很多老粉知道主页君在谷歌总部工作，私下问为什么很多人选择在美国做程序员，以及传说中美国程序员3年就能买房是真的吗？先简单回答下，是真的。很多计算机专业的人留美的核心原因就是四个字：钱多活少。
主页君拿自己做一个例子：主页毕业三年多，现在在狗家做staff engineer，同时做经理实线带人。在职责范畴上对标国内阿里的p8+，但是因为汇率原因，收入上对标p9+。 主页是博士毕业，所以入职的级别叫中级软件工程师（l4），平均收入大约在28万美元；之后升职叫做资深软件工程师（l5），收入大约在35万美元；再次升职就成为staff（l6）啦，收入在50+万美元。
硅谷的房价大家可以直接参照北上广深，其实差不多，但国外收入要比国内高。好地段、离公司近的一套公寓的价格在100万美元，联排别墅在150万美元，独栋别墅在250万美元以上。首付大约在20%。所以在海外工作的大厂程序员，基本工作两年之后就肯定能攒够一个联排别墅的首付上车，如果找一个同是大厂的队友做对象，那买一个独栋也是很轻松的。
而另一个隐形的好处是，跟国内程序员供大于求，一片红海竞争惨烈不同。在国外做程序员事情少，大厂普遍都不加班，甚至这几年全都居家办公，真正的工作时间其实会更少。但如果回国，996往往是很难避免的，如果你还想快速升职，那估计007都打不住。而且国外严禁年龄歧视，没有存所谓的35岁门槛，主页君认识很多四五十岁的程序员，依旧在在公司做的风生水起，职业寿命上也比会长很多。
如果你对职业发展、美剧电影或者海外生活感兴趣，欢迎关注我。还有很多有意思的事情可以和大家分享：）
#乘风破浪的人生#
太可惜了！杭州一名22岁女孩连续四五天熬夜加班突发疾病进ICU抢救无效于7月26日不幸离世。
最近几年报道的因加班猝死的太多了。
，无锡一位设计师在岗位上改图突然猝死；，大疆一名年仅25岁的程序员因心脏骤停猝死；，一位北大毕业的普华永道顾问突发心梗离世；同年，明星高以翔也在综艺节目上猝死。
，年仅25岁的演员孙侨潞被曝因心梗猝死；某拼多多一位23岁女员工也在下班途中猝死。被延期毕业的34岁研究生，猝死在自习室…前一晚还熬夜到凌晨两点半。
B站员工春节猝死；尤安设计被曝96年员工疑因加班猝死；仅37岁的演员季东燃在拍摄期间猝死。
这么多人猝死，难道还唤不醒脚步匆匆的人们吗？
人可以努力，但不能以健康和生命为代价。
人没了，努力得来的财富再多有什么用？
可能有的人说不加班就没工作、没饭吃，生存之道千千万万，哪里非要一条道走到黑？如果一个公司不体谅员工，以员工健康为代价总让加班，这样的公司就不值得人们为他付出。
说到底人们还是自己思想观念的问题。人们总想着要有更好的生活，为了这个更好的生活，让自己一刻不停息的转动。
可是到底什么是更好的生活呢？钱多了就叫生活好？
记得原来听过一个故事，海边的老鱼翁总是三天打鱼两天晒网，城里去旅游的人们就嘲笑这个老渔翁工作不努力，老渔翁问问人们：我为什么要努力工作？
游人回答：你努力工作，多打点鱼就可以多卖点钱，然后过上好日子？
老渔翁问：什么是好日子？
游人回答：有钱了，你就不用打鱼了，可以像我们这样出去旅游，晒晒太阳，看看海，多悠闲自在。
老渔翁说：我现在难道不是在晒太阳看海吗？我现在难道不悠闲自在吗？
游人想了想，无话可说。
有时候人忙着忙着就忘了自己的初衷，本末倒置。
渔网用三天晒两天，是再正常不过的事情，目的就是延长渔网的使用寿命。
渔网都有适用寿命，别说人了。老渔翁深谙其中道理，所以日子过得悠闲自得。
为什么国家实行五天工作日？就是让人工作之后充分休息一下，延长人的使用寿命。而大多数人却连老渔翁都不如，一直拿自己的身体做赌注，你让他一刻不停息的工作，最终结果就是他的突然罢工。
猝死女孩的父亲也在社交平台留言称：“我的孩子7月26日最终还是抛下我们两个孤苦伶仃的老人，谢谢大家这段时间的帮助，希望所有的孩子们所有的好心人一定要爱护自己的身体，打拼奋斗也要照顾好自己！”
父母不担心过贫穷的苦日子，却担心自己的孩子不爱惜自己的身体，他们的愿望只有一个，就是孩子健健康康的生活着。
愿所有的年轻人都珍惜自己的身体，不要到最后让老人孤苦伶仃自己留在世上，而子女成了痛苦回忆。
#人社部：正研究延迟退休具体方案#别小看延长5年工作时间，这里有大奥秘和大作用。
人均寿命从1949年的35岁到1957年的57岁再到1981年68岁以及77岁。
假定开始工作时间到退休时间是不变的，也就是从23岁到60岁，工作年限为37年。
1981年领取8年养老金，这里工作年限与领养老金的时间比是37：8。
领取养老金，这里的工作年限与领养老金的时间比是37：17。
我们可以设置一个模型，假设每一年出生的人口都是一样的，一年工作量为一份。37年就是37份可增养老金，1981年是8份退休金消耗，这里达到4.6：1。就变成2.17：1。等于说消耗养老金的负担翻了一倍多。假设养老金是现付现支，持续如此，只有两种选择：要么增加养老金缴纳，要么减少退休金的支出才能保持均衡，否则赤字是肯定句。
这个模型并没有考虑到女职工及特殊工种50岁退休，以及普通女性55退休的情况，还有每一年新增劳动力人口以及退出劳动力市场的人口波动变化的情况。原来是双轨制，有很多农村人口劳动力是没有养老金的等等这些情况都没有考虑进去。
如果延长5年会发生什么变化？那养老金新增与退休金之比就成了37：12，5年时间的变化使得养老金缴纳与退休金之比到了3.5：1。5年之变使得收支情况得到大大改善。
未来人均寿命肯定还会提升，假设人均寿命达到80岁时，收支之比则变成42：15，也就是2.8：1。这种负担比现在的负担还轻。
如果依旧执行60岁退休，收支比变成1.85：1了。
所以延退应该是肯定句，但怎么延退呢？知常容站在自身利益，从个体的角度考虑，觉得还是现行退休政策不变，最晚可以到65岁退休。60岁退休与65岁退休可以拉开退休金的差距，差距可大一些，这样也可以鼓励那些人干到65岁，或者按照工龄多少来决定退休，这两条可并行符合其一就行。
有些人不介意少领退休金，那60岁就可以办理退休手续了。我觉得让人自由选择比一刀切要好。
另一方面现在就业市场对45岁以上的人很不友好，很多招工限在35或45岁及以下的。
除了机关和事业单位之外，估计很多地方50岁以上的老人就已经被人嫌了。特别像程序员这一个行业，40岁就已经开始被人嫌了。那他们之后的路怎么办？
有些人五十多岁被下岗了，他再就业的机率有多高？本来或许等个三五年就可以领取退休金，变成65岁，等于要等十年。一个无法找到工作的人靠积蓄或许可以维持三五年，但维持近十年无工作状态的生活，这个难度不是一般的大。
所以50岁以上的人的就业机会不得到改变，那也是有些那个。
这些想法仅仅是我个人观点！
github又来一个爆款，title是《HowToLiveLonger》，教程序员如何延迟寿命。这几年出的很多爆款，都是对于对程序员的人文关怀的。还记得我上传分享过的爆款是教程序员如果做菜。
GitHub - geekan/HowToLiveLonger: 程序员延寿指南 | A programmer's gu...
45岁程序员在国务院网站发帖“精通各种技术体系，却连面试的机会都没有，求职艰难”。中年人的职场危机，到底有多难？
其实求职的现象一直存在，照理说这是件平常的事，可为什么这位网民的发言会登上热搜？出现了257万的点击率，并引起众多网民的热议？
可见人到中年是生命的关键节点，这位程序员的故事代表着众多普通家庭的故事，激起大家的共呜和感慨。
什么是中年危机？
简单说一般高发在38～50岁之间，此时的人生可能经历事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和困难。个体进入此阶段后身心与行为之间开始产生不平衡和不适感。
为什么困难？
此年龄正值面对父母年迈体弱，需要被照顾。孩子步入青春期，早期的教育问题已慢慢暴露，9年义务教育已过，大额学费支出摆在眼前。
而此时自己的体力随年龄增长，亚健康问题频频弹出，事业开始出现分水岭。
如果在此前没有收获大量金钱财富，才发现自己经过多年奋斗仍未实现财务自由。房贷、负债、赡养，生活开支、教育费等同时重压身心。
更艰难的是，大部分企业为了提高商业竞争力，开始淘汰工作低效的人员，大部分40岁以上的员工是淘汰的主要对象。
一身技能和经验的中年人，很多时候比一个青年人在职场上走得更艰难。只因人到中年、岁月催。
大部分中年人缺少了年轻人的：创新思维、对工作的好奇心、对新事物的接受度、充沛的精力、勇于挑战的精神。
中年人求职，既要面对被企业筛选的现实，又要面对家庭财务困难的局面。
如工资要求太高，精力却拼不过年轻人，企业不想录用。
如工资太低，又无法满足家庭的实际需求。
想去创业，又担心缺少商业思维而血本无归。
这是一个多么尴尬的年龄，身体已不再年轻，而你却要承受更大的压力和责任。
中年危机的本质就是考验一个人的综合能力和素养。如果不想被生活打垮，你就要学会理性面对危机：
1.认清自己、与时俱进
人到中年并不是生命的终点，而是对过往经历的阶段性总结，有着至关重要的意义所在。几十年的生活阅历，让我们看到自己的优势与不足。
我们在做人生规划时应认清自己的实际能力，重新考量目标的可行性和调适度，不要在一个没有发展前景的道路上一直努力，有时候选择比努力更重要。
我们不仅要关注内心所需，更要学会与时俱进，才能创出一片天地，增加成功的概率。
2.多读书
读书使人聪慧，学习使人上进，哲理使人深刻。面对不确定的未来，人们的心容易不安，让书本带你走进宁静的港湾，飘进思考的海洋。
在静中生智，定中生慧，心安怡然。
3.调整心态，努力工作
中年，既是危机，又是机遇，这是每个人成长的必经之路，更是生命赠予的礼物。
正是境危之处，才让我们有一颗谦卑的心去审视自我，反思过往，规划未来，成就自我。
中年，没有年轻人的魄力，更没有老年人的吃力。但可惜，很多人开始认为自己老了，觉得很多工作做不到。
如果我们把目光放到整个漫长的人生中，就会看到，随着社会的进步，我国的人口平均寿命接近80岁。相比起这样的数字，40岁，50岁，我们还能说自己老了吗？我们是否值得为剩下的几十年时光再奋斗再努力！
认清自己的优势、了解自己的兴趣、增加自己的专业技能，保持成长型思维和积极的心态是关键。
当你紧抱时代，时代也不会抛弃你。
4.与智者同行，提升思维能力
年轻时我们喜欢结交朋友，丰富生活。而现在我们的时间需要分配在工作、家庭、老人、孩子身上。
面对有限的时间，我们需要优化和精简自己的朋友圈。光阴很短，时间很贵，不把时间浪费在无用的人和事身上。
学会与智者同行，与高人为伍，不仅能提升思维能力，还能让今后的成长少走弯路。
5.自律与健康
买过保险的人都知道，年龄到了40岁，保险费突然增高，这是因为做过大量调查，很多疾病是在40岁后逐渐显现。
可以说人生上半场为身体打下的基础，在这一阶段就出现了健康的分水岭。而在这个阶段养护好的身体，就是为人生的下半场打下坚实的基础。
如何好好爱自己？
多喝水、多运动、多保养、
不熬夜、不抽烟、缓情绪
有规律、懂节制、善调理。
身体是一切的本钱，爱自己比什么都重要。生活中你有多自律，就有多健康。
6.学会理财
明天的世界如何？我们不知道，稳住经济却是生活的刚需。认识理财，学全理财，可让我们更好的掌控和改善生活。
你不理财，财不理你，懂得理财，随遇而安。
7.善于分配
了解我们的生活构成，有助于合理规划人生。易效能时间管理为我们总结了八大人生模块：家庭、社交、事业、梦想、健康、学习、财富、亲密。
我们只有理清人生的构成，才能用宏观的视角和长远的目光，理性面对现在和未来。不会让年老时留下太多遗憾。
中年，是危机？还是机遇？
关键是我们如何面对问题，处理问题。
不被现实打倒，勇于打败现实。
程序员到了35岁就会被裁员，为什么？曾仕强先生在前就已经预测到了，和现当下的情况一模一样，不愧是国学大师，后悔现在才看到这段话。他说：
“现在很多人跟我讲，我儿子学资讯的，其实我都很替他担心，现在年轻人学资讯，就是注定35岁以后就找不到工作。
当资讯快速普遍化以后，资讯变工具了，你会，人家也会，每一个人都会的时候，你就没有专长了。第二个你说你会打，年轻人一定打得比你快，那你就被淘汰了，学资讯的人工作寿命注定不可能长，你没有这种概念，老是觉得他很了不起，了不起就是提早离休，有什么了不起。”
曾老所说的“资讯”，也就是IT，当年很多人都在说学计算机好的时候，曾老已经准确说出学计算机，做计算机工作的工作寿命有限了。佩服。
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看一下美国过去两年的人均预期寿命吧，降了差不多2岁。放开的结果就是把他们死过的人死一遍，然后就能跟他们一样了。虽然绝大部分其实是本来也没多少寿命的老人，不过这其实就是价值观的问题。比如一个90岁的老人让他多活一个礼拜到底有没有价值，有的人觉得毫无价值，有的人觉得这是道德的最高价值。中国历来有人命关天的价值观，所以你期望的放开估计不会到来。
在杭州，有多少存款可以不用上班？有位互联网行业的码农朋友告诉我了一下，600万就能在杭州躺平！
300万买房，50万买车，剩下250万投资。
我觉得他说的还有些夸张了，事实上可以更低一些。
先看看这位朋友是怎么计算的：假设房子买在杭州绕城高速以内，按照300万的总价计算，那么全款买完还剩下300万左右的存款；之后将这些存款进行一个财富管理，投资一些债券和货币基金，假设投入250万，按照5%的年化，一年收入就能达到12.5万。剩下的50万可以买辆不错的车，沃尔沃或者雷克萨斯都可以，不考虑教育医疗的话，这种生活让人堪称羡慕。
实际上，杭州有不少码农已经达到了这一生活标准。一些从阿里这种大厂出来的码农，经过几年的打拼，年收入加上股票期权的财富少说也有几百万，十年之内攒下600万的难度并不大。正好程序员的职业寿命也就十来年，赚够钱了功成名就退休，顺便还可以谋一份不累的副业。
阿里的文化也鼓励员工创新，因为内部实际上想个交流群，里面什么大神都有，或许经过一些项目的合作，就能找到志同道合的人，产生什么创业的好点子。杭州的土壤又是比较适合创业的，因此一些从阿里出来的人就会自己创业开小公司，反而可能比之前赚的更多。当然，一直在内部发展也是挺不错的，毕竟产假之类的福利齐全，到点退休也挺好。
那么为何我们还会经常看到，有杭州的码农生活很辛苦呢？因为当收入高了，眼里自然看不上300万的房子，就会想着买套更好的。所以许多高收入阶层会透支自己的收入，去买七八百万甚至上千万的房子，背上一个我们常人难以想象的高额房贷，而一旦工作出现问题，就可能导致收入不稳定，无法正常还房贷。
在我看来，300万就足以在杭州过得不错了。花200万在杭州近郊买套两居室，剩下100万做理财投资，按照最稳健的债券算，一年四五万并不困难，再随便找份月薪五六千的工作，一年收入也能上到6位数。当然，前提是不考虑买车和养娃，躺平足矣。
不过，谁又能轻松拥有300万呢？所以说，这种生活也只是想想罢了，现实生活还是得面对压力，不断努力才行。
楼主是一个十几年的互联网的老兵，也是996的受害者（曾经几个月997后，大病了近一年不能工作）。待过好几个纳斯达克上市互联网公司高速发展时期（C -D轮时期），也待过C、D、E轮互联网创业企业突然死亡阶段。在这些公司撸过代码、弄过架构、做过项目管理，以我十几年的经历，给大家描述一下我所经历过的互联网996的原因和简单对策：
（1） 互联网产品的快速模仿和不断试错
中国的互联网顶尖原创产品毕竟是少数，模仿别人也不感觉羞耻，反而认为是必须的。看到别人有了某个功能以后，产品或者运营人员恨不得，你明天就得给我一个。看到别人有了秒杀功能，我们马上也得有。看了别人有了推荐功能，我们马上也得有，看了别人做了博客，我们网站也得做博客。看了别人有了社区，我们也得马上有社区.。看了别人有了第三方开放平台，我们也得马上有这个功能。看到别人上了移动端，我们马上也得开辟移动线。看到别人有了直播，我们马上也得有直播。另外产品和运营的想法年初、年中跨度比较大，年初的构想是这样的，到了年中，不断的有额外新的想法，这些开发计划，基本上都是年初人力规划之外的项目，但看到别人有了，产品和运营都觉得，我们没有是不行的，必须马上做，这时候，招人预算不够，全部招人也来不及，而且老板也怕做了以后有没有效果浪费钱，只能部分招聘，大部分让现有的人员996或者997的顶上了。如果你的公司，经常在模仿别人，如果模仿后效果经常不好，或者你的产品整天在试错，你的996的工作经常是做了白费的，建议你离职，如果找不到工作，就好好学习，如果效果还行，那你注意身体，把命保住。
这种公司，产品运营和程序员的矛盾也比较大，程序员加班没有任何成就感，经常会喷产品或运营胡闹（脑子不清晰，天马行空、思维混乱），产品和运营则会认为程序员EQ不高，不会与人沟通。如果程序员你喜欢这个公司，建议自己学习一下产品的设计原理，不要产品让你做什么，你就做什么，要多思考，多问为什么，也要适当站在产品的角度思考一下，多帮忙提提建议，多沟通。
（2）人力KPI潜规则和虚假的加班文化
许多公司虽然不要求打卡，但是大家都知道HR部门会统计每个部门的上班时间。如果你预算人力需求的时候，人力会统计你加班情况发给老板和财务，如果你的部门没有经常加班，人力就会认为你们工作本身不饱和，你们可以通过996来饱和工作，而不是通过加人。这个潜规则，基本上部门管理者都知道，所以许多领导，有事没事，都叫大家晚上10点以后发加班朋友圈，或者在公司大群里发言假装问一下（运营/产品的XX总，你要的需求是XXX，确认的话，我明天早上2点给你）或者凌晨2-3点，给大部门发个邮件说一下对某某需求的理解，抄送一下相关的高层，最好有老板。所有的一切，都是为了告诉老板和人力部门，我们很辛苦，我们功劳很大，我们需要补充人力，老板和人力部门，都感觉占了便宜，其实自己傻逼了，而且大部分程序员都特别烦这种加班。一旦公司肯定了这种加班，慢慢的，就有了加班企业文化，你会发现一到下班前，公司的会议更多了，邮件更多了，需要讨论更加活跃了，加班变成了一种文化，一种表决心和态度的象征。如果某个互联网企业的增速没有达到100%以上，如果全员996，大概有80%的996都是这种傻逼行为。对于这种情况，如果你能找到更好的公司，就赶快离职，如果找不到，那么把时间好好的用起来，自己努力学习。这种公司，半死不活的，早晚大概率被卖掉或者倒闭掉，哪怕他已经到了C轮或者D轮。
（3）互联网高速野蛮发展
互联网企业人力资源和服务器，年初做规划的时候，一般都是参考去年的增幅做规划，但如果碰到了红利期，高速野蛮发展。人力资源与服务器预算经常会与实际需求差距很大，一般财务对服务器不会卡得很严，能买就买了，但是对人力的预算依然卡得很严，可能会增加，但成本控制得很严，基本不够用，只能让一个人当几个人这么用了，老板和财务看你们加班加得天昏地暗的，才会补充人员。根据我的观察，这种加班，程序员身在其中，并没有表现出特别大的反抗，反而乐在其中，感觉到有很大的成就感，公司的老板也会经常下基层慰劳，握握手，递个烟，送点水果，说几句恭维的话（有你们这群负责人的天才，我人生大幸，公司上市靠在座的贤弟了）。许多程序员就这样弄残了身体，肩椎病、腰肌劳损、慢性胃炎、神经衰弱、掉头发。对于这样情况，如果你很喜欢这份工作，我的建议是：1、戒烟、戒咖啡、戒浓茶 （为了保命）2、再忙，每天要锻炼身体，哪怕做十个俯卧撑 （为了保命）3、清淡饮食，不要把人弄得很亢奋，睡觉前，尽量看看佛经，保证好睡眠质量，中午一点要午休（为了保命）。4、最关键的是，赶紧往管理岗转，这种强度下，你的职业寿命会短不少，直接撸代码的日子会越来越短。（职业转型）转自水木
难道互联网行业的最大寿命是35岁吗？这不，一个阿里的p7就这样被流放到社会。
但是不管怎么样，这个被流放的程序员，多年的工资积累已经超过很多人了。
