得了黄斑病变如何保健？黄斑病变是中老年女性是该病的高发人群，由于黄斑病变的危害十分的大，而且比较多，很多女性朋友被诊断为黄斑病变后最为关心的就是黄斑病变如何保健?接下来就由相关黄斑病变治疗专家来帮助大
1解答得了黄斑病变如何保健
得了黄斑病变如何保健？黄斑病变是中老年女性是该病的高发人群，由于黄斑病变的危害十分的大，而且比较多，很多女性朋友被诊断为黄斑病变后最为关心的就是黄斑病变如何保健?接下来就由相关黄斑病变治疗专家来帮助大家进行详细的介绍。
黄斑病变如何保健：
干性黄斑病变：干性黄斑病变，占总发病率的90%，是由于黄斑随年龄增长而发生的一种老化，不会发生眼底出血及渗出，病变进展缓慢，视力逐渐下降，危害相对较小。最常见症状是：视物模糊，不清楚，需要更多照明才能分辨细节，较远距离情况下，辨别人脸有困难。当干性黄斑病变进一步发展，中央视力会出现模糊，随时间发展，这部分会变大、变暗、()以致丧失中央视力。
湿性黄斑病变：湿性黄斑变性，占总发病率的10%，是由于视网膜下有异常的血管生长，新生血管破裂出血，并引起疤痕组织生长，使视力突然下降，会迅速严重地影响患者的中心视力，甚至导致中心视力丧失。湿性黄斑病变的主要症状表现为：中央视力快速减弱，视物变形，纸上字句弯曲，视觉中央出现黑影或模糊区域。
澳大利亚研究人员研究发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑病变，而黄斑病变是引起美国人失明而无法治愈的主要原因。黄斑在视网膜的中央部分，当它毁坏时就导致人们失明。
研究人员发现，只须吃适量的鱼，就可以起保护眼睛的作用。一个月吃一次到三次鱼，比一个月吃不到一次鱼的人，黄斑病变的可能性减少一半。
但是研究人员说，并非吃鱼越多越好，最佳吃鱼的量为一周吃一次鱼，再多吃就不再增加对眼睛的益处。吃太多的鱼还会干扰老年人吸收维生素E。
以上为您是绍的是得了黄斑病变如何保健?黄斑病变治疗专家说黄斑病变是可防可治疗的，但是需要提醒各位的是，一定要定期的接受身体检查，这样的话是能够及早的发现病情。
2黄斑变性患者应注意的饮食保健是什么
对于黄斑变性患者，专家提醒患者及其家属应特别注意黄斑变性患者饮食保健，如果做好这些方面的工作不仅可以减少患者的痛苦，甚至可能减缓病情。专家提示，让我们一起了解黄斑变性患者应注意的饮食保健。
黄斑变性患者应注意的饮食保健：
本病后应注重适当休息，避免身体过劳。少用目力，避免视力疲劳。保持睡眠充足，有失眠或神经衰弱者，应每晚给予安定或眠而通。夜间疼痛较重者，睡前可口服去痛片。尽量不吸烟、少饮用烈性酒。
老年黄斑变性要多吃玉米，饮食上应选择营养丰富、富含蛋白质、维生素且易于消化的食物。多食用富含维生素C、E、A及胡萝卜素的蔬菜与水果。补充维生素含量高的饮食可能减弱对黄斑的光照毒性，增强视网膜对自由基的防护作用，限制或减轻对视网膜黄斑组织细胞的分子损伤。经常保持大便通畅。对一些有刺激性的食物或兴奋性的食品，如辣椒、生葱、生蒜及咖啡等，应当尽可能少用或不用。
小编健康网温馨提示：关于黄斑变性患者应注意的饮食保健以上都有了介绍，因此患者及患者家人应参照以上提示进行饮食保健，会对病情有所抑制，同时患者应保持一个好的心态，积极配合治疗。
3需要大家掌握的黄斑病变饮食禁忌
需要大家掌握的黄斑病变饮食禁忌?黄斑病变治疗专家说黄斑病变患者身体消耗比较大，这时身体必须要保证充足的营养，使黄斑病变患者的体重保持在一个正常值，以免加重病情。
黄斑病变饮食禁忌：
引发黄斑部病变的疾病包括老年性黄斑变性、高度近视、糖尿病等等，其中以老年性黄斑变性最为常见，是造成中老年人视力障碍的最大杀手。
(整理)
据美国国家卫生院的研究显示，适量补充抗氧化剂、维生素c、e、叶黄素、胡萝卜素及矿物质锌，可减少病情恶化的机会。研究也显示，类胡萝卜素中的叶黄素及玉米黄素，经长期食用后可进入视网膜黄斑部，保护内部的神经细胞免于受到病变伤害及退化。
枸杞子也富含玉米黄素，如果无法自天然食物中摄取;也可补充其他可能有预防作用的食品，如黄豆类食品及含抗氧化物质的水果及多种莓类及核果。总之，多吃深绿色蔬菜类，少吃高饱和脂肪酸及高胆固醇的红肉类，可降低中老年发生斑病变的机会。
黄斑病变饮食禁忌有哪些?以上做了具体的介绍，黄斑病变治疗专家说合理调理好黄斑病变患者的饮食问题，对辅助治疗会有一定的帮助，如果饮食得当的话可以使黄斑病变患者的病情得到及时的好转。
