阳痿是男性发生率非常高的性功能障碍疾病，患上这种疾病的男性在做爱的时候就会显得力不从心，因为阴茎很难勃起或勃起的硬度不足，根本无法完成性生活。男性朋友们在平时生活需要做好阳痿的预防工作，这点是非常重要
1预防阳痿可采取怎样的措施
阳痿是男性发生率非常高的性功能障碍疾病，患上这种疾病的男性在做爱的时候就会显得力不从心，因为阴茎很难勃起或勃起的硬度不足，根本无法完成性生活。男性朋友们在平时生活需要做好阳痿的预防工作，这点是非常重要的。
预防阳痿的措施通常有以下几个：
一、节制房事和手淫：性生活或手淫过于频繁会导致精神上的疲乏，是容易导致阳痿的。男性需要节制性生活和手淫的次数，让中枢神经和性器官得到充分的休息，这是预防阳痿的有效措施。
二、可多吃壮阳的食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等。动物的内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，是能够增强精子的活力的，有助于提高性欲，也是比较好的壮阳食物。
三、保持良好的情绪：长期的不良情绪往往也是导致阳痿的原因。很多的青年男性因为年轻气盛，在生活中常常会为鸡毛蒜皮的小事而感到烦恼，还会为工作上的琐事产生烦躁、紧张的情绪，或者因为感情问题而焦躁不安。把这些不良的情绪带入到性生活中，也是可能导致阳痿的。
四、提高身体素质：身体虚弱、过度疲劳等都是阳痿的发病因素，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，防止中枢神经系统的功能失衡。
阳痿的预防一定要多加的重视，没有患上阳痿的男性应该居安思危，尽量做好阳痿的预防工作，以免让阳痿伤害到自己，大家可要多警惕。
2患上阳痿病男性应该做好哪些日常调理
患上阳痿病男性应该做好哪些日常调理?阳痿疾病很常见，在日常生活中见怪不怪了，而阳痿除了积极治疗外，日常的调理也是必不可少的、那么，患上阳痿病男性应该做好哪些日常调理?下面我们就对阳痿的预防调理来个详细了解吧。
患上阳痿病男性应做的日常调理：
一、心态的调整，在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感;性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓壮阳药。
二、戒除不良的生活规律和习惯。戒除不良的生活规律和习惯：改掉伤性的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。
三、坚持运动。人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。
患上阳痿病男性应该做好哪些日常调理?阳痿的预防调理专家已经做了详细介绍了，相信大家也都了解的很清楚了，希望对大家有所帮助。如果您还需要了解的更多，请继续浏览本站的其他文章，希望对你的治疗或者预防有所帮助。
3男人预防阳痿应该如何去做
在这么多性功能障碍疾病当中，阳痿是最为常见的疾病，这种疾病不单单是对性生活造成影响，对健康、生育等同样也很不利，所以，我们平时做好阳痿的预防工作是非常有必要的。
男性预防阳痿需做到以下几点：
1、学习性知识：有的未婚男子自称阳痿，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
2、了解生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。
3、谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。
4、节制房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
5、饮食调养：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
6、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
对于阳痿的预防主要的就是要注意上面的几点，希望大家对上面的文章好好看看。阳痿这种疾病的危害性是极大的，不要延误治疗，以免后悔莫及。
