强直性脊柱炎并不是只要治疗就可以，还要加上日常的保健和护理，因为强直性脊柱炎是一种慢性疾病，治疗和恢复都是比较慢的，当然还要进行强直性脊柱炎的保健和护理才能更好的进行治疗，那么具体的护理和保健应该注意
1治疗强直性脊柱炎应该注意保健和护理
强直性脊柱炎并不是只要治疗就可以，还要加上日常的保健和护理，因为强直性脊柱炎是一种慢性疾病，治疗和恢复都是比较慢的，当然还要进行强直性脊柱炎的保健和护理才能更好的进行治疗，那么(整理)具体的护理和保健应该注意什么呢？
一、强直性脊柱炎患者除急性发作期需要完全休息外，其他时间均可从事比较轻松的工作。对于强直性脊柱炎患者来说，不动就等于不能动了。每日坚持体疗有益于保持良好的脊柱、脊肋关节和髋关节的活动度，维持良好的胸扩张度，解除痉挛疼痛，防止畸形。
二、患者要注意保持良好的生理姿势，坐立时尽量挺胸收腹，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线，避免驼背姿式;睡硬板床，低枕或去枕睡眠，保持脊柱的生理弯曲;每日取俯卧位1～2次，每次5～20min。特别注意避免做弯腰工作，以防止驼背、畸形发生。俯卧位有预防驼背、髋、膝屈畸形和矫正轻度畸形的作用。
三、患者可主动或被动进行腰部前屈、后伸、左右旋转、飞燕点水式运动、仰卧起坐、骶髋关节旋转屈伸、扩胸运动和深呼吸等锻炼。游泳是很好的全身运动。对强直性脊柱炎疗可起到一定的治疗作用。各种锻炼幅度由小到大，不要强行伸展屈曲关节，逐渐延长运动时间，运动量要循序渐进，持之以恒。
四、当疾病处于活动期、关节伴有明显症状时,以休息为主,各种活动均应在床上进行,以免导致关节创伤和加重疼痛。
五、治疗强直性脊柱炎的药物大多数有胃肠道反应，要饭后服药，并用保护胃粘膜的药，以减轻对胃肠道刺激。应食用富含蛋白质和维生素的食物，要增加钙的摄入,骨质疏松者要服用钙剂、鱼肝油。药膳有辅助疗效。
六、避免潮湿多风、寒冷刺激，注意休息，保证充足睡眠。保持良好的心情，增强机体的抵抗力，预防感染。定期到专科门诊随诊，如有各种不适及时复诊。
以上六大注意事项为我们介绍了强直性脊柱炎的保健和护理技巧，不论是运动锻炼还是饮食护理，都有一定的护理原则，不能盲目的进行，还要注意在日常生活中保持正确的姿势，以免发生更严重的问题。
2强直性脊柱炎的饮食治疗食谱
强直性脊柱炎吃什么对身体好？强直性脊柱炎需要日常的护理和保健，尤其是饮食的护理和运动锻炼，对于强直性脊柱炎的病人来说，合理的饮食有助于身体的恢复，接下来为大家推荐强直性脊柱炎的饮食食谱，相信一定会对大家有帮助。
食疗偏方1、当归党参山药炖猪肾
用法】佐餐食用。功效】益气养血，补肾壮腰。适用于强直性脊柱炎。症见腰背酸痛、活动不利、气短懒言、疲倦乏力、面色无华、头晕目眩。
原料】猪肾1对，当归、党参、山药各10克，酱油、醋、姜丝、蒜末、麻油各适量。
制法】将猪肾一剖为二，剔去筋膜臊腺，洗净待用，当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧袋口。将药袋、猪肾放入盆内，再将盆放入锅内，用武火隔水炖，至猪肾熟透，取出纱布药袋，捞出猪肾，冷却后切成薄片装盘，再将酱油、醋、姜丝、蒜末、麻油等与肾片拌匀。
食疗偏方2、杜仲五加皮荷叶煨猪肾
用法】每次适量，用酒送食。功效】补益肝肾，强壮筋骨。适用于强直性脊柱炎。症见腰背酸痛、活动不利、神疲乏力、头晕脘闷。
原料】猪肾1枚，杜仲末、五加皮末各10克，荷叶1张。
制法】将猪肾切片，以椒盐腌去腥水，放入杜仲末、五加皮末，再用荷叶包裹，煨熟。
以上就是强直性脊柱炎的饮食食谱介绍，通过饮食治疗，让患者的身体营养得到保障，恢复的更好，治疗效果也会更好，我们应该加强日常的保健和护理，让强直性脊柱炎尽早治愈。
3强直性脊柱炎的患者怎样锻炼有利于康复
强直性脊柱炎的患者恢复期比较长，需要加强日常的保健和锻炼才能有利于患者的恢复，要想更好的恢复就应该坚持强直性脊柱炎的保健和锻炼，日常的锻炼尤其是功能性的锻炼有利于患者的康复，一起看看具体的锻炼方法介绍。
⑴保持胸廓的活动度;
⑵保持脊柱的灵活性;
⑶维持机体的运动功能,防止或减轻机体因废用导致肌肉萎缩,维持骨密度和强度,防止骨质疏松等。为此病人可以经常做一些深呼吸、扩胸、屈膝、弯腰和转体等运动。病人的运动强度可根据具体病情而定。
一般认为运动后疼痛持续不超过2小时为度。较适合的运动有:慢跑、游泳、太极拳等。为维持脊柱的功能位,病人应仰卧睡硬板床,如已侵犯颈、上胸应去枕睡眠。
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以上为大家介绍了强直性脊柱炎的保健和锻炼方法，通过日常的功能性锻炼，再加上积极的治疗，可以让强直性脊柱炎的患者恢复的更快，也能让患者减轻痛苦，相信很快能够早期康复。
