一，雪莲子特点
1、特殊的样子
雪莲子外表银白无比，平滑光洁，如同一块小碎冰，表面被几道独特的青绿色浅浅横过，如彩虹一般美丽温柔，它就像一只罐子，把天然的纯净完美的晶莹冷艳的小宝藏在自己的肚子里，这样的无比景象，让人不自觉的惊叹，无比的惊艳着晶莹无暇的珍宝。
2、般若源起
有报称雪莲子源自般若，传说中西天般若多年前曾经慈悲放生百萬小鱼，百萬小鱼变成了火红色得千千百百，千千百百又找不回火红，终于被般若收回南天，然后转化为通灵的雪莲子，以此传诵著般若的智慧，珍极以藏，令人沉思不已。
三，雪莲子药用价值
1、调理脾胃
雪莲子的滋补作用非常显著，是补气调脾的一味高级补品。雪莲子除具有补肾利水、清肝热病，润肺散结之功效外，对于活血化瘀、调理脾胃，有补血补气、逐湿祛湿、安肝开胃等功效，对调节身体新陈代谢有极显著的作用。
2、抗肿瘤
雪莲子具有一定的抗癌作用，研究发现雪莲子含有多种活性成分，尤其是其中的木犀草甙具有抗癌活性，能有效抑制肿瘤细胞生长、增殖，以及诱导肿瘤细胞的凋亡，有助于减轻和消除肿瘤的症状。同时，另外还发现其中的甙类物质能够降低血清中的癌胚抗原和腺瘤抗原，有助于阻断肿瘤的发展和蔓延。
四，雪莲子的食用方法
1、茶羹
产自青藏高原的洁白雪莲子含有很高的营养价值，可制作茶羹，但是一定要放一小把清水冲泡，使雪莲子八分熟，然后再加入白糖或蜂蜜，将雪莲子炖熟，加入绿豆、栗子等，非常美味。
2、羹汤
雪莲子可以和肉片或鱼片一起加入羹汤中，再加一点精盐，加入芝麻油，使其汤汁变得更加香浓，也可以用马蹄、莲子做滋补，用虾汁和咸菜同炒一起，口感鲜美，也很养生。也可以把雪莲子加入枸杞羊肉汤中炖熟，可清热解毒，开胃利肠，便秘腹胀，胃肠不适等症状都有一定的调理作用。
一、雪莲子的出处
1、雪莲子又名雪凌子，历史悠久，起源于汉朝，是中国古代汉族传统文化的代表作。
2、传说雪莲子的故事源于火焰山，讲述了持剑拯救小女孩阿芳的故事，从此雪莲子便成为了中国文化中一道不可磨灭的传统。
二、雪莲子文化的影响
1、雪莲子文化以其具有宽容、大度、正义的思想而深受人们的喜爱。在中国传统文化中，总是用雪莲子来象征品质高尚的正义和仁义的精神。
2、雪莲子文化的影响力强大，在中国文化道德把关中，它给中国文化注入大量的正能量，启迪了人们仁爱的道德观念，倡导了“仁者见仁，智者见智”的国际思想。
三、雪莲子文化的传播
1、雪莲子文化在中国各地得到广泛传播，展现出浓厚的传统文化氛围。电影、电视剧、小品、话剧等，都有以雪莲子文化为主题的作品，采用各种不同的手法和宣传方式积极弘扬雪莲子文化。
2、雪莲子文化在各地也取得了显著的传播成果，深受民众的喜爱，推动了雪莲子文化的传承，并且汇聚了众多的创作者，对中文艺术文化的多元发展做出了重要贡献。
