股骨头坏死的发病率不思的上升，为了减少对患者身体造成的伤害，股骨头坏死患者一定要及早的进行治疗，另外还要做好股骨头坏死饮食方面的调理，这样才能更好的避免股骨头坏死症状的加重，那么股骨头坏死的饮食需要注
1股骨头坏死患者饮食方面注意什么呢
股骨头坏死的发病率不思的上升，为了减少对患者身体造成的伤害，股骨头坏死患者一定要及早的进行治疗，另外还要做好股骨头坏死饮食方面的调理，这样才能更好的避免股骨头坏死症状的加重，那么股骨头坏死的饮食需要注意什么呢?下面为您详细介绍。
股骨头坏死饮食：
高脂肪食物
油腻食品、动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼籽等食品，含脂肪较高，应避免食用，防止血脂增高。
海产品及过酸、过咸的食品
这些虽然是高蛋白、高营养的食品，但是，由于股骨头坏死病人处于长时间的慢性消耗中，因此，要注意改善营养摄入，促进食欲。要注意选择高维生素和易消化的食物，还要注意菜的色香味，必要时可以增加餐饮量或次数，以供给足够的热能。
酒类
酒精会抑制成骨细胞的活性，并且影响消化道对钙、磷等微量元素的吸收, 酒性过后症状会加重，严重的酒精中毒还会造成骨质疏松。
股骨头坏死饮食注意事项已经为患者介绍了，骨病专家指出，在生活当中股骨头坏死患者一定要养成良好的坐姿，这样才能更好的预防股骨头坏死的发生，另外对于已经患病的人群来说，做好生活当中的保健工作，可以提高疾病的治疗效果。
2股骨头坏死的日常饮食调理是什么
在治疗股骨头坏死的同时，患者不不要忽视了日常的饮食调理，饮食正确了那么股骨头坏死的治疗效果会有很大的提高，而且还能控制股骨头坏死的症状进一步发展，那么股骨头坏死如何食疗呢?下面为您详细介绍。
股骨头坏死如何食疗：
1合理调配，全面配伍
饮食的种类繁多，所含成分不尽相同。只有做到各种食物合理搭配，才能使人体得到各种不同的营养物质，满足生理需要。因此，全面的饮食，充足的营养，是保证疾病康复的必要条件。以谷类为主食品，肉类为副食品，用蔬菜来充实，以水果为辅助。不注意食品的合理搭配，会影响营养物质的摄取，导致营养不良、抵抗力低下，影响疾病康复。而长期缺乏蔬菜水果，维生素不足易发生口腔溃疡及皮肤病。
2五味调和
食物的酸、甜、苦、咸、辛多种味道，对人体作用不同，五味调和得当，可促进食欲，帮助消化。
食物的五味还有互相制约和生化的作用。运用到烹调方法中，不仅使食物味道鲜美，亦缓和各种食物不同性味的过偏。如根据酸胜辛的原理，在辛辣的食物中加入酸味，如炒辣椒时加入少许醋，就会减少辣味;根据甘和酸的原理，在酸梅汤或西红柿汤中加入白糖，就能减少酸味。
3烹调有方
合理的烹调可使食物色香味俱全，不仅增加食欲，而且有益疾病康复。除一般烹调技术外，中医学还主张调和寒热，提倡食物温热、熟软，禁止生冷、黏硬。
寒为阴，热为阳，辛甘味多为热性，酸苦咸味多为寒性，烹调食物时要调和寒热。体质偏寒之人，烹调食物宜多用姜、椒、葱、蒜调味;体质偏热之人，则少用辛辣之品，多食用清淡、寒凉之物，如素菜、水果、瓜类之品。寒性食物，加入胡椒、花椒、茴香、八角、干姜、肉桂等辛辣的调味品，可克制寒性太过，如炒苦瓜时加入少量辣椒，可防苦瓜寒凉太过;烹调鱼、虾、蟹等寒性食物，佐以姜、葱、酒类温性调味品;热性食物，加入青菜、冬瓜、笋等甘润之品，则可缓和温阳食物热性之过，如在火锅中加入冬钛、萝卜、皮蛋之品。
食物的熟软、温热，有利于消化，减少胃肠道的负担，避免过多不良刺激。生冷、黏硬之品不易消化，故应少食。
股骨头坏死如何食疗已经为患者介绍了，专家指出，食疗虽然对股骨头坏死治疗有一定帮助作用，但是它不能做为股骨头坏死主要的治疗方法， 要想治疗股骨头坏死，必须要采取科学正确的方法，这样愈后的效果才会更加的理想。
3股骨头坏死的采取什么锻炼方法好
对于已经确诊的股骨头坏死患者来说，一方面要做好股骨头坏死的治疗工作，另外也不能忽视日常的锻炼，正确的锻炼方式可以提高股骨头坏死的治疗效果，为此很多患者有很多关于股骨头坏死锻炼方面的问题想了解，下面就请专家为您介绍。
股骨头坏死锻炼：
1.制动时期的肌肉锻炼膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。将下肢平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬使足背伸，每次持续3～10s，重复10- 20次，每天2-3次。同时，用力使踝关节背伸，做趾屈及伸屈足趾活动。
2.直腿抬高法 在病情允许的情况下，仰卧位直腿抬高，健侧卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿后伸，患肢抬起后维持5-10s，然后复原。依据患者的耐受情况重复10 -20 次左右，每天2～3次。
3. 扶物下蹲法下床前先做膝关节伸屈活动10 -20min，下床时，双手扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再扶起，反复进行。每次练习10 -20 次，每天进行2～3 次。
4.患肢摆动法 双手前伸或侧身扶住固定物，健腿负重而立，患肢做前屈、后伸、内收、外展摆动。
5.内外旋转法 手扶住固定物，单脚略向前外伸，足跟着地，做内旋和外旋运动。
6.屈髋法 患者正坐于床边或椅子上，双下肢分开，患肢反复做屈膝屈髋运动。
股骨头坏死的锻炼方法已经为大家介绍过了，骨病专家指出，股骨头坏死患者适当的锻炼可以避免肌肉发生萎缩，另外还可以避免股骨头坏死出现变形等，所以以上锻炼方法一定要引起股骨头坏死患者的重视，每天坚持锻炼效果会更加理想。
