很多突发性耳聋患者比较头痛的问题就是万一一不小心患上突发性耳聋怎么办?毋庸置疑的是，首先一定要到医院做全面的检查，然后针对实际情况及时的实施治疗。当然了，亡羊补牢为时已晚，还不如提前预防，将突发性耳聋
1面对突发性耳聋如何预防和保健
很多突发性耳聋患者比较头痛的问题tulaoshi就是万一一不小心患上突发性耳聋怎么办?毋庸置疑的是，首先一定要到医院做全面的检查，然后针对实际情况及时的实施治疗。当然了，亡羊补牢为时已晚，还不如提前预防，将突发性耳聋扼杀在萌芽之前，下面为大家介绍一些预防和保养突发性耳聋的方法。
1、注意身体保健避免长期接触噪声，预防老年性心血管疾病，一旦发现高频听阈下降，应在医师指导下服降胆固醇药、血管扩张剂及维生素A、维生素D及维生素E.
2、清淡饮食至关重要耳朵保健与饮食的关系非常大。饮食清淡、营养均衡，可减少肥胖及高血脂、冠心病等的发病可能，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平，而听力的退化就可能得到延缓。平时见到一些高龄老人，耳聪目明，其平时的饮食多为简单、清淡的。
3、养成良好的生活习惯不良的生活习惯、劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒等对都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍等。
4、慎用耳毒性药物滥用药物引起耳聋也是一个不容忽视的问题。现在人们有一定的医药知识，随意用药的现象比较普遍。可引起耳鸣、耳聋的药物很多，其中某些解热镇痛药危害较大。因此，提倡在医生指导下用药，不要因为随意用药而带来的烦恼。
通过上面对突发性耳聋详细而专业的介绍相信大家会对突发性耳聋的预防和保养有进一步的认识了。面对突发性耳聋一定要镇定，及时接受检查、治疗，早日康复。
2对于老人预防耳聋有哪些有效方法
一旦步入老年阶段，机体的老化速度就会加快，各种器官开始衰退，免疫系统的功能减弱，容易被各种疾病缠上。耳聋就是老人容易患上的几种常见疾病之一，所以老人需要做好预防耳聋的准备措施。对于老人，预防耳聋需要有更切实老人生活的有效方法、措施。
1、不近噪声
医生说，噪声刺激可以使听觉器官处于兴奋状态，容易引起疲劳，同时，脑血管也处于痉挛状态，致使听觉器官及脑供血不足，久之，就能导致听力下降。因此，应尽可能地减少工作场所和居住环境的噪声，如不听、不玩打击乐器，听音乐、看电视及戴耳机听广播时不宜将音量放得过大。
2、远离烟酒
尼古丁中毒及慢性酒精中毒，可直接损害听神经和神经中枢;烟酒造成的脑血管舒缩功能紊乱，可使内耳血液供应不足，严重影响听力。
3、慎用药物
人老了，对药物代谢排泄功能下降，耐受性降低，敏感性增高。因此，要慎用药物，尤其是耳毒性药物，如链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素等等，以免损伤耳蜗神经和前庭神经，导致耳聋。
4、合理膳食
有人对341名老年人进行观察后发现，高脂血症者耳聋的患病率明显高于血脂正常者，这是因为高血脂影响了内耳血液循环，使内耳过氧化物增多，损害了听器官。
如果合理膳食，少食高脂肪、高胆固醇食物，多吃一些含铁、锌、维生素D、维生素E、维生素C的鱼类、大豆、白菜、芹菜、黑木耳、各种海产品等食物，则可以提高体内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，清除致病的氧自由基，这对保护听力是极为有益的。最近，我还看到一篇文章，讲老年性耳聋与缺锌有关，主张老年人多吃含锌丰富的食物，如牛肉、鸡肉、鸡肝、鸡蛋、海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、萝卜等。
5、积极治病
冠心病、高血压、糖尿病等慢性疾病都会影响内耳的血液供给，造成体内有毒物质排泄障碍，从而影响听力。如果积极地预防和控制全身性慢性疾病，将有助于防止老年性耳聋的发生。
预防耳聋重要的是坚持，保持健康的生活方式，结合适量的运动，远离噪声环境，注意用药安全。以上从各个方面对预防耳聋的方法详细介绍了，希望能帮助到大家。
3突发性耳聋的预防措施有哪些
人们的生活中突然有一天就发现自己的耳朵听不到了，于是就开始着急了，不知道怎么了，其实是患上了突发性耳聋。突发性耳聋主要是因为自己在日常生活中没有注意，经常出没于噪音污染比较严重的地方，刺激自己的耳部神经，从而导致突发性耳聋的出现。那突发性耳聋该怎么预防呢?
突发性耳聋注意预防和调养：
1.突发性耳聋的病人应在家安心静养，尤应避免接触噪声或过大的声音。保持家庭环境整洁，病人心情舒畅，才有利于疾病恢复。
2.预防感冒，有一部分突发性耳聋的病人可能与感()冒有间接关系，故预防感冒则可减少一个发病因素。
3.注意勿过度劳累，做到起居有时，饮食定量。本病多发于中年人，故中年人更应注意这一点。
4.情绪稳定，忌暴怒狂喜，因为这些均可使人体内神经体液调节失去平衡，造成耳部血循环障碍，发生耳聋。
突发性耳聋发病快，恢复亦快，因此要尽早治疗。治疗越早疗效越高。专家指出，突发性聋的治疗关键在于尽早治疗。患病后如能及时到医院就诊治疗，治疗的有效率可以高达80%。发病两周后再治疗，效果就差一些。国外有资料表明，病程超过一个月，听力已经基本定型，治疗的效果会大打折扣。
以上关于突发性耳聋预防措施的介绍告诉我们预防突发性耳聋要从小事做起，少喝酒，少抽烟，经常锻炼身体，在饮食方面也要注意，多吃一些有营养的食物，还有不要让自己太疲劳，不要经常熬夜等。
