700字范文,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
700字范文 > 孕妇便秘怎么办吃什么好 推荐治疗便秘食谱

孕妇便秘怎么办吃什么好 推荐治疗便秘食谱

时间:2021-05-15 02:00:58

相关推荐

孕妇便秘怎么办吃什么好 推荐治疗便秘食谱

孕妇的身体健康关系到胎儿的健康,因此不能草率,孕妇耳鸣的原因有很多,要及时诊断并治疗,在排除了贫血、甲亢、糖尿病等因素外,还要进行专科检查,排除耳道异常、脑部病变等。孕妇要保证充足的睡眠和稳定的心态才

1孕妇耳鸣怎么办?应多吃什么食物?

孕妇的身体健康关系到胎儿的健康,因此不能草率,孕妇耳鸣的原因有很多,要及时诊断并治疗,在排除了贫血、甲亢、糖尿病等因素外,还要进行专科检查,排除耳道异常、脑部病变等。孕妇要保证充足的睡眠和稳定的心态才能有益于自身和胎儿的健康。

饮食调理

孕妇耳鸣不是胎儿缺氧,而是缺铁性贫血,怀孕后,孕妇血容量增加,以及胎儿的生长发育,胎盘的发育,均需要铁的参与,使孕期铁的供应量相对不足,致使孕妇易于缺铁。

妊娠期贫血导致机体抵抗力下降,易发生感染,严重的会发生心肌损害,甚至发生贫血性心脏病。胎儿也会因宫内缺氧,导致死胎、早产、新生儿低体重等不良后果,因此,妊娠期贫血应及早治疗,以保母婴健康。食疗是纠正孕妇贫血的一种有效的辅助措施。

预防孕妇缺铁性贫血,应注意从饮食中补充铁。下列食物中含有丰富的铁,应多食之。

1。 动物血液:动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用,但食用时一定要做到熟食、卫生。

2。 黑木耳、红枣:黑木耳、红枣含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅能防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。

3,还要多吃些瓜果。瓜果虽然本身含铁量并不高,但瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收。

孕妇发生贫血后,由于红细胞减少,血液运载氧气的能力减弱,母体组织细胞缺氧,孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、气短、心慌等症状。

保健手法

1、用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次,再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴,每穴15-30秒。

2、用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次,然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时,病者自己用手捏往鼻子向外鼓气,可反复做2-3次。

3、每日早晚捏提耳廓20一30次。

小结:孕妇的健康关系到胎儿的健康,所以如果发生耳鸣的现象,不能轻视,做好诊断和治疗,配合食疗。孕妇应多吃含铁的食物,如红枣、黑木耳等,谨防缺铁性贫血导致的耳鸣。

2孕妇贫血应多吃动物肝脏和果蔬

孕期的妇女出现贫血的现象是非常普遍的,如果准妈妈长期贫血,脑供血不足,血中含氧量不足就容易导致晕倒。所以要及时给准妈妈补血。比起补血的口服液。补血益气的汤和粥对准妈妈来说更安全和适当。下面我们一起来看看孕妇贫血的营养食谱。

一、黄芪鸡汁粥

材料:重1000~1500克的母鸡1只;黄芪15克,大米100克。

做法:将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁,将黄芪煎汁,加入大米100克煮粥。

用法:早、晚趁热服食。

宜忌:感冒发热、外邪未尽者忌服。

功效:益气血、填精髓,适用于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。

二、猪肝粥

材料:猪肝(羊肝、牛肝、鸡肝均可)100~150克,大米100克;葱、姜、油、食盐各适量。

做法:将动物肝洗净切成小块,与大米、葱、姜、油、盐一起入锅,加水约700克,煮成粥,待肝熟粥稠即可食。

用法:每日早、晚空腹趁热顿食。

功效:补肝、养血明目,适用于气血虚弱所致贫血、夜盲症、目昏眼花等。

三、黑糯米粥

材料:大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克,红糖适量。

做法:

1、大枣洗净待用。

2、桂圆去皮洗净待用。

3、黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。

功效:大枣味甘性温,入脾、胃经,温以补脾经不足,甘以缓阴血,和阴阳,调营卫,生津液。大枣中含有蛋白质,糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润,能养血安神,补心益脾。黑糯米味甘性温,入脾、胃、肺经,能补中益气。此粥味道香甜,可供早晚食用,是滋补强身美容的佳品。

四、红枣黑木耳汤

材料:黑木耳15克,红枣15个;冰糖

做法:将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中,加水和适量冰糖,再将碗放置蒸锅中,蒸1小时。用法:每日服2次,吃木耳、红枣,喝汤。

功效:清热补血,适用于贫血患者。

五、豆腐猪血汤

材料:豆腐250克,猪血(羊血、牛血也可)400克,大枣10枚。

做法:将大枣洗净,与豆腐、猪血同放入锅中,加适量水,煎煮成汤。

用法:饮汤,食枣。15日为1疗程。

功效:补血,适用于妇女产后贫血。

六、鸭血青菜汤

材料:鸭血、时令蔬菜。

做法:将鸭血和青菜洗净切小块。水烧开加入少量虾皮、盐,再加入鸭血和青菜。勾芡成糊状,煮3分钟即可。

七、黑枣桂圆糖水

材料:黑枣20克、桂圆肉10克、红糖25克。

做法:将黑枣、桂圆肉洗净,加清水500毫升,再加入红糖,煮熟或隔水炖40分钟即可。

用法:每日1剂,1次吃完,可长期食用。

3三大原因易让孕妇耳鸣

孕妇耳鸣是什么原因,耳鸣就是耳朵里出现嗡嗡响的一种耳部的疾病。耳鸣对我们平时的正常生活是存在一定的负面影响的,我们普通人耳鸣是一件烦闷的事情,而孕妇耳鸣就更加令人苦恼了,那么,孕妇耳鸣是什么原因呢?下面给大家介绍一下。

孕妇耳鸣是什么原因

1、孕妇耳鸣可能由于贫血而引起。贫血除了会让孕妇耳鸣之外,还会让孕妇出现头晕和四肢无力的情况。此时可以吃一些动物的血液,多吃动物的血液可以补充孕妇的贫血,还有就是可以吃一些其它的补血的东西也可以。

2、一般来说,孕妇在怀孕之后,体内的内分泌水平就比平时的要高很多,内分泌水平一高,那么产生的激素就会升高,此时很容易造成内耳水钠代谢紊乱,这也是会引起耳鸣的,这是孕妇耳鸣的另一个原因。

3、女性在怀孕之后,体内的血容量会增加,那么就会造成血压的波动范围增大,这个也会使孕妇产生耳鸣,还有就是假如孕妇在怀孕之前有肾虚的状况,怀孕之后肾虚就严重了,这也是可能引起孕妇的耳鸣的原因。

以上就是为大家介绍的,孕妇耳鸣是什么原因的介绍,希望以上的内容可以对大家有所帮助,如果您对耳鸣耳聋疾病还有其他疑问,请您点击在线专家,专家会为您做详细的解答,祝患者早日康复。

4孕妇得了湿疹怎么办?湿疹吃什么好?

孕妇得了湿疹该怎么办?怀孕对每个妈妈来说都是一件幸福的事情,但是有很多女性在怀孕时会患上湿疹,因为担心影响胎儿发育,很多方法都不能用,给孕妇带来很大的困扰,那么,孕妇得了湿疹该怎么办呢?

孕妇得了湿疹该怎么办:

1、孕期得了湿疹用药应慎重,需在医生指导下用药。

2、不要吃太多的海产品和辛辣食品,避免刺激使病情严重;

3、保持家中居住环境的整洁,保持室内温度,湿度。床单、被套、枕巾要经常换洗,保持清洁。

4、切记不可使用激素类药物,激素类药物对人体健康又害,甚至还会危害胎儿的健康发育。

湿疹患者吃什么好:

1、苦瓜:苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

2、番茄:番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用,故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

3、韭菜:韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效,故韭菜汁外搽可治湿疹。

4、芹菜:内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C,还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效,可有效防治湿疹的复发。

5、清热利湿的食物:饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

6、富含维生素和矿物质的食物:多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,以调节宝宝的生理功能,减轻皮肤过敏反应。

7、利于消化吸收的食物:以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。

5孕妇咳嗽怎么办?吃什么好?

治疗准妈妈孕期咳嗽的食疗小秘方

孕妇春季治咳嗽的食疗妙方

孕早期咳嗽宜食疗

孕妇咳嗽应慎用止咳药

怀孕期间咳嗽,是许多准妈妈曾有过的深刻体会,捧着肚子,不敢用力咳,深怕宝宝会提早报到;若一不小心咳到尿失禁,更是令人困窘。所以,怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状,又不敢用药,生怕对孩子不利,但是不吃药,也怕严重又会对孩子不利,真是不知道咋办好?在这里我提供一些偏方,有些来源于网络经验,有些是来源于中医偏方实践,供广大准妈妈参考:

孕妇咳嗽1.糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。 止咳效果好,适用于久咳后期。

孕妇咳嗽2.不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

孕妇咳嗽3.多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果。

孕妇咳嗽4.干咳(包括感冒或过敏)--取生黑芝麻15克(约半汤匙),冰糖适量,共捣碎,用滚开水冲成半碗汤,早晨空腹服用,3日痊愈,忌吃鱼腥、过咸食物。取其滋阴益肾功效,可以用阴虚咳嗽,手脚心烦热者。

孕妇咳嗽5.痰咳(包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎)--用白萝卜100克、梨子100克,一起切碎,加一碗水煮熟,放适量冰糖食用,1日2次,连用3日止咳化痰。忌吃鱼类。

孕妇咳嗽6.咳嗽气喘(包括哮喘性支气管炎)--取松塔(松树果实)150克,水煎去渣,1日分2--3次温服。

孕妇咳嗽7.咳嗽痰喘(包括慢性支气管炎)--用适量鲜山药捣烂,加甘蔗汁半杯和匀,炖熟服用,1日2次。

孕妇咳嗽8.天门冬15g、百合15g(润肺可炙用)--养阴滋肾,润肺止咳,适用于干咳无痰,口干咽燥,手足心热者。现代药理研究可对金黄色葡萄球菌,溶血性链球菌,白喉杆菌,炭疽杆菌等有抗菌作用,可水煎服。

孕妇咳嗽9.款冬花10g、百合10g--润肺消痰,止咳定喘,适用于咳嗽有痰者,可于蜂蜜水煎服效果更佳。

孕妇咳嗽10.冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。很多准妈妈都反应这个对于咳嗽时吃一个效果好。

孕妇咳嗽11.烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。 一般把橘子皮泡水喝,可常常引用,另外可加点蜂蜜,对于平常保健效果好,又有利于防止便秘,对胃肠道有益。

孕妇咳嗽12.川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。 镇咳化痰效果好!看用于久咳不好者。

孕妇咳嗽13.白萝卜饴:将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。 很多准妈妈服用后感觉效果好!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。