人的生命就是在不断地进行新陈代谢，因为新陈代谢是我们生命最基本的一个衡量标准，肾脏在新陈代谢方面起着非常重要的作用，所以肾脏出现故障引发的肾衰竭可能就会对身体造成严重的危害，那么肾衰竭的自我保健注意事
1肾衰竭自我保健和预防常识有哪些
人的生命就是在不断地进行新陈代谢，因为新陈代谢是我们生命最基本的一个衡量标准，肾脏在新陈代谢方面起着非常重要的作用，所以肾脏出现故障引发的肾衰竭可能就会对身体造成严重的危害，那么肾衰竭的自我保健注意事项有哪些呢?
下面为肾衰竭患者介绍一下肾衰竭的保养和预防，大概可以从以下几个方面入手：
一是，控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。
二是，参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。
第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。
第四，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。
第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。
第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
肾衰竭的自我保健注意事项有哪些呢，上面就是健康网专家给大家做的几点介绍，相信对大家有所帮助了，另外，平时生活中养成良好的生活习惯，多参加运动，合理营养的配，这样才能让我们身体远离肾衰竭的威胁。
2肾衰竭患者不能忽视饮食调理
想必肾衰竭患者都知道自己在患病期间都不可忽视了饮食调理。对于肾衰竭患者来说，饮食细节貌似微小，却和病情的好转或恶化有着直接的关系。那么，肾衰竭患者应当如何调整自己的饮食习惯呐?有没有什么规律可循呐?下面是健康网专家对肾衰竭的饮食调理事项的介绍。
一旦患得肾衰竭，要进行饮食调理：
(1)视患者有无高血压及浮肿，分别给予低盐、无盐饮食。
(2)肾功能代偿良好时，每日可供应蛋白质80～120g，以补偿长期蛋白尿造成的损失;存在肾功能不全、氮质血症时，应限制蛋一质的摄入，每日每千克体重供给蛋白质0.5g。
(3)为了保证热量的充足供应，糖类及脂肪一一般不加限制。
(4)膳食中应增加维生素B、B2、A及C等营养素。
(5)水分不需限制，可饮用橘汁、西瓜汁、橙汁、果子水和菜汁等，以乖U尿消肿。
(6)伴有高m压或高脂蛋白血症者，需限制膳食中的饱和脂肪酸与胆固醇的含量。
(7)伴有贫血者，应选含铁丰富的肝、腰、蛋黄、动物血、花生米、黑木耳、黑芝麻等。
(8)宜吃食物：米饭、喇、馒头、麦淀粉(即小麦粉加水反复揉搓，提取了面筋剩余下来的淀粉)加工的食品，藕粉、牛奶、鸡蛋、猪肉末、鸡肉、鸭肉、鱼类、新鲜果蔬。
以上就是健康网专家对肾衰竭不可忽视饮食调理的介绍。搞好肾衰竭的饮食调理事项虽然看似是小事，实际上是一门很大的学问，同时也是有迹可寻的。以上的饮食调理建议就是有关专家经过常年的研究而提出来的，对于肾衰竭患者来说，很有参考价值。
3肾衰竭患者要真的不同的症状进行休息
患了肾衰竭除了采用科学的治疗方法外，更要重视充足的休息，但是专家表示休息需要注意合理的方式，不要总是靠睡眠达到合理的休息，休息方式以及休息的时间长度，都要采用肾衰竭的科学休息方式。专家建议：有不同肾衰竭症状的患者 采用不同的休息方式。
第一种情况、肾衰竭患者水肿的轻重程度：肾脏病水肿通常分为三种情况，即轻度水肿、中度水肿和重度水肿。如水肿仅局限于眼险或踝部为轻度;水肿扩展到下肢为中度;水肿蔓延到全身甚至出现胸、腹水，则为重度。中度以上水肿就应当卧床休息。
第二种情况、肾衰竭患者有无出现心闷、气短、咳嗽症状：一旦出现这些症状，就提示患者肺部有瘀血、感染或心力衰竭等严重情况存在，这时不但应卧床休息，而且要及时住院治疗，以免病情继续恶化。
第三种情况、肾衰竭患者有无出现头疼、头晕、呕吐症状：如出现这些症状就表示可能患上高血压，应及时测量血压，如血压确实高，则应卧床休息。如血压急骤升高，可能出现脑水肿，使头痛、呕吐进一步加剧，还会出现抽搐或惊厥，此种情况更应住院治疗。
第四种情况、肾衰竭患者有无尿量减少或少量血尿：若尿量明显减少，每日尿量在五百毫升左右，或出现肉眼血尿如洗肉水样，往往表示病情重笃，应卧床休息。
第五种情况、肾衰竭患者有无其他检查异常：如血尿素氮、肌酸、肌酐含量升高，肌酐清除率明显降低，表明肾功能不良，也应卧床休息。
上面健康网专家对于有不同肾衰竭症状的患者 采用不同的休息方式的介绍，可见，肾衰竭的科学休息方式有助于肾衰竭患者的早日康复。大家都有了足够的了解和认识，另外专家表示，不仅是肾衰竭疾病，其他疾病也是如此，一定要注意科学的休息，及早控制病情的恶化。
