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清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼汁怎么调

时间:2019-05-28 16:12:54

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清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼汁怎么调

一、材料准备:

1.一只新鲜的大鲈鱼;

2.料酒、盐、胡椒粉;

3.姜、葱、蒜;

4.草果;

5.醋;

6.熟油、香油;

7.红椒丝;

二、清蒸鲈鱼的做法:

1.将鲈鱼洗净,晾干水分,在全身来一道刀口;

2.在鱼腹内塞上料酒、盐、胡椒粉,以及切碎的姜、葱、蒜;

3.再放入草果;

4.将鱼放在清淡盐水中浸泡10分钟;

5.拿出鱼抹干水分,放入大锅里,注入少量醋,然后盖上盖子蒸15分钟;

6.蒸到熟后,将鱼放到盘子里,上面涂上熟油、香油,再在上面撒上少许红椒丝;

一、清蒸鲈鱼介绍

清蒸鲈鱼是一道简单的、具有一定的营养价值的传统名菜,它最初可能源于中原大地,在当地家家口味渐渐发展,为人们所欣赏。

它以清淡的鲈鱼及配料,以调味酱料(如:醋、蚝油、姜片、八角、桂皮)为主,用特别技术蒸制而成,更可增加食材的风味,营养价值也会高于其他形式。

二、清蒸鲈鱼准备

1.准备新鲜鲈鱼,洗净内脏并去除细腻,鱼身不建议蒙上,保留其新鲜度。

2.把姜片、八角、桂皮研成细末,片状方能和鱼肉调和,搅拌均匀,形成“糯米团”。

3.配料准备:精致素料,如芹菜、青菜,把它们切碎;同时准备盐巴、蚝油,勾芡点淀粉水等。

4.依据糯米团的分量把饭米不断洗净,细碎,倒入少许热油,捞起沥干。

三、清蒸鲈鱼的制作步骤

1.先把鱼放入到暖水中焯10分钟,熬去杂质,搁到碗中,表面撒上适量的生抽,把糯米团放入鱼中;

2.煮开清水,放入做好的鱼,煮15~20分钟,改小火,慢慢煮;

3.煮开熟后,捞出鱼肉,把糯米团一起取出,放置盘内;

4.在鱼肉表面抹上适量生抽、蚝油,把姜丝、八角、桂皮等配料拌匀;

5.把其他准备好的配料斜切后放置旁边,待用;

6.把备好的鱼肉和锅内沸腾的清水,用大火蒸,改小火蒸约十分钟;

7.最后把锅子关火,把蒸好的鱼放入盘内,把准备的配料均匀放上,把青菜和淀粉水勾芡后及均匀撒在鱼身上即可。

四、清蒸鲈鱼的食用

清蒸鲈鱼平时可以家用,也可以作为宴客的佳肴,既有酥脆的外形,又有鲜美的滋味,满足了独特的口感,在品尝时还可以加上点海鲜酱,再配上一碗米饭,便成了皇室般的盛宴。

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