官异常。因此中老年人应该格外注意营养均衡。用餐多食各种蔬菜、豆制品、水果等。
4、饮食要洁净
不洁饮食，尤其是熟肉制品、生猛海鲜，容易含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎发生。
老百姓总感觉中草药安全可靠，使用起来无所顾忌。实际上历代本草、医书对中草药的毒副反应均有明确的论述，现代研究更是对一些中草药对肝脏的毒性作用方面有了更清晰的认识。
现在大家对于中医的养生有所了解了吧？那你还在等什么，一起行动起来吧。尤其是在饮食和生活习惯等方面更是要重视起来，祝大家早日康复。
2乙肝患者在平时要注意一些细节问题
现在的乙肝患者的数量是越来越多，面对这种情况我们要怎么来应对呢？注射疫苗是主要的应对措施，另外还有一些别的措施，下面跟着小编一起来了解一下吧：
一是注射疫苗。
3针免疫后，可保证内不得乙型肝炎。
二是避免血液传播
其中包括不用未检测乙型肝炎指标的血液及血制品，不到不正规的地方去献血。
三是要洁身自好，避免不洁的性传播。
四是注意生活细节
其实生活中是有很多的注意事项的，千万不要等自己患上之后，才开始后悔莫及，所以在平时的生活上，我们要特别的注意一下。
3专家告诉乙肝患者哪些中药有肝毒性
在治疗乙肝这种疾病的时候很多的人都开始选择中药来治疗，原因是中药的副作用比较小，这话是对的，但是有些中药也是有副作用的，下面跟着小编一起来了解一下吧：
伤肝中草药黑名单
临床上常见可引起药物性肝病的中药种类有：
1.致一般性肝损害，如长期或超量服用姜半夏、蒲黄、桑寄生、山慈姑等可出现肝区不适、疼痛、肝功能异常。
2.致中毒性肝损害，如超量服用川楝子、黄药子、蓖麻子、雷公藤煎剂，可致中毒性肝炎。
3.致肝病性黄疸，如长期服用大黄或静脉滴注四季青注射液，会干扰胆红素代谢途径，导致黄疸。
4.诱发肝脏肿瘤，如土荆芥、石菖蒲、八角茴香、花椒、蜂头茶、千里光等中草药里含黄樟醚;青木香、木通、硝石、朱砂等含有硝基化合物，均可诱发肝癌。
具体来说，可引起肝损害的中成药包括：壮骨关节丸、疳积散、克银丸、消银片(丸)、增生平、润肤丸、昆明山海棠、银屑散、六神丸、疏风定痛丸、湿毒清、消癣宁、防风通圣丸、血毒丸、除湿丸、龙蛇追风胶囊、壮骨伸筋胶囊、养血伸筋胶囊、九分散、追风透骨丸、骨仙片、甲亢宁胶囊、妇康片、化瘀丸、养血生发胶囊、首乌片、双黄连口服液、银翘片、复方甘露饮、牛黄解毒片、葛根汤、麻杏石甘汤等。
现在大家应该知道哪些中药是有副作用了吧？当然这只是相对于乙肝患者来说的，以上的这些药物都是多少都有些肝毒性的，所以大家一定要好好的了解一下。
