人要是一狠下来,可以有多帅!
河南信阳一位大二女生,为了减肥,每天运动1.5个小时,结果在9个月的时间内减掉了45斤,从原来的170斤到现在的125斤,简直判若两人。她说,青春只有一次,就想为自己勇敢一次。
而当被问及怎样减肥成功的?她说,说来说去,其实就只有4个字:少吃多动。
哈哈,果真是一个真诚的孩子啊!
你会发现,减肥这件事情,真的对很多人来讲,是一个刚需性的存在。为什么?因为减肥成功难啊!作为一个老减肥人,我可真的是太有感触了!费劲巴啦的减肥,又运动,又节食,又挨饿的,结果一个月连1斤都减不下去,最后索性就放弃了!
确实是真难啊!吃的时候一切都爽,可是要把这些能量从体内消耗出去,需要付出的努力可不是随随便便的就能达成的。所以,那些减肥成功的案例,真的可以和创业成功的案例相媲美,接受着人们的敬意。
而是否能减肥成功,其实还是在你自己的那个心气。也就是你到底是不是真的想减肥。
这个小姑娘的心态特别值得称赞,青春只有一次,要为自己勇敢一次。170斤,和125斤所面对的世界真的是不一样的。正如郭麒麟曾经在减肥成功后接受采访时说,这是两个世界。
但,无论是否减肥成功,也无论你是否想去减肥,身体健康都是最关键的,也一定要用健康的方式去减肥。
用力吃到今天,明天开始减肥。明天我还是要努力再继续去减肥啊!
你有过减肥的经历吗?欢迎留言分享。#头条创作挑战赛#
#信阳头条#最近园子里瓜果蔬菜大量成熟,除了自己家里人吃外还送给亲戚很多,就这还是吃不完,为了减肥只吃素,坚决不吃肉类。
四小花旦关晓彤的减肥神器竟然是榨菜!别出心裁地把榨菜放在蔬菜三明治中,既开胃又不用担心会吃胖,和粉丝分享自己的减肥秘诀时关晓彤说:“因为我控制体重,早餐就是吃的健康一点。但又要有味道,榨菜一包70g,热量仅有17千卡,米饭的20%,很适合我,又开胃又健康,早上起来,榨菜倒点醋倒点香油一拌,鲜脆爽口吃乌江。”
榨菜为什么能减肥?因为榨菜中含有15种氨基酸和膳食纤维,既营养又能减肥,对人体非常有益。
关晓彤以尝鲜大使的身份出席乌江榨菜全球热销150亿包欢庆会,和非遗传承人赵平一起现场制作乌江榨菜美食 。
乌江江榨菜采用国家“三腌三榨”非遗传承制作工艺,超高的口碑俘获了亿万消费者的心。
河南也有这样一群坚守传统技艺,让非遗得以传承的“守护人”——妙手生花的孟津剪纸传承人畅杨杨,重现经典的汝瓷烧制技艺传承人李廷怀,让世界添点新颜色的钧瓷烧制技艺传承人孔相卿,品出人生百味的信阳茶艺传承人杨静 ,融合传统和现代的中原棉纺织技艺传承人秦素军……
抖音电商推出看见手艺计划“黄河流域非遗守护人”活动,助力黄河流域非遗传承与保护,
守护非遗,让传统技艺在更大的舞台上,闪耀光芒,把传统经典之美与现代审美理念相融合,将非遗文化推向更高、更广的发展层次。
#河南手艺人有文化NB症#
“脱胎换骨!我9个月瘦掉45斤!”近日河南信阳,大二女士王同学从170斤重的身宽体胖,瘦到了125斤的美貌动人,前后不过9个月直如换了个人。
“那天桌子上好多化妆品,我怎么化也不好看。”爱美之心人皆有之,170斤重的王同学决心减肥,过程很难,结果很美。
“瘦下来真的好看。”这时的她减到了125斤,“人的内心也改变了,更自信更快乐。”她站在湖边,在波光粼粼的掩映之下,是她曼妙身材的背影。
内心的毅力促使外在的变化,当更瘦更美之后,又滋养了内在的自信。
“我尝试过很多方法,但真正瘦下来的办法就是那几个字,少吃多动!”她每天运动1.5小时以上,每每能抵挡住美食的诱惑。瘦下来的她不仅更美了,眼睛也比以前大了。
她的四个字的要诀“少吃多动”。她刚上大二,时间充足,比较容易腾出运动时间。但对忙碌工作的许多人而言,“多动”有点难,还须在“少吃”上下功夫。
#女生每天运动1.5小时9个月瘦45斤#
大家好,我叫李越旺,河南信阳人,97年的,今年24了,从16岁初中毕业就出来打工,就一直在我舅舅家干活,干的一直是餐饮行业,也想过改变,但是也不知道自己要干什么,所以就一直干了下去,从服务员到打荷,再到配菜,再到炒菜,一直干到我22岁。
干了这几年厨师,我的收获就在攒了几万块钱,这还是我后面两年工资高了才攒的钱,因为之前工资低,而且在亲戚家干活,懂的都懂。在亲戚家干活有好处有坏处,至于你觉得怎么样,就看你怎么想的。
我不抽烟不喝酒,也不什么不良爱好,唯一一个爱好就是看小说,所以那几年虽然工资低,也能攒钱。
但是那个时候因为家里要盖新房给我取媳妇,所以把前几年攒的钱都给家里了。
说一下,我自己对取媳妇什么是一点兴趣都没有,因为我自己就是属于那种无欲无求的佛系青年。
唯一的爱好就是看小说,看小说是因为我只有沉迷在幻想中才能找到生活的意义。
我记忆最深的是一本小说几千万字,我能从头到尾看几遍,但是最后还是看腻了。
不看小说了,就感觉人生没啥意义了。
至于娶妻生子,感觉没啥意义,但是我爸妈那一辈对这非常看重,我也没啥办法。
干了几年厨师除了钱,还有的收获,就是我高达200多斤的肥肉。
本人从小就胖,在老家里就是属于那种喝水都长胖的人,这在加上干厨师,所以体重急剧上升,从干厨师140左右到200多斤。
在干厨师最后一年因为太胖导致生活的种种困难,于是我开始锻炼身体减肥,于是减着减着,我发现了自己的爱好和自己活在的意义,那就是挑战一下自己健身的极限。
但是很快我发现,通过自己锻炼身体很快就到极限了,可以看下面第五张图片就是我在饭店减的肥。
于是我想更进一步,我就想到了习武,最后就决定学习拳击之类的格斗运动,来挑战自己的极限。
当时的想法就是,干啥工作挣钱都是挣钱,那何不选一个自己喜欢的工作了,于是我就入拳击这个坑了。
我入拳击这个坑可不是说入就入的,为了这个事反反复复考虑了快一年,最后才决定辞职,不干厨师了,专门跑去拳馆学拳击。
去了拳馆才知道一行有一行的难处,干厨师虽然事多,但是还能坚持下来,而我去习武去学拳击,这也有难处,首先拳馆的其他师兄弟们都是从小开始练,要不就是练了好几年,我去了就是了弱鸡。
一个拳馆的十来岁小孩打实战就能打我。
当时真的的自尊心都快被打没了,后面我又调整心态刻苦训练,才慢慢的跟上他们。
最后你们问值得吗,放弃厨师去学打拳,我只能说每个人都有自己的追求。
而且学拳,我最起码改变了自己的性格,原来在饭店干厨师把自己的性格干的太内向了,除了日常的工作,每天就是躺床上玩手机,而通过学拳最少把自己的性格改变了,变的外向,让我收获了很多好朋友,还有一起训练的好兄弟。
我觉得这就是最大的收货,毕竟原来干厨师干了几年的都没交过朋友什么的,每天就是饭店——床两点一线,简直快把自己逼疯了,每天就不知道要干什么。
而现在最起码知道自己想干什么了!
1、打印机打印的不够清晰,我给售后打电话,售后妹子说:“这种问题,你只需要自己手动清理一下就行了,说明书上有方法的。如果我们维修人员过去清理的话,至少需要支付100元的清理费。”我好奇地问道:“100元都不赚?你老板知道你把生意往外推,你不得被他抄鱿鱼啊?!”店员妹子压低了声音,说:“我们老板说了,如果让客户先自己修理打印机的话,我们通常能挣到更多的钱。”
2、散步中我问:“老公,我们过第一个七夕的时候你还记得吗?”老公:“当然记得了,我那天花了十块钱买了两瓶水和一袋瓜子,你陪我在校园里畅聊了一下午!”我:“是的啊,好怀念那个时候的时光,你觉着呢!”老公:“我也怀念,要不然今年的节日我们像之前一样过花十元钱!”我:.........
3、记得那是我以前读高中的时候,我是个不折不扣的学渣。后来班上有个转学过来的学霸,成绩好的不得了,听说哈佛大学都要免费录取。于是我问他:“你是如何让哈佛大学都免费录取你的?”他想了半天:“嗯,首先,你要拒绝清华、北大对你发出的邀请财行。”
4、喜欢的东西,只要没超出你的经济收入,就不要犹豫,不要谈什么实用与长效,能花些钱买到幸福感与愉悦感,才是最重要的,因为当你真的成了大富豪的那一天,多少钱也不一定能买来等价的快乐。人生苦短,看上就买!所以,我在便利店大声说:“老板,给我来根冰棍!”
5、河南信阳学院,2名女生为了减肥,发誓下午不吃晚饭,结果晚上两个人双双食言,回到寝室后,俩人当场面对面跪地上忏悔,互相道歉,并表示这是最后一次…一个说吃了面,一个说吃了肉,还为此扇自己耳光
6、女儿:妈妈,我有一个银行了。母亲:那儿来的银行?女儿:也就是我有了男朋友了。母亲:银行的钱可不是随便花的,到期了你可要连本带息还。女儿:什么时侯到期呢?母亲:结婚后。
7、今天上班的时候,从朋友圈离看到前女友要结婚的消息。午休时闲聊,和同事聊天的时候不小心霸者事说漏嘴了。这个消息让路过的老板给听见了,老板心细,下午找到我。跟我说:你前女友是不是要结婚了啊?我:是啊,你是不是想要借给我车和秘书啊?老板:想什么呢,一看你也没心情逛街了,今天留在公司加班吧,正好有个新项目。
8、昨晚我喝醉了,很晚才回家,可能是老婆生我的气了吧,我按了很久的门铃,她都没给我开,我在门口大吼大叫:“老婆,快开门,我回来了,快开门!”终于,老婆把门给我打开了,只见她穿着睡衣,头发凌乱,神色慌张。我刚要问她怎么才开门,她问我:“你特么是谁呀?”我定睛一看,我靠,我按错门铃了,我刚要说对不起,只见那女人突然想到了什么,拼命的向阳台跑去,边跑边喊:“快回来,快回来,有个王八犊子按错门铃了!”
9、今天在cao场上打篮球,一个同学打热了就把衣服脱了,一看有六块腹肌。我问同学:“你腹肌怎么练出来的?教教我呗。”他很淡定的说了句:“从小就便秘。”
10、读高三时在宿舍里斗地主,结果被查寝的教导主任发现了。教导主任很严肃的说:“给我个理由,我可以考虑不给你们记过。”一哥们听了冲上前去,拉着教导主任的手,惭愧的说:“主任,是我们不对。我们没把精力放在学习上,想用这种旁门左道来推测今年的高考运势……”
11、高中的时候发小学习不好,后来干脆直接放飞自我了。结果还没毕业,他妈妈给他生了个小弟弟。发小跑去质问他爸:我都这么大了,你怎么还要个小的!他爸看着他,思考了下说:这就跟你玩游戏一样,大号练废了,肯定要来个小号耍耍。
12、十年没联系的对象,今天突然给我电话,我激动万分,不知道如何是好,幻想着是不是要跟我重续前缘?结果她上来就是一句:“你赶紧让你儿子转学,他现在在追你的女儿。。。”
13、一次姥姥家里吃包子,由于家里人多,口味不一,便包了四种馅。出锅后,小外甥顺手便拿了一个,他妈妈(我姐)瞪了他一眼,于是小外甥把包子掰成两半,给姥爷一半,姥姥一半,我姐看了很高兴。小外甥又拿了一个掰成了两半,给小姨一半,给小姨夫一半。大家都说:“这孩子真懂事!”小外甥又拿了一个,嘴里嘀咕着:“我就不信这第三个还不是茴香馅的!”一屋子人都笑了。
14、我们班主任的脾气非常的爆,我们上他课的时候大气都不敢喘。前两天测试成绩出来了,我们班这次考的非常的差,尤其是班主任那一科。当时把他气得不行,刚走到班里就说道:“你瞧瞧你们,几个简单的图也不会,这次考10分到20分的站起来,把卷子抄十遍!”这时同桌说:“还好我多考了一分。”后面一哥们幽幽地说:“我也是,我正好少考了一分。”
15、和男友退房時,偶遇他前女友,我故意發嗲説:姐夫……二貨男友瞪大眼睛看着我尷尬的説:弟妹,咱回家吧,老媽讓我叫你回家吃飯。這套路,真是一山更比一山高……
女生每天运动1.5小时9个月瘦45斤,因为青春只有一次!
9月28日,河南信阳的一位女学生利用9个月时间减重整整45斤!
她由一个170斤的超重状态变成了125斤的正常体重,前后对比明显,判若两人,让人充分相信有志者可以事竟成的道理呀!
女生没有不爱美的!这位女孩子也一样,青春时代,大好的年华,如果被肥胖所困扰,实在是有点大煞风景!
女孩下定决心减肥,每天坚持运动1.5小时,平时也有注意少吃多餐多运动。自律使人变得更好!好在这位女生真正坚持了下来。
瘦身成功之后 ,女生说她变得更加自信了,性格也变得更加活泼开朗了,快乐自然也就找上门来了!
人生匆匆几十年,青春也只有一次,女孩鼓足勇气改变自我的态度让人佩服!瘦下来之后个人的体态和颜值也上升了不少,重新又找回了自信与美丽!
#女生每天运动1.5小时9个月瘦45斤# #头条里的多彩生活#
“国饮”是哪种茶?“国茶”又是那几种茶?
绿茶在我国被誉为“国饮”它不仅有提神清心,清热解毒,消食化痰,去腻减肥,清心除烦等等作用
绿茶品种众多,其中只要包括西湖龙井,黄山毛峰、太平猴魁,洞庭碧螺春,信阳毛尖,新林玉露,中岳仙茶,
其中西湖龙井素有“国茶”之称
#信阳头条#
昨天我们讲了有意思的潢川、商城与固始。今天聊聊更有意思的“信阳”与“潢川”。
新中国诞生前夕,解放区豫皖苏的“信阳专区”概念可能颠覆你的想象。
信阳专区前身为汝南专区,确山专区。后改为信阳专区,同年潢川地委成立,下辖潢川、光山、固始、息县、商城、罗山、新县后来新增淮滨(又从息县、固始、潢川拐走了部分区域),共计8个县。
用今天的眼光来看,潢川专区的管辖范围才算是信阳市的正统行政区域,那不务正业的信阳专区在干嘛呢?
这会儿的信阳专区正忙着管理驻马店呢!信阳专区辖信阳,驻马店两市及信阳、确山、遂平、西平、上蔡、正阳、新蔡、汝南等8县。
1952年潢川专区并入信阳专区,彼时的信阳专区迎来了人生的巅峰。疆域横跨信阳,驻马店两市,下辖17个县2个镇。可谓是真正的巨无霸。
1965年驻马店专区成立,确山、遂平、西平、上蔡、正阳、新蔡、汝南离家出走,投奔驻马店的怀抱。瘦身成功的信阳专区遂形成了当今信阳市稳定的地域格局。
1、今天下班回家后,看见老婆做好了香喷喷的红烧肉。老婆刚想下筷子去夹,儿子大叫一声拦住说:妈妈,你不减肥了吗?老婆很无奈,就夹青菜吃去了。然后儿子一连往我碗里夹了几块大肥肉,我感动的眼泪都要掉下来了!儿子来了句:妈妈,肥肉都让爸爸吃,他胖了外面那些阿姨肯定不会喜欢他的,很安全。
2、大家都说:三短一长,选最长;三长一短,选最短。前几天,有一个同学。在做英语的选择题。只见他拿这一把尺子,说:“102,103,102。好,就选B啦。。。
3、一大学生被敌人抓了,敌人把他绑在了电线杆上,然后问他:说,你是哪里的?不说就电死你!大学生回了敌人一句话,结果被电死了,他说:我是电大的!然后……
4、一位市民刚刚庆祝了自己的百岁寿辰,就有一位记者登门来采访他。“您认为是什么原因使您如此长寿?”记者问。老人想了想,用手敲敲桌子,一字一句地说:“我从不抽烟喝酒,从不暴饮暴食,总在早晨六时起床。”“可是,”记者提出异议,“我有一位叔叔,和您的做法一样,却只活到五十岁。这又是为什么呢?”“他坚持的时间不够长。”老人从容地回答。
5、下午的时候我同学想买零食吃,被我闺蜜制止,问她:“你不想减肥了?”她说:“嗨,现在我有男朋友,已经有人要了。”最后我闺蜜看着她好久,说了句非常励志的话:“不想换了吗?”
6、最近比特币很值钱,表哥用他的迈巴赫跟他同事换了80个比特币。今天一早,表哥就看到比特币涨价了,特别开心,请我去米其林西餐厅吃饭。酒足饭饱之后,我们去街上溜达,遇到了一个发传单的。我们走过去的时候没发,表哥气不过,上前就大喊:“你嫌我丑是吧,怎么不发给我!”发传单的姑娘一脸懵,幽幽说道:“妇科广告你也需要?”表哥一下子急了:“你就是嫌我丑,不然怎么知道我没女朋友?”
7、放假去旅游,一位长相清秀的妹子过来向我推销旅游景区的线路图,我问她:“多少钱?”她:“十五块钱一张。”于是我立马接过图用手机翻拍了一下,然后就把图还给她了。她站在原地傻了眼。
8、给我们上网课的语文老师是个新老师,五十多岁的样子,一上课就开始点名(按学号):1号,叫什么名字我:蒋音雨。老师:老师不会英语,老师问你叫什么名字。我:蒋音雨啊!
9、一个星期前,帐子里进来几只蚊子,看着吸得圆鼓鼓的肚子,火冒三丈,决定困死蚊子。放下蚊帐,每天检查,看着肚子渐渐干瘪,飞行无力,一种大仇将报的感觉。可就今天,蚊子没了,应该是瘦小了,从窟窿眼跑了
10、和一个人在一起,如果他给你的能量,是让你每天都能高兴得起床,每夜都能安心得入睡,做每一件事都充满了动力,对未来满怀期待,那你就没有爱错人。最隽永的感情,永远都不是以爱的名义互相折磨,而是彼此陪伴,成为对方的阳光。
11、老公手机有个陌生来电,老婆一把抢过去接了,只听一个娇滴滴的女声说道:“你怎么这么长时间不来找我呀。。。”老婆气急败坏地把手机扔给老公,大吵大闹起来。为了平复老婆的怒气,老公只好陪她逛街,买了她一直想要的那个包包才算完。回到家,看到老婆电话响了,我接起来,只听里面一个女的说道:“包包到手了吗?”
12、河南信阳学院,2名女生为了减肥,发誓下午不吃晚饭,结果晚上两个人双双食言,回到寝室后,俩人当场面对面跪地上忏悔,互相道歉,并表示这是最后一次…一个说吃了面,一个说吃了肉,还为此扇自己耳光
13、一富豪在办公室正在处理文件,他月薪7万块的副总来了:“老板,我迟到了。”富豪:“没事儿,上班去吧。”紧接着月薪5000块的女助理迟到了:“老板,不好意思我迟到了。”富豪:“下不为例,听到没?”女助理:“好的,谢谢老板!”月薪2800的员工迟到了:“老板,对······对不起我·····迟到了”富豪:“财务室去交一下罚款。”
14、上学的时候学校是平房,九月份开学,来了好多新生。一天一个新生好像是课代表捧着一堆作业,问我:“数学办公室在哪?”“男厕边上。”数学办公室确实在男厕边上,不过是左边。那位老兄走到了男厕右边对着门喊“报告”,停顿了一下,里面传出个声音“不许进”!
15、一日上电脑课,有一排同学的电脑死机了!于是一位同学站起来说:“老师,电脑死机了,我们这排全死了。”这时,许多同学都说:“我们也死了。”这时老师问:“还有谁没死?”只有一位同学站起来:“我还没死!”老师奇怪的说:“全班都死了,你为什么没死?”