天气骤变有点缺菜,早餐丰富之“调”不改!#冬季# #大连身边事#
存储冬菜有一样绝对不可少!
这物是啥?洋葱啊!
洋葱最易存放,用纸包裹后放通风处,存个吧月没问题。
洋葱调味能力强,可与多种食材搭配,美味营养又健康。
降血脂~
可用褐色洋葱皮每天5-10克,水煎服,长期服用。《妙药奇方》
洋葱60克,素油炒,每日食。《家庭食疗手册》
日常烹饪~
洋葱牛肉小炒、洋葱炒菠菜、洋葱炒鹅蛋、洋葱拌木耳豆腐丝、枸杞洋葱炖牛肉、洋葱炒肉、洋葱蘑菇炒鹅血、洋葱炒鸡胗等等。
一种食材易于存放,便于百搭,才不失为“好物”,洋葱兼具多种特点,不得不“夸赞”,必须要常食。@今日头条 @头条美食 @微头条
今日早餐~洋葱牛肉小炒、雪里红炖豆腐、五香鹌鹑蛋、蒸栗子红枣地瓜、牛奶、脐橙、苹果