随着科技的进步，我们身处的环境的空气质量越发不佳，所以现在呼吸疾病发病率也是非常高的，再加上吸烟，现在得鼻咽癌的人数也是与日俱增。因此，我们不要等到发病了再追悔莫及，而是应该从生活中注意做好鼻咽癌的预
1我们应该怎么预防鼻咽癌？
随着科技的进步，我们身处的环境的空气质量越发不佳，所以现在呼吸疾病发病率也是非常高的，再加上吸烟，现在得鼻咽癌的人数也是与日俱增。因此，我们不要等到发病了再追悔莫及，而是应该从生活中注意做好鼻咽癌的预防工作。那么，我们应该怎么预防鼻咽癌呢？
一、日常预防
1、避免疾病侵袭
注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。
2、远离有毒气体
尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
3、及时治疗鼻部疾病
有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。
4、增强抵抗力
要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。
5、合理饮食
合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量，减低脂肪进食量，保持理想的体重。
二、茶饮
1、生姜茶
制作这种茶需要准备新鲜的生姜五百克，同时可以加入五克茶叶。制法：将鲜生姜在冷开水中浸泡30分钟，取出后切片或切碎，取汁，纱布过滤，装瓶贮存于冰箱备用；将茶叶放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。吃法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3~5次，每次可滴加3滴生姜汁，滴加后搅匀即可。功效：解毒散寒，止呕防癌。
2、芦笋茶
这种茶的制作也比较简单，但是抗癌功效却是极大的。需要准备的制茶材料包括鲜芦笋100克，绿茶3克。制法：先将鲜芦笋洗净，切成1厘米的小段；沙锅加水后，中火煮沸，放入芦笋小段，加入用纱布袋扎裹的绿茶，煎煮20分钟，取出茶叶即成。吃法：代茶饮，分上、下午2次，频频饮服，芦笋段可同时嚼食。功效：润肺祛痰，解毒抗癌。
3、杏仁蜜奶茶
这种茶具有很大的解毒抗癌作用，是鼻咽癌患者在平时需要重视多喝的。材料包括杏仁30克，蜂蜜30克，牛奶250克。制法：将杏仁用温水浸泡，剥去皮尖，晒干或烘干，炒黄，研成细末；沙锅加水适量，煮沸时调入杏仁粉末，小火煨煮30分钟，加入牛奶，拌和均匀，继续煮至沸腾即离火，趁热调入蜂蜜即成。吃法：早晚2次分服功效：补虚润肺，解毒抗癌。
以上为大家介绍的三款适合鼻咽癌患者的茶饮，所介绍的茶饮都具有滋阴润肺、解毒抗癌的功效，非常适合广大鼻咽癌患者在日常生活中饮用，而且这对于病情的恢复也是很有帮助的。此外，如果大家可以在生活和工作中注意，相信是不会被鼻咽癌威胁生命的。不过鼻咽癌也是有遗传倾向的，如果家族有鼻咽癌患者，更应该格外注意，保护好自己的呼吸系统。
2头痛眼花小心鼻咽癌 预防鼻咽癌该怎么做？
鼻咽癌的晚期症状有哪些？鼻咽癌到了晚期，症状就会逐渐表现出来，对人体的危害很大，患者一定要及时治疗。
六种症状可鉴别出鼻咽癌
1、涕血：约3/4的患者有此症状，多数人是在清晨洗簌过程中，用力回吸鼻咽分泌物时出现带血现象。涕中有血丝很容易被忽视，在两广地区容易被认为是“热气”，以为喝点凉茶就能解决，以致耽误治疗。
2、鼻塞：约1/2的患者有此表现。出现单侧性鼻塞且日益加重时应高度警惕。感冒时也常出现鼻塞，感冒引起的鼻塞可双侧同时出现或交替出现，多随感冒好转而减轻、消失。
3、耳鸣耳闷：鼻咽和耳朵之间有一条管腔相连，这条管称为“咽鼓管”。当鼻咽出现肿瘤浸润、压迫到咽鼓管时，可出现耳堵塞感、耳鸣甚至听力下降。
4、持续头痛：约1/4患者以此为初发症状，引起头痛的原因很多，如果出现持续性头痛，又不能用其他疾病解释的，应进行头颈部检查。另外，有的患者头痛的同一侧会出现面麻，脸部皮肤感觉麻木、刺痛或有小虫爬行的感觉，麻木范围逐渐扩大或加重，可致张口困难、咀嚼无力等。
5、眼部症状：由于支配眼活动的神经多从鼻咽部前上方经过，当病灶压迫这些神经时，可造成复视（重影）、眼球活动受限等。复视初时多为往左或右侧外方看时重影，以后可发展到往各个方向看时均有重影。
6、颈部淋巴结肿大：约70%的鼻咽癌患者在就诊时已有颈淋巴结肿大，这是鼻咽癌转移到颈淋巴结的转移病灶。肿大淋巴结最先多出现在上颈部，尤其是下颌骨的后方（耳垂后方区域），渐渐会往下颈部、锁骨上窝发展。淋巴结开始是单个，以后变为多个，多无痛。出现无痛性颈部淋巴结肿大，尤其是经消炎治疗后消退不明显或逐渐增大时，应高度警惕。
鼻咽癌应该做什么检查？
一、前鼻孔镜检查 鼻粘膜收敛后，经前鼻孔镜可窥到后鼻孔和鼻咽部，能发现侵入或邻近鼻孔的癌肿。
二、间接鼻咽镜检查 方法简便、实用。应依次检查鼻咽的各壁，注意鼻咽顶后壁及两侧咽隐窝，要两侧相应部位对照观察，凡两侧不对称的粘膜下隆起或孤立性结节更应引起注意。
三、纤维鼻咽镜检查 进行纤维鼻咽镜检查可先用1%麻黄素溶液收敛鼻腔粘膜扩张鼻道。再用1%地卡因溶液表面麻醉鼻道，然后将纤维镜从鼻腔插入，一面观察，一面向前推进，直到鼻咽腔。本法简便、镜子固定好，但后鼻孔和顶前壁观察不满意。
四、颈部活检 对已经鼻咽活检未能确诊的病例可进行颈部肿块活检。一般均可在局麻下进行，术时应选择最早出现的硬实淋巴结，争取连包膜整个摘出。如切除活检确有困难，可在肿块处作楔形切取活检，切取组织时须有一定深度，并切忌挤压。术毕时术野不宜作过紧过密的缝合。
预防鼻咽癌该做好哪几点
1、加强锻炼，增强体质，减少感染EB病毒的机会。具体做法有：坚持用冷水洗脸，预防感冒。积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病，防止诱发本病。并避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。另外，患者不可大力擤鼻涕，以防浊涕走窜入耳。也不可长时间使用血管收缩性滴鼻液，如麻黄素、鼻眼净等，以免引起药物依赖性鼻炎。
2、尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。
3、戒掉烟酒。
4、注意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。
5、在饮食上，少吃或不吃含亚硝胺类的食品，如：腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉和某些含亚硝胺类的罐头食品。据有关资料显示，10岁以前儿童吃咸鱼，其患鼻咽癌的危险性显著增加，因此儿童更不宜食用。其次，40岁以上的人进行健康检查时最好同时做鼻咽部检查。再次适量参加体育运动，增强自身抵抗疾病的能力。
由于鼻咽位置隐蔽，同时鼻咽癌的早期症状比较复杂，易被漏诊和误诊，因此必须提高警惕，重视临床症状，才能做到早发现、早诊断、早治疗。
3经常头痛警惕鼻咽癌 预防鼻咽癌要怎么饮食？
鼻咽癌是指发生于鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤。是我国高发恶性肿瘤之一，发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。常见临床症状为鼻塞、涕中带血、耳闷堵感、听力下降、复视及头痛等。鼻咽癌大多对放射治疗具有中度敏感性，放射治疗是鼻咽癌的首选治疗方法。但是对较高分化癌，病程较晚以及放疗后复发的病例，手术切除和化学药物治疗亦属于不可缺少的手段。
怎样发现早期鼻咽癌呢
1、头痛
头痛是大部分鼻咽癌患者的早期症状表现，专家指出：鼻咽癌的头痛症状常表现为偏头痛、颅顶枕后或颈项部疼痛。鼻咽癌头痛大多与癌组织侵犯颅底骨质、神经和血管有关。
2、颈部淋巴结肿大
颈部淋巴结肿大也是鼻咽癌的早期症状，患者会出现包块的情况，而且这种“包块”其实是肿大的淋巴结。早期鼻咽癌患者的颈部淋巴结肿大，常被误诊为炎症。对于经消炎治疗无缩小，甚至持续迅速增大的颈部肿块，尤其是质地较硬颈部肿块，需要及时就诊。
3、涕血
涕血也是鼻咽癌的另一个早期症状，具体的表现为鼻涕中带血，或表现为从口中回吸出带血的鼻涕，又称为回吸性痰中带血。涕血常发生在早晨起床后。涕血量不多时，经常被患者疏忽，误认为是鼻炎或鼻窦炎，或被当作咯血到内科就诊。
治疗鼻咽癌有三个常用方法
鼻咽癌治疗一、放射治疗。
不少的鼻咽癌患者都会选择的一个治疗方法，专家指出因为照射的光线对疾病的敏感性非常高，并且照射范围也比较广，所以能够清楚的将癌肿和颈部的淋巴引流区进行全面的照射。将鼻咽部和颈部一起进行小野照射，能够有效的减轻其带来的毒副作用，并且对疾病的治愈效果也有了显着的提高。
鼻咽癌治疗二、手术治疗。
手术治疗鼻咽癌也是非常常见的一个方法，手术治疗方法是需要把鼻咽癌部的原发病灶进行全面的切除，适用于疾病早期的患者；当患者在进行放疗后，发生反复发作的现象时，也可以选择这种方法；通过放疗后有较好效果的患者可以在休息调整后进行手术切除。
鼻咽癌治疗三、化学治疗。
化学治疗座位手术治疗或放射之后的辅助治疗，具有一种辅助作用。放射治疗前进行化疗，能够增加集体对药物的敏感性，并有较为显着的治疗效果。适用于鼻咽癌患者发生明显的淋巴转移的患者，也可以对疑似转移者进行化学治疗。
预防鼻咽癌要从饮食入手
1、合理饮食
合理搭配饮食可以减小鼻咽癌的患病的几率，一般来说，在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量， 减低脂肪进食量，保持理想的体重。
2、注意环境
环境的问题对于鼻咽癌具有肿大的意义，专家指出：在日常生活中要注意尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并注意积极戒烟、戒酒，还要预防感冒，保持鼻及咽喉的卫生，避免病毒感染。
3、避免致癌物质
避免化学致癌物的接触也是预防鼻咽癌我们要注意的事情，专家指出：这些平时患者要注意，最好不吃或少吃咸鱼、腌菜等腌制食品（因为进食此类食物年龄愈小，进食次数愈多，危险性愈大）；
4预防鼻咽癌，应采取哪些措施？
预防措施一、要适当控制身体的用声。如果用声不当，或用声过度的话，长期持续演讲和演唱是对咽喉炎的治疗带来不利。
预防措施二、要注意饮食的调理，不要有偏食的习惯，要多吃一些蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。要少吃或不吃咸鱼，腌肉等。
预防措施三、要戒烟戒酒。
预防措施四、要治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。
预防措施五、从生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用（高血压，肾病者勿饮盐开水）
预防措施六、要尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。
以上介绍的这些能预防鼻咽癌的发生的一些措施，大家有做几种呢？有些朋友就认为了，我照样这样做一些不好的事，怎么没有得鼻咽癌呢？你们这是在说笑的吧，其实是这些朋友们有错了，会得鼻咽癌那是肯定的，只是他自己还没有发现而已，或是鼻咽癌疾病本身还小，所以会很发现的。
5鼻咽癌该如何预防呢
鼻咽癌这种疾病在生活当中是非常常见的，患鼻咽癌的主要原因就是由于一些小小的鼻部疾病来不及治疗，导致疾病越来越严重，最后诱发了癌症，下面我们来看看预防鼻咽癌的一些小偏方。
1、养津饮
原料：雪梨60g，芦根30g，花粉15g，麦冬9g，元参15g，生地9g，桔梗9g，荠菜15g，杭菊12g。
制法：将以上9味洗净，切碎，入锅，加水适量，煎煮两次，每次30分钟，合并滤汁即成。
用法：上下午分服。
功效：养阴润燥，益气生津。治鼻咽癌放疗反应，出现口干咽燥，口腔溃疡等症。
2、麦冬黄连茶---
原料：麦冬15g，黄连2g。
制法：将麦冬、黄连洗净后，放入有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟即可代茶饮。
用法：代茶频频饮用，当日饮完。
功效：养阴清热，消肿止痛。适用于鼻咽癌放疗后引起放射性口腔黏膜炎。
3、金银花绿豆茶---
原料：金银花30g，白菊花10g，绿豆50g。
制法：将金银花、白菊花拣去杂质，洗净，同放入沙锅中，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，过滤去渣，取汁，备用。将绿豆择洗干净，放入沙锅中，加水足量，大火煮沸，改用小火煨煮1小时，待绿豆熟烂如酥，汤汁呈绿豆糊状时，调入银花菊花煎汁，拌匀，再煮至沸，即成。
用法：当茶饮，或当饮品，早晚2次分服，亦可多次分服，当日吃完。
功效：清热解毒，生津润燥。适用于热毒内炽型鼻咽癌放疗后口腔内黏膜充血水肿、渗出增加、排出困难等症。
喝茶可以治疗鼻咽癌吗
这种茶饮需要鼻咽癌病人在平时重视饮用，长期坚持就能看到显著的遏制病情的功效。组成：罗汉果。制法：每年9月到10月间果实成熟时采摘，置地板上使其熟，10天后果皮转黄再用火烘烤，制成叩之有声的干燥果实，择量切成片，放在有盖杯中，以沸水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。吃法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3~5次。功效：清肺止咳，防癌抗衰。主治：适用于鼻咽癌、喉癌、肺癌患者做辅助治疗的常用茶疗饮品服食。
半边莲茶
鼻咽癌病人在平时会经常口干舌燥，多喝这种茶饮是可以有效的缓解这种病症的。原料：半边莲30克。制法：将半边莲（干品）拣杂，切碎，放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。吃法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3~5次。功效：清热解毒，利水消肿，抗癌。主治：适用于各类癌症，做防癌抗癌茶疗饮品，对鼻咽癌、肝癌、肾癌等癌症患者，以及伴有癌性腹水者尤为适宜。
