乙肝患者在治疗乙肝的期间，一定要注意饮食方面，因为饮食对乙肝的发病和治疗有很大的影响，这是乙肝的日常保健中的主要方面。很多患者在患病之后依然不知道什么样的食物才是适合自己的病情的，这要求患者平时
1乙肝患者平时适合什么样的食物
乙肝患者在治疗乙肝的期间，一定要注意饮食方面，因为饮食对乙肝的发病和治疗有很大的影响，这是乙肝的日常保健中的主要方面。很多患者在患病之后依然不知道什么样的食物才是适合自己的病情的，这要求患者平时多关注下这方面的乙肝常识了。这里就简单的给大家介绍一下乙肝患者平时适合什么样的食物。
1、适合吃含维生素丰富的食物，由于患者的肝脏受损，容易造成维生素缺乏症，所以要注意维生素的补充。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时有助于于增强肝脏修复、解毒、止血的功能。
2、适合吃含碳水化合物的食物，此时乙肝大三阳碳水化合物的提供要适当提高，以利于肝糖元的储备，保护肝脏，维持肝脏的功能，可适量地补充纯糖食品如白糖，葡萄糖，糖果。
3、适合吃含高蛋白类的食物，蛋白质的营养价值比较较高，有利于肝细胞的再生和修复。可吃些豆浆、鱼汤、蛋羹、牛奶、瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐皮等。
4、适合吃含脂肪的食物，以满足人体对能量的需求。但是脂肪的摄入量不宜过多，过多的脂肪会造成脂肪过剩、血脂升高、心脑血管硬化。
患者们知道了乙肝患者平时适合什么样的食物，还要知道哪些食物才是符合这些要求的，平时在接触新的做饭食材的时候可以先通过书籍或者网络了解一下这些食材的成分，是不是适合乙肝患者食用的，这样谨慎的选择可以帮助患者朋友们避免误食一些对乙肝患者有害的食物。
2乙肝患者平时要怎么样护理自己的身体
乙肝患者在发病之后，肝脏受到乙肝病毒的侵害，身体症状上会有很多不舒服的表现，在治疗用药上，虽然缓解了这些症状，但是如果患者在接受医生治疗的同时，能做好乙肝的日常保健的话，对身体的调养方面是非常有帮助的。现在就告诉大家乙肝患者平时要怎么样护理自己的身体。
一、多饮水：天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
二、饮食平衡：不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。
三、少饮酒：少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。
四、心情舒畅：乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。
五、适量运动：多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。
六、宽松：宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。
乙肝患者平时要怎么样护理自己的身体，专家的介绍已经涵盖了生活的几个主要方面，大家可以根据这些建议对自己平时的生活习惯进行调整，好的习惯是慢慢养成的，只要大家坚持下来就一定能看到乙肝的日常保健对乙肝的治疗的促进作用。
3乙肝小三阳患者平时要怎么护理好身体
乙肝小三阳是乙肝疾病中病情比较容易控制的，患者在平时注意去医院进行定期的检查，以便随时观测到自身疾病的发展状况，在必要的时候进行有效的措施治疗疾病。在平时的生活中，乙肝小三阳患者也要注意护理好身体，好的身体素质可以避免乙肝的病情变得更加严重了。乙肝小三阳患者平时要怎么护理好身体，可以在这几个方面多加注意了。
1.饮食。饮食上要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒、不吸烟，减少肝脏负担。少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜。
2.药物。乙肝小三阳不能乱用药物。药物都在肝脏内分解、转化、解毒、代谢，乱用保肝药必定会加重肝脏的代谢负担。而且，各种药物成分错综复杂，药物之间的作用很可能导致肝脏加重。因此，乙肝小三阳患者不要乱用药物，不管用什么药物一定要在医生指导下进行，遵循少而精、安全的用药准则。
3.休息。乙肝小三阳患者要有足够的休息。劳累过度消耗大量营养，肝脏的能量供应大幅度减少，会削弱肝脏的抗病力，乙肝病毒会迅速扩散，破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。
4.心态。乙肝小三阳患者不宜大怒和忧郁。有人统计，易怒的人得冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝病的可能性比一般人高8倍。而且，忧伤脾、怒伤肝，保持良好的心态有利于乙肝小三阳患者的康复。
这四个方面基本上包括了患者主要的日常生活，饮食、用药、作息、心态对乙肝小三阳疾病的控制都非常的很重要。患者平时要注意科学饮食、作息习惯良好、用药遵医嘱，同时保持良好的心态，对乙肝的治疗会非常的有好处的。
