青光眼因为可以造成永久性失明，所以被人们重视。但是很多人发现异常到医院检查时已经晚了。那么青光眼的主要发病人群是哪些？青光眼患者在日常生活中需要注意什么？不同的群体是否护理方式也不相同呢？今天我们介绍
1专家介绍青光眼的日常护理
青光眼因为可以造成永久性失明，所以被人们重视。但是很多人发现异常到医院检查时已经晚了。那么青光眼的主要发病人群是哪些？青光眼患者在日常生活中需要注意什么？不同的群体是否护理方式也不相同呢？今天我们介绍一下青光眼日常生活中的注意事项：
预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生。1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。4、综合调理全身并发症(参:哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼发展?哪些药物可导致病情变化?)。5、注意药物影响(参:哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼发展?哪些药物可导致病情变化?)。6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。7、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
通过上述文章叙述，我们队青光眼的日常护理有了些认识。在治疗的同时可以配合日常护理的注意事项，这样更有利于疾病的恢复和身体的健康。
2青光眼患者的饮食需注意
随着我们的生活环境和水平的不断提高，疾病的发生率也在不断地上升，像是青光眼就是一种常见的问题之一，而最多见的患病人群就是中老年患者，只要是患上了青光眼的话对患者的生活影响是非常大的，所以说一定要注意才行，像是青光眼的饮食需要注意些什么呢?让我们一起了解一下吧。
1.青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。
2.青光眼患者应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。
3.如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。
4.另外，青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。
以上的这些都是我们常见的青光眼的饮食需要注意的事情，患上了青光眼不可怕，只要是经过合适而恰当的治疗是不会影响视力问题的，所以说老年人如果说患上了青光眼的话就要及时的去医院接受检查和治疗才行，避免出现情况加重的问题。
3青光眼患者的饮食需要注意什么
青光眼是一种引起神经损害的疾病。其表现为眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已，在急性发作期24-48小时即可完全失明。属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。合理的饮食，对青光眼是有很大帮助的。
一般来说，青光眼患者不需要忌口，但要合理饮食。青光眼性视神经损害可能与视神经的血液循环障碍有关，因此，饮食清淡些为好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。
应增加粗纤维食物，多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品，如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品。
若无糖尿病，可选用含糖较多的食品，如蜂蜜、赤小豆、西瓜、丝瓜等，具有利尿的作用，可使血液渗透压升高，加快眼内房水的吸收，减少房水的生成，有利于降眼压。饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管神经和内分泌系统有益。
推荐：青光眼患者吃蜂蜜与甘油
食疗青光眼以蜂蜜为上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可缓解症状;慢性而眼压持续偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。
以上青光眼病患需注意的饮食您记住了吗?综上所述，青光眼没有什么忌口的食物，只要避免高脂肪，高糖，辛辣刺激，油炸食品，多吃粗纤维 ，我相信会对您的病有所帮助的。
