指导：广东省妇幼保健院 妇科番禺院区副主任 谭晓嫦副主任医师黄女士今年36岁了，近2年来，每次同房后阴道都会有少许出血，因为不好意思去医院看，就这样一直拖着。但最近半个月来，她感觉阴道时常有不明原因的
1同房后出血应警惕宫颈癌 做好三级预防措施
指导：广东省妇幼保健院 妇科番禺院区副主任 谭晓嫦副主任医师
黄女士今年36岁了，近2年来，每次同房后阴道都会有少许出血，因为不好意思去医院看，就这样一直拖着。但最近半个月来，她感觉阴道时常有不明原因的流液，并伴有异味，这才到医院来。到医院检查时，医生发现黄女士宫颈外长有一个直径约4cm大小的菜花样肿物，有接触性出血，阴道镜下取组织做病理检查示宫颈中分化鳞癌，宫颈TCT示CINIII。这消息对于黄女士来说，无疑是晴天霹雳：自己还那么年轻，怎么就宫颈癌了呢？
宫颈癌是危及女性生命以及生活质量的主要恶性肿瘤之一，在发展中国家，发病率和死亡率在女性所有肿瘤中居第二位，仅次于乳腺癌。有报道，全世界每年新出现的宫颈癌病例有53 万，死于宫颈癌的有27。 5 万。我国每年新发生的宫颈癌病例为15万，死亡近10万，严重危害着妇女的健康与生命安全。
对于宫颈癌的发病年龄各国报道不一，但以40 岁以后显著增加，近年来宫颈癌在全球范围内呈年轻化的趋势，有些人在20多岁也被诊断出患有宫颈癌，HPV 感染和不典型增生的癌前期病变在年轻人里也不少见。
宫颈癌的病因尚未完全清楚，一般认为与性生活过早、性生活过频、性伴侣过多、多产密产、伴侣包皮过长、激素分泌紊乱或代谢异常、病毒感染、慢性宫颈炎、宫颈糜烂及一些性传播疾病等有关，其中HPV 感染被认为是最有可能的致病因素，尤其是高危型HPV，如HPV-16、18型，与宫颈癌的发生密切相关。
HPV广泛存在于自然界中，是一类特异感染人的皮肤和黏膜上皮的病毒，它主要通过性接触传播。阴道、子宫颈、肛管的上皮和黏膜是HPV病毒侵袭的好发部位，有报道，在自然人群中，HPV感染率从低于1%到高达50%，在性活跃人群中20%多的人有HPV感染史。90%的HPV感染是一过性的，不需要特殊处理，半年或一年能自身清除，只有10%左右是持续感染的，持续感染人群中也只有少部分会发展呈癌前病变和癌。
HPV病毒感染虽然非常常见，但却并非所有的感染都会进展为恶性肿瘤。从持续性高危型HPV感染到最后进展为恶性肿瘤是长期、渐变的过程，大概有的时间。在宫颈癌之前，会经历一系列的前期病变，我们称为宫颈上皮内瘤变（CIN），按照程度的不同可为CINⅠ、CINⅡ和CINⅢ。经过治疗的CIN会有两种不同的结局，一是病变自然消退，很少发展为浸润癌；二是病变依旧具有癌变潜能，可能发展为浸润癌。所以，如果能及早发现癌前病变并采取合理的治疗手段，打断这个发展链，就能有效地阻断从癌前病变到宫颈癌的发展过程，从而降低宫颈癌的发病率和病死率，因此，对宫颈癌早期的筛查是防治宫颈癌的关键。但是却由于很多女性缺乏对宫颈癌的认识，特别是一些卫生条件较差的偏僻乡村，妇女思想保守，自己有病了也不好意思去治疗，还有一些人不理解宫颈癌筛查的意义，不能做到在癌症早期、癌前病变期就主动到医院去筛查，因此很难做到早发现、早诊断、早治疗。
早期宫颈癌通常是没有症状的，即使在妇科检查时，医生也很难肉眼将宫颈糜烂与宫颈早期癌瘤鉴别开来。对于宫颈癌的筛查诊断，通常采取“宫颈三步诊断法”。第一步，早期依靠宫颈脱落细胞学检查，即宫颈刮片筛查，宫颈刮片是一种比较全面、有效的宫颈癌筛查方法，它通过刮取鳞状上皮与宫颈管柱状上皮交界处的脱落细胞，置于显微镜下寻找可疑癌细胞。当宫颈刮片筛查出异形细胞或可疑癌细胞时，为了准确地判断它来自宫颈的什么部位，就需要做第二步的检查——阴道镜检查，阴道镜能将视野内的图像放大10～40 倍，在阴道镜的直接指导下对可疑病变组织作标本钳取，可以有效提高活检的阳性率。第三步就是将钳取的组织拿去做活检，以明确诊断。宫颈癌的三步诊断法一定要有序地一步一步走，操作顺序不能颠倒，这样做，既保证每一步检查的准确性，又使受检者不花冤枉钱，同时也节省了医疗资源。
在宫颈癌的预防上，主要是做好三级预防措施：
首先是要养成良好的生活方式，性生活不宜过早，要坚持单一性伴侣、避免性生活过频繁等，同时注意保持阴道清洁，避免感染。
其次，要做到“三早”，即早发现、早诊断、早治疗。女性应该要每年做一次健康体检，如有异常应及时诊治，越早发现、越早诊断、越早治疗，收到的效果就越好。尤其是对于那些表面上看似无症状但却有患宫颈癌高风险的女性，更是要重视每年宫颈癌的筛查，所谓宫颈癌高风险女性，主要包括有家族史、多个性伴侣者、性生活过早者、性伴侣不健康者等。
第三，对于筛查发现有异常的女性，千万不可掉以轻心，一定要听从专业医生的建议，做进一步的检查治疗，将病情阻断在癌前期。
最后，女性朋友平时也应该多留心自己的身体，如果出现有月经不规律、同房后出血、阴道不明原因流液等异常时需警惕，应该及时到医院请专业的医生查明原因。患有宫颈炎、宫颈糜烂等妇科疾病时，一定要在医生的指导下及时治疗，切勿拖延，此外，宫颈癌患病率还会在不合理使用雌激素的情况下增加，因此，女性在使用雌激素时也应该严格遵循临床医生的指导。
2注意！宫颈糜烂≠宫颈炎
指导专家：广东省妇幼保健院 妇科 和秀魁主任医师
王女士在一次体检中查出宫颈轻度糜烂，她在网上查了下，上面说，如果得了宫颈糜烂就要去做个LEEP手术，不治疗的话就会得盆腔炎、会影响生育，甚至会发生癌变等，吓得她赶紧请假去了一趟医院。医生经过检查后告诉她：她的“宫颈糜烂”其实并不需要去特别处理，尤其是不需要LEEP手术治疗……
如何正确解读“宫颈糜烂”
体检报告中，很多女性都有不同程度的“宫颈糜烂”，在门诊，因宫颈糜烂前来求医的女性也不少。“糜烂”这个词让人很容易联想到炎症、腐烂、坏死，觉得宫颈都糜烂了，那该有多严重啊。由于受到一些不正确的科普宣传的误导，有些女性在得知自己有宫颈糜烂后常常过于紧张，急于治疗。那么，宫颈糜烂是不是真的跟我们想象的那样那么恐怖呢？该如何去解读体检报告单上的“宫颈糜烂”呢？
正常的子宫颈可以分为内口和外口，宫颈外口的表面是一层鳞状上皮，表面光滑、呈粉红色，宫颈内口由一种纤细的、能分泌黏液的红色柱状上皮细胞所覆盖。在临床中，有些医生把子宫颈外口周围外观呈细颗粒状的红色区叫做“宫颈糜烂”。实际上，真正的“宫颈糜烂”在临床上并不多见，我们平常所说的“宫颈糜烂”，绝大多数都是假性糜烂，这是由于处在育龄期的女性，当受到激素作用的影响时，宫颈管内的柱状上皮就会增生并外移，由于柱状上皮是非常薄的，它使得下面的毛细血管及红色间质显露出来，并与周围的鳞状上皮有明显的界限，肉眼看上去非常像是糜烂了，但实际上它却并不是真性炎症糜烂，而是宫颈柱状上皮向宫颈口外迁移异位，是在雌激素作用下的一种生理性改变，根据糜烂面大小可以分为轻、中、重度。
当体检发现宫颈糜烂，最好先到正规的医院去做个宫颈细胞学检查，在排除了宫颈癌和宫颈上皮内瘤变的可能后，一般对于无症状的宫颈糜烂可以不作特殊处理，以免造成过度治疗。值得提醒的是，有些妇女以为宫颈光滑就没问题了，其实，就像宫颈糜烂不一定有问题一样，宫颈光滑也不代表宫颈没有疾病，有些宫颈癌前病变或者部位较深的宫颈癌变的宫颈也可以表现为光滑。所以，定期体检尤其宫颈疾病筛查很重要。此外，关于宫颈检查还有“宫颈肥大”、“宫颈纳氏囊肿”等术语，这些多是生育后的表现，多不需要治疗，也不需要恐慌。定期宫颈筛查就可以了
另外，由于这个区域的上皮很薄，抵抗力相对比较低，病原体很容易就会侵入而导致炎症的发生，进而出现白带增多、白带异味、性交后出现接触性出血或不规则阴道出血、下腹坠痛、腰骶部酸痛及痛经等症状。当出现这些不适症状时，则应该到医院进行诊治，以免延误了病情。
女性平时应该要如何去呵护宫颈的健康呢？
首先，要保持阴道的清洁卫生，避免不洁性交和经期性交。这里需要提醒注意的是，过度的阴道冲洗反而会得到适得其反的效果。这是因为正常女性阴道本身就具有自净作用，如果频繁地冲洗阴道，特别是用洗液， 就容易破坏阴道内的微生态平衡， 造成菌群失调。因此有性生活的女性要注意保持阴道卫生，但又得慎用洗液频繁冲洗阴道，因治疗需要使用洗液时，也应该在医生的指导下适量使用。
其次，做好避孕措施，减少流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和感染的机会。
最后，建议每年进行一次妇科健康体检，尤其要定期行宫颈癌筛查，一般1-2年一次，当出现不适症状时，一定要到正规的医院去诊治，切忌拖着不治或自行用药，也别轻信一些江湖医术，以免延误病情或造成过度治疗。
3治疗滴虫性阴道炎夫妻同治避免复发
指导专家：广东省妇幼保健院 妇科 和秀魁主任医师
李小姐最近总感到外阴瘙痒，尿道口有灼伤样疼痛，白带明显增多。上医院检查后，医生告诉李小姐她是患了滴虫性阴道炎，并叮嘱她因为滴虫性阴道炎可通过性交传染，所以在治疗期间要禁止同房。李小姐的丈夫得知后非常生气：“滴虫性阴道炎可通过男女性交传染，我没有这个病，你怎么会患上呢？”为此，双方闹得很不和睦，李小姐觉得百口莫辩，只能把丈夫拉着一同去医院，经过医生解释后，李小姐的丈夫才知道，原来是自己误会妻子了：男性没有症状也可能已经感染了滴虫。
滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫感染引起的常见的阴道炎之一，其传播途径主要有两种：一是通过性交直接传播；二是通过浴池、泳池、浴巾、脚盆、马桶等公共用品间接传播。
阴道毛滴虫是一种厌氧的寄生原虫，寄生在阴道时可引起滴虫性阴道炎，典型的症状是阴道口及外阴部瘙痒、灼痛和性交痛，白带增多呈稀薄泡沫状、黄绿色，有臭味。阴道毛滴虫还可侵入尿道或尿道旁腺，甚至膀胱、肾盂，若合并尿道感染时，可有尿频、尿急、尿痛，有时可见血尿。但滴虫感染却不是妇女的专利，滴虫还能侵入男性的包皮及皱褶、尿道或前列腺中，甚至侵入膀胱、肾盂。只是男性感染滴虫后，有些表现为排尿痛、尿道口有刺痒感或尿道口有少量分泌物，有些却没有明显症状表现，而成了感染源，致使他的女性伴侣发病或反复发病。此外，阴道毛滴虫还能吞噬精子，并能阻碍乳酸生成，影响精子在阴道内存活，可导致不孕。
所以，当女方发现感染了滴虫性阴道炎时，作为丈夫，应该要解除疑惑，千万不能不问青红皂白先把妻子责怪一番，而是应该要积极配合妻子的治疗，一起用药治疗，在未治愈前都不建议同房，直到经医生确认双方都已治愈了，才能停药及恢复性生活，否则，容易造成交叉感染而使得双方的滴虫感染反反复复。
那么，作为女性，平时又应该要如何去预防滴虫性阴道炎呢？
1、每年做好妇检，切莫羞于治疗滴虫性阴道炎：很多女性朋友缺乏自我保健的意识，很少主动到医院做妇科检查，即使知道自己有了妇科病，有些可能觉得妇科病是小病，只要不影响工作生活，去不去医院看都行，还有一些女性是对妇科病保持沉默，讳莫如深，总觉得妇科病是羞于启齿、颇为隐私的疾病，使得炎症不能及时治愈，病情迁延扩散，这些都是不正确的做法，女性朋友最好能每年到医院做一次妇科检查，做到有病早治，无病早防。
2、注意公共场所卫生：尽量不用公共浴盆，在公共场所上厕所时最好能选择用蹲式而尽量不用马桶，不到消毒不严格的公共游泳池游泳，外出出差或旅游，有条件的最好住消毒相对比较严格的酒店，尽量使用自己自带的浴巾。
3、健康女性切莫乱用各种阴道洗液：健康女性的生殖器官在解剖、生理、生化等方面本来就有比较完备的自我防御功能，可防御外来因素所致的感染，目前市面上有很多设计用于防治妇科疾病的阴道洗液等，这些洗液虽然在治疗阴道炎等妇科方面的疾病由一定的疗效，但对于健康女性来说，久用会干扰其阴道内的生态平衡，抑制有益菌群的生长，导致霉菌等致病微生物乘虚而入，引起各种阴道炎、宫颈炎，更可怕的是冲洗时可能外来致病微生物上行感染至盆腔，导致慢性盆腔炎等妇科疾病。健康女性保持外阴部清洁，只需做到每日清水洗外阴，内裤每日换洗，并置于阳光下晾晒消毒，不穿化纤人造织物内裤，养成便前便后洗手的良好习惯。
4、注意性卫生及经期卫生，一旦感染了滴虫性阴道炎，应采取措施防止传染给他人，夫妇的内裤、床单、洗涤巾等应煮沸消毒5～10分钟，并在日光下晒干，分开使用洗涤用具和卧具，如毛巾、浴盆等，治愈后还要注意及时对内裤、床单等个人物品进行煮沸消毒及日光暴晒，以避免重复感染。
5、患有滴虫性阴道炎时，一定要夫妻双方同时治疗，治疗期间严禁同房，严格遵从医嘱用药，不能在瘙痒等症状改善后就以为自己痊愈了而擅自停药，或忽略了用药后的复查，也不能自行随便去药店买些药来用，总之治疗一定要彻底，避免复发。
那么除了滴虫性阴道炎，是不是如果女性患上了其他阴道炎如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎，男性伴侣也要治疗呢，专家的回答是不需要。但如果女性反复感染阴道炎或其性伴侣出现排尿痛、尿道口有刺痒感或尿道口有少量分泌物等不适，建议男性伴侣一起到医院检查有无生殖道感染。
4孕妇补钙越多越好？孕期补钙过量或致肾结石
指导：广东省妇幼保健院产科 温济英主任医师
在孕期，很多准妈妈都知道补钙的重要性，但不顾一切地盲目补钙就是好了吗？孕妇补钙过了头可是会影响身体健康，甚至导致肾结石的发生哦。
王小姐怀孕了，家人都非常高兴，为了让宝宝“不输在起跑线上”，家人可谓是多管齐下地给她补充各种各样的营养品，而在补钙上，也是尤为下工夫的。王小姐每天早晚都要喝一杯牛奶，婆婆还听说豆制品、鱼、虾都是人体获取钙的有效来源，便隔三差五地变着花样做这些东西给王小姐吃，希望能把肚子里的小宝宝补得壮壮的来，除此之外，王小姐还自己去药店买了各种各样的钙片和鱼肝油吃。但后来有一天，王小姐突然感觉腰右侧疼痛，家人赶紧将她送往医院，经检查，原来王小姐这突如其来的腰右侧疼痛，是肾结石造成的，而肾结石和这过量的补钙可能有关。通过治疗后，王小姐康复出院，她再也不敢像以前那样乱进补了。
钙是人体必需的营养元素之一，几乎参与一切生命活动和细胞功能，有第二信使之称。妊娠期妇女由于胎儿生长发育的需要和机体代谢的增强，对钙的需要量增加，同时由于母体血容量增加，血钙浓度相对下降，而又由于肾小球滤过率增加， 使钙在尿中排泄量增加，因此，孕期母体常处于低钙状态。如果不及时补钙的话，则可出现会一系列缺钙的临床表现：如腓肠肌痉挛、腰腿酸痛等，而且在孕期缺钙的情况下，母亲患上妊娠高血压的风险也会增加，并可能由此引发胎儿生长受限等危险。
但有一些孕妇在进补的时候，却是陷入了误区，她们总担心自己补不够而亏待了孩子，其实，孕期补钙就像一把双刃剑，适量的补钙可以预防孕妈妈出现牙齿松动、腿抽筋、骨质疏松、妊娠高血压等情况，避免出现新生儿生长发育迟缓等现象。但一旦进补得过量时，却是物极必反。
孕期过量补钙后，可能会加重肾脏的负担，妇女肾结石与孕期的钙代谢有一定的关系，孕期高尿钙可能是其发病原因之一， 而高钙摄入必定导致高尿钙，故孕期不能一味强调补钙。另外，因钙摄入过多可影响其它营养物的吸收代谢、如钙剂中的一些成分还可抑制铁吸收、影响铁代谢。
那么，孕期究竟需要补多少钙才合适呢？
一般来说，孕早期是胎儿细胞分裂和器官初步形成期，孕妈妈在这个时期对钙的需求量与普通成年人的需求量基本相同，一般适宜摄入量约为每天800毫克，那么，这个时期孕妈妈每天需要喝250 毫升鲜牛奶或者酸奶，再加上进食其他含钙丰富的食物以及多晒太阳等，一般都能够满足机体对钙的需求。到了孕中期之后，由于宝宝快速生长，孕妈妈对钙的摄入量也相应增加，在这个时期，孕妈妈对钙的适宜摄入量约为1000 毫克，孕妈妈每天要喝500 毫升牛奶或酸奶，对于不习惯喝牛奶或喝牛奶过敏的孕妇，也可以在医生的指导下每天补充一些钙片，再吃些鱼、虾皮、豆类及豆制品等含钙丰富的食物。到了孕晚期，对钙的适宜摄入量会再进一步增加，每天约1200毫克，在进补上，孕妈妈除了每日喝500毫升的牛奶及多吃一些含钙丰富的食物外，还需要在医生的指导下补充一定量的钙片，才能达到需要的钙量。
当然，在补钙上，一般还是提倡把食补放在第一位，多食用含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类及豆制品、鱼、虾皮等，必要时在医生的指导下补充适量的钙，切勿因为过分担忧进补不够而盲目地补钙。
5如何培养一个质优宝宝？6措施让宝宝健康又聪明
指导：广东省妇幼保健院 儿童保健科 朱冬生博士、主任医师
养育出一个聪明健康的宝宝是每个爸爸妈妈的心愿。那么，如何才能培养出一个质优的宝宝呢？首先需要了解宝宝的大脑发育情况，然后学习培养方法。
宝宝大脑发育的情况：
宝宝出生时大脑重量只有350-400克，是成人脑重的1/4大小；6个月时，大脑的重量是出生时的2倍，体积是成人脑的1/2；2岁时，脑重为出生时的3倍，约占成人脑重的3/4；3岁儿童几乎接近成人的脑重。也就是说，儿童在3岁之前，已经基本完成了大脑的分化，3岁之前，也是儿童智力开发的关键时期，而在2-3岁之间，是儿童大脑发育最快的时期。所以，在宝宝大脑发育的关键阶段，想要培养质优宝宝的爸爸妈妈们可得留意咯。
第一，科学胎教：
现在越来越多的孕妈妈都有开始重视胎教了，各种以提高宝宝智商为目的的胎教项目也成为很多商家的啄头。胎教，其实就是孕妈妈的心情，妈妈在怀孕时，如果心情起伏比较大，心情比较低落、焦虑、紧张等，就会产生压力荷尔蒙，有研究发现，长期高浓度的压力荷尔蒙对胎儿脑部发育是不利的。由此可见，孕妈咪在整个孕期让自己的心情愉快是非常重要的。孕妈妈在从宝宝第一次胎动开始，就应该多尝试与宝宝进行一些互动，如在宝宝胎动时，可以通过抚摸给予回应，平时多和宝宝说说话，让他熟悉你的声音，给宝宝聆听一些优美舒缓的轻音乐等，这些刺激都可以促进胎宝宝大脑神经细胞的发育及各器官机能的发育。
第二，科学喂养：
宝宝出生后，可以的话，坚持母乳喂养吧，因为母乳中含有宝宝成长所需要的非常重要的营养素，通常我们提倡最好能坚持6个月的纯母乳喂养。宝宝开始添加辅食后，要注意宝宝营养摄入的全面、合理、均衡。如优质的蛋白质不仅能为大脑提供充足的营养，而且还能让脑细胞良好地生长，优质蛋白来源于肉类、蛋类、牛奶、奶制品、豆类、豆制品等。脂类是大脑发育的基础营养素，以多不饱和脂肪酸为例，特别是ω-3 系列的多不饱和脂肪酸对神经系统有着极其重要的作用，能够保护多巴胺能神经元、增强大脑活力、提高学习能力，尤其是对胎儿及婴幼儿的大脑发育有很强的促进作用。 多不饱和脂肪酸对视神经有保健作用。多不饱和脂肪酸常见于植物组织（如各种谷物、植物种子油、坚果等）、动物及海产品（如鱼类、虾类、藻类等）。此外，微量元素也是人体不可缺少的营养素。缺铁不但会引起缺铁性贫血，还会造成学龄前儿童注意力不集中，学习能力较差，容易烦躁和意识障碍等智力发育不良的表现。缺锌对大脑发育极为不利，锌对于脑中核酸及蛋白质的合成都是必需的。碘对脑部发育的影响也相当明显，研究发现缺碘地区儿童智力水平普遍低于非缺碘地区，严重缺碘者导致甲状腺功能低下、精神发育迟钝、智力低下。缺铜则会导致大脑皮层萎缩，引起智力低下等。
第三，语言的刺激tulaoshi、阅读的培养：
由于人类是用语言来思维的，语言的清晰度反应了思维的清晰度。落到实处，不外乎就是和孩子多点说说话，尽早带着孩子进入阅读和背诵阶段。这得从孩子一出生就开始去做，父母应该多点与孩子面对面地说话，哪怕他一开始不懂你说什么。婴幼儿和成人的语言交流有两种功能，一是刺激大脑发育，二是刺激心理发育。如果早期缺少语言交流，则孩子的智力发育水平和情感发育水平都会出现问题。等孩子长到一两岁时，就可以尝试帮孩子建立语言和文字间的联系，尽早认字并进入阅读。起初，家长拿一本书给孩子讲故事时，孩子可能会听几句就去玩别的了，也可能会把书抢过去乱翻，甚至撕了，这些都很正常，但家长应该动点心思让孩子觉得阅读是一件很有乐趣的事情，比如在讲故事时不要只是毫无表情地念，应尽量多点丰富的表情和语气的变化，并多点与孩子互动。在读物的选择上，最初可选择以图画为主、少文字的低幼读物。
第四，宝宝爬行勿忽视：
宝宝长到七八个月大时就已经可以爬行了，而有不少家长却忽视了宝宝爬行的重要性。其实，爬行对宝宝智力潜能的开发是非常重要的。首先，爬行可以改善肢体运动的协调性，为站立和行走打下基础；其次，宝宝学会爬行后，扩大了视野和接触范围，通过对眼、手、脚、耳、皮肤等感官刺激，促进大脑及神经纤维间的联系，可以起到预防“感觉统合失调”的作用，对大脑发育、智力开发有非常重要的意义；第三，爬行可以提高婴儿感知注意信号的敏感性和精确性，增加与成人的沟通交流，特别是在婴儿爬行取物时，可使他们学会在运动中依据动作结果的反馈不断地修正自己对物体的定位和运动方向，这将明显促进大脑皮层的发育。所以，别老担心你的宝宝在爬行时会把衣服弄脏，在宝宝六个月后，给宝宝铺上爬行垫，让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。开始时他可能还不会爬，这个时候家长就可以用手顶住他的脚，促使他的脚向后用力蹬，这样他就能向前挪动一点。同时要求他在爬行的时候，腿要缩到腹部下面，让手和膝盖着地板，肚子离开地面，有一个正确爬行的感觉。在经过不断练习后，宝宝很快就能学会爬行了。
第五，培养孩子的创造性：
在给孩子选择玩具时，供宝宝自己动手拼搭的玩具更有利于培养其创造力和想象力，比如，各种各样的积木比电动玩具玩法更多，而3 岁的宝宝由于大脑和思维能力的发展，已经能了解事物之间的关系，也擅长利用各种“工具”来满足自己的想法。因此，当宝宝用积木搭出自己想要的东西时，这个过程远比开着电动汽车对大脑发育的刺激更大，效果更好。另外，自由涂鸦也是一个不错的，宝宝在2、3岁时，涂鸦的重点依然在于通过看、摸等多种感官体验来画画，让他在玩乐中体会色彩和画画的乐趣，而大人不要用像或者不像来评价宝宝的绘画，也不要给物体赋予固定的色彩，比如按成人的思维模式告诉他海水是蓝的、云是白的等等，这个时候应该要让宝宝自由地在色彩游戏中体验和玩耍，这样他才会真正体会到涂鸦的乐趣。
第六，创造良好和谐的成长环境：
还在妈妈肚子里的时候，宝宝就已经能够敏锐地感受到妈妈的喜怒哀乐了。小宝宝出生后，别以为他小小的不懂事，其实这个时候父母之间的关系、父母对他的态度等，他都是可以感受到的，如果宝宝长期受压抑，经常感受到父母的不和，那么哪怕还是一两个月的小宝宝他也能感受到，并出现相应的生理反应，如血压升高，心跳加速，压力激素分泌等。而这些孩子长大以后的学业成绩也会比较糟糕。所以，父母应该维持良好的关系，为孩子的成长创造一个和谐温暖的环境，这对孩子的成长是非常重要的。
