就现在来说，说起来盆腔炎疾病，很多人并不陌生，但是也不是那么了解，进而让更多的人患上了盆腔炎疾病，其实得了这种疾病非常的麻烦，大家都要在生活当中积极的预防，可到底怎样才能远离盆腔炎的伤害？你知道吗？下
1怎样才能远离盆腔炎的伤害
就现在来说，说起来盆腔炎疾病，很多人并不陌生，但是也不是那么了解，进而让更多的人患上了盆腔炎疾病，其实得了这种疾病非常的麻烦，大家都要在生活当中积极的预防，可到底怎样才能远离盆腔炎的伤害？你知道吗？下面就具体说说：
1、注意经期的清洁卫生及平时的阴道卫生：在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果这 个时候不注意个人的阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通过上行蔓延而引起盆腔炎。平时的时候也应该做好阴道的清洁卫 生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥。
有些妇女以为保持阴道干净就是多阴道冲洗，实际上这样会破坏阴道原本的菌群的平衡环境，更容易导致盆腔炎。在临 床上见过很多位输卵管积水等慢性盆腔炎患者，很多都有这种不良习惯。所以，各位姐妹们，如果不是因为阴道炎等原因医生建议阴道冲洗，千万不要自己阴道冲 洗。
2、性生活要有度，注意房事前后的清洁：房事不节也是盆腔炎tulaoshi重要的致病原因。如性爱过于频繁，房事前忽略了 局部清洁，反复房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁 殖，导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。所以，各位姐妹们，在享受性爱的同时，要记得保护自己的聚宝盆哟。
3、无计划生育时，要做好避孕措施，避免反复流产：反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。现在人流多为无痛人流，减轻了人流的痛苦，但导致有些女性误以为人流没啥大 不了的，在性生活中不注意做 好避孕措施，很容易就中招。很有些女性嫌正规医院人多、检查麻烦，选择在一些不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致生殖器炎症等不 良后果。所以，各位姐妹们，首先在不想生育时要好好避孕，其次凡是生殖道手术包括人流、上环、取环、宫颈手术等，最好选择到正规的医院，正规医院消毒严 格、无菌观念强，不易因为感染而造成盆腔炎。
4、提高自身抵抗力：在女性阴道中本身就会有致病菌，当你体质强壮时，这些病菌不会出 来捣乱，一旦抵抗力下降，致病菌就会趁机而入，引起盆腔炎。所以，各位姐妹们，平时要注意增强体质，提高自身抵抗力。增强体质最重要的是生活作息、饮食规 律，适当锻炼，还要保持和良好的心态。
5、饮食要注意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖：夏天天气酷热，很多女性在饮食上就不忌 口了，经常喜欢吃一些冰镇的食物来解暑，这也可能会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别是在月经期间，更应该要忌口生冷食物。同样，夏天长时间呆在空调 房时，也要注意做好小腹的保暖，避免腰腹部受凉。
6、注意劳逸结合：久坐不动也可能会导致盆腔炎，很多办公室女性经常坐在办公室处理 文件，并保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的 发生，因而，盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。建议经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如瑜 伽等。
怎样才能远离盆腔炎的伤害，就为大家介绍到这了，相信大家都知道了啊？其实盆腔炎这种疾病在女性中是比较常见的，大家都要积极的预防起来，这也是对您自己负责。
2女性要怎么远离盆腔炎症呢
盆腔炎是很多女性都害怕遇上的妇科疾病，如果大家能够在日常生活中加以注意的话，是可以大大降低盆腔炎的发病率的，下面我们就来请专家介绍一下盆腔炎的预防方法，争取原理盆腔炎症的困扰。
1.盆腔炎治疗期间不要游泳、盆浴。专家指出：不管自己的炎症是否已经得到控制和快要达到治愈的目的，都不能够再治疗期间出现游泳、盆浴、泡温泉等危险行为。要知道，公共泳池周边设施细菌多，尤其是水中的细菌也不少，直接接触，很容易让细菌经由阴道滋生并上行至宫腔内及女性再次炎症感染。
2.不管是经期还是孕期或者产褥期，都要注意卫生。经期女性不要游泳和性生活，要勤更换内衣裤和卫生巾。而孕期或者产褥期的女性，则要注意保证外阴的清洁卫生，每天用自己专用的盆盛温开水清洗阴道。此外，如果进行人工流产、放置官内节育器及子宫输卵管造影等妇科手术时，要注意手术过程中的严格消毒，术后也要做好消炎工作。尽量避免多次人流。
3.出现白带异常、外阴不适时，要及时就医。盆腔炎发作时，女性会出现白带异常、下腹部疼痛明显且有坠胀、沉重感。针对白带异常的症状，女性要认真对待，不然盆腔炎急性转慢性，则治疗起来更不容易。
关于女性盆腔炎的预防方法就为大家介绍到这里了，如果女性朋友不小心患上了盆腔炎，及时治疗才是最重要的，千万不要自己盲目的用药治疗，以免让炎症加重，反而增加治疗的难度，给女性的健康造成更大的伤害。
3女性盆腔炎疾病怎么预防
我们都知道，女性在生活当中是比较节约的，但是就是因为这样，也让不少的女性受到了妇科疾病的折磨，其实盆腔炎就是比较多发的疾病之一，危害也是不小的，所以，大家都要重视，积极的预防，那到底女性盆腔炎怎么预防？
注意日常卫生和性生活卫生：养成良好的阴部卫生习惯。保持会阴部清洁、干燥，每天晚上应用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。同时在 每次性生活前后，夫妻双方都应清洗外阴，防止将病菌、霉菌、滴虫等病原体带入阴道，进而引起盆腔炎同时要注意在经期和产后2个月内，不要进行性生活。
彻底治疗急性盆腔：治疗盆腔炎不要因为症状暂时缓解而停止治疗，要经医生检查确定治愈后才能停药。防止病情反复，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，更不要用热水、肥皂等洗外阴。
注意经期卫生：月经期宫颈口处于开放状态。病毒会很容易就进入子宫内，而引发盆腔炎。经期一定要注意不要用不洁卫生巾或卫生垫，应选用透气性好的卫生巾，并且要勤换，每次换卫生巾不要超过2个小时，同时在经期还要避免性生活、游泳、盆浴，防止感染盆腔炎。
术后注意事项：月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道中流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因为这个时间女性身体 抵抗力下降，致 病菌易乘机而入，造成感染。注意个人卫生，保持外阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。以免破坏阴道 的自洁功能，患有盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
注意保暖：患者要注意保暖，保持身体的干燥，避免吹空调或直吹对流风。急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。
看了上面的介绍，大家应该知道女性盆腔炎怎么预防了吧？如果大家想要达到预防盆腔炎疾病，大家都要注意个人卫生，只有这样才能更好的远离盆腔炎疾病。
