股骨头坏死发生以后，会给患者的腰部带来疼痛，而且还要导致腰部关节劳损，为了缓解这些症状的发生，在治疗股骨头坏死的过程当中，要做好护理方面的工作，这样可以缓解疾病的症状减轻股骨头坏死患者的痛苦，具体的股
1生活当中如何护理股骨头坏死最好
股骨头坏死发生以后，会给患者的腰部带来疼痛，而且还要导致腰部关节劳损，为了缓解这些症状的发生，在治疗股骨头坏死的过程当中，要做好护理方面的工作，这样可以缓解疾病的症状减轻股骨头坏死患者的痛苦，具体的股骨头坏死护理方法下面为您介绍。
股骨头坏死的护理方法：
一、注意自我防护。
患了股骨头坏死之后，患者一定要注意有自我保护的意识，尤其是对于受伤的部位，在平时 运动的时候，一定要多加的小心，不要做粗暴的动作，以免造成伤害。
二、养成良好的生活习惯。
在股骨头坏死的日常护理中，其中注意要有良好的生活习惯，千万不能抽烟喝酒，否则会加重病情。
三、适当锻炼，但应减少负重。
虽然一般会强调股骨头坏死患者要卧床休息，但是并不是就要长期的卧床，适当的运动也是少不了的，只有避免负重，才能减少股骨头和髋臼之间的磨擦，才能给骨小梁重建和修复创造条件，使股骨头保持完整外形而不塌陷，或不进一步塌陷。但患者也不要进入误区，就是什么锻炼都不做。
四、注意饮食营养、合理搭配。
对股骨头坏死患者的护理，饮食的合理搭配这也是不能少的，医生建议主食上应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配;副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类食物。
股骨头坏死的护理方法相信大家都已经清楚了，骨科专家指出，近几年股骨头坏死越来越像着低龄化发展，为此要提醒年轻朋友，在生活当中要多了解一些有关股骨头坏死的医学常识，另外不要长时间保持一种坐姿，这样会诱发股骨头坏死的发生。
2股骨头坏死护理方法是什么呢
近几年患股骨头坏死的人数不断增多，颈椎病的发生给患者带来很大的困扰，虽然股骨头坏死对于我们的健康没有造成太大的危害，但是会影响到我们的生活质量，因此为了提高股骨头坏死的治疗效果，在治疗的同时还要做好股骨头坏死患者的护理工作。
股骨头坏死的护理方法：
功能锻炼，属于患者进行，股四头肌等长收缩及足趾的活动，每次15分钟，每日2次，并协助膝关节按摩，促进血液循环，防止肌肉萎缩、关节粘连。在股骨头坏死的护理，一般在卧床休息2个月左右时，病患部的病理性产物被吸收清除。在卧床的第3个月后，患者可以在床上进行翻滚性活动，仰卧时患肢可以做，大幅度的外展与内收动作，患者可以，做曲髋抬腿蹬腿与抬腿锻炼动作，亦可坐床干些手上工作。
心理调节，骨头坏死病程缠绵，预后差，行动不便，患者对该病感到恐惧、悲观，担心致残影响今后的生活，害怕拖累家人，生活质量下降，患者心情忧郁。所以，在股骨头坏死的护理中，家属要经常关心患者，给予心理安慰，并解决其不便，减轻其痛苦。说服家属给予患者家庭温暖，及生活照顾，使其战胜疾病，增强信心，自觉配合治疗。
避免潮湿。潮湿因素可造成臀部、腿部等处的皮肤代谢功能失调，以致局部组织血液缓慢，而引起血管充血、淤血、渗出增加，亦可使患者的症状加重。南方的梅雨季节，环境湿度加大、气压较低，此时患者感到髋痛加重，腿部活动更加不便。因此，股骨头坏死的护理在潮湿条件下，患者除适当活动外，要勤凉被褥，保持工作和生活环境的干燥，以免症状加重。
饮食搭配，饮食宜高营养、高维生素、清淡可口、易于消化。风寒湿痹应进温热性食物，股骨头坏死的护理忌食生冷。湿热痹症、热毒痹症的，发作期饮食宜素半流质，忌肥甘油腻、辛辣。
股骨头坏死的护理方法相信大家都已经清楚了，股骨头坏死是一种容易反复发作的骨病，因此在治疗颈椎病过程当中要做好以上护理工作，这样才能降低颈椎病的复发率，让患者彻底的摆脱股骨头坏死的困扰。
3治疗股骨头坏死要注意什么
类风湿性关节是一种对关节危害非常大的疾病，出现类风湿性关节后会以患者的生活自理能力带来很大的影响，那么治疗股骨头坏死时要注意的事项有哪些呢?专家指出，注意以下事项，可以帮助患者提高股骨头坏死疾病的治疗效果。
治疗股骨头坏死时要注意的事项：
治疗股骨头坏死就要找准病因进行治疗，并且要有正确的护理方法。静脉瘀阻与骨内压升高是造成头坏死的主要病机，减少负重就可以减轻静脉瘀阻，减少骨内及关节腔压力，并促进骨修复。股骨头的骨软骨的弹性缓冲抵抗力和维持关节间润滑的作用。Ⅲ期以上的患者，骨软骨均已坏死和消失，只有避免负重才能减少股骨头和髋臼之间的磨擦，有利于软骨的修复。
在股骨头坏死治疗过程中，一定要避免负重。股骨头的机械强度是由骨小梁系统来维持的，股骨头颈处的骨小梁由抗张力骨小梁，抗压缩骨小梁，粗隆间骨小梁和次要骨小梁组成。股骨头坏死后，骨小梁萎缩、断裂、消失，使股骨头碎裂、塌陷和变形。只有避免负重才能给骨小梁重建和修复创造条件，才能使股骨头保持完整外形而不塌陷或不进一步塌陷。
治疗股骨头坏死时要注意的事项相信大家都已经清楚了，专家指出，在生活当中股骨头坏死患者患者要做好身体的保健工作，同时还要避免腰部出现外伤，只有这样才能不断的提高股骨头坏死的治疗效果，减少疾病对患者身体的伤害。
