不少病人，特别是慢性病病人，病情稳定后就要出院回到家里。但很多病人家属担心自己不懂相关护理知识而影响病人的康复。从这期起，本版增设了“跟我学护理”栏目，我们将邀请专业护理人员教大家一些实用的家庭护理知
1中风病人巧护理
不少病人，特别是慢性病病人，病情稳定后就要出院回到家里。但很多病人家属担心自己不懂相关护理知识而影响病人的康复。从这期起，本版增设了“跟我学护理”栏目，我们将邀请专业护理人员教大家一些实用的家庭护理知识和操作方法。读者朋友在家庭护理中遇到哪些难题，请及时告知我们，我们会请专业人员有针对性地给予解答。 （4）脱裤：将裤子拉至膝部，先将右腿从裤腿中退出，再将左腿从左裤腿中退出。
（3）穿裤：将裤子放在两腿前面，右手拿住裤腰的左前面，将左腿伸进左裤腿中，右腿伸进右裤腿中，右手将裤腰拉至腰部。
（2）脱衣：用右手先将衣扣解开，把衣服的左前襟及衣领向左肩下牵拉，露出左肩部，用右手把衣服的前襟向外翻。然后抓衣服的右下摆向右下拉，露出左肩部；右手向右后方甩动，将前臂和手从衣袖中退出，最后用右手把左衣袖从左胳膊上拉下来。
协助病人穿脱衣服（以左上肢瘫痪为例）（1）穿衣：先将衣服放在左侧大腿上，右手拿住衣服的左前襟，将袖筒从里到外套在瘫痪侧的左上肢上，抓住衣服的左前襟上端，将衣服顺着右上肢拉到颈部，右手从颈部后面抓住衣领，顺势拉到右肩上，然后右手伸到右袖口里，再用右手将衣服扣好，扯平，翻好衣领。
（3）当病人抬起臀部时，屈膝取半蹲姿势，利用手臂作为杠杆来支撑病人的臀部，躯干应保持直立。一手支持病人时，即用另一手放入便器。将便器较平的一面垫入臀下（高的一面朝前）。
（2）屈膝，手臂平置于床上，一手置于病人腰骶部下方，以肘部固定于床上。
协助卧床病人使用便器（1）病人屈膝，脚跟靠近臀部，护理人员面对床，站立于病人臀部一侧。
中风病人巧护理方法：护理人员一手扶住病人偏瘫侧肩，另外一手抱住病人的膝关节，使病人膝关节屈曲，然后缓慢地移动病人，使病人能够坐起来。
（4）帮助病人从卧位到坐位。
方法：护理人员引导偏瘫侧肩和膝关节，帮助固定和内收这两个关节。病人自行把健侧肢体移到另一侧。动作要缓慢，家属要注意患侧肢体的位置。
（3）病人从仰卧位到患侧在下的侧卧位。
中风病人巧护理方法：病人偏瘫侧膝关节屈曲，双手紧贴一起，以利于掌握平衡。同时翻转肩和臀部，使病人仰卧。
（2）病人从侧卧位到仰卧位。
中风病人巧护理方法：床铺必须尽量保持平整，病人屈膝平躺，足跟紧贴床铺，以保持平衡。护理人员要一手将膝关节向下托，另一手翻转骨盆，接着就用枕头移动肩关节，使病人翻转。要注意，动作不能太重，避免病人肩关节脱位，要教会病人在护理人员翻转上身的时候配合，用下肢维持下身的翻转动作。其次，也可训练病人，以健侧手支持患侧手伸直，护理人员同时翻转臀部和足底以引导偏瘫侧。
（1）病人从仰卧位到健侧在下的侧卧位。
协助卧床病人翻身瘫痪或床上活动困难的病人，要定时翻身，每2小时翻身一次，翻身前应先拍背，嘱其咳嗽，后行翻身。每次翻身均应检查受压的骨突部，以便及时了解皮肤情况，发现问题及时处理。
中老年人是中风高发人群，其致残率很高，卧床病人护理的好坏直接影响着病人日后康复的程度。因此，有必要向患者家属介绍一些实用的病人肢体护理方法。
2中风患者恢复期的饮食调理
食盐量限制在每天3g以内，以防止水钠潴留，减轻心脏负担。葱、辣椒、咖啡等刺激性食物和油腻食物要禁食，以防止加重胃肠负担。 中风患者恢复期的饮食调理---第三，要注意饮食禁忌。
中风的主要诱因是动脉粥样硬化和高血压，对此必须积极防治，饮食营养要保证低脂肪、低胆固醇，以防止血管损害加重。因此，要尽量以植物油如豆油、芝麻油、菜籽油、花生油、玉米油等为烹调用油，不过，植物油也不宜过多，以免形成肥胖。要多吃新鲜蔬菜及水产品，如青菜、萝卜、海带、紫菜等，以补充维生素和保证摄入足够的润肠食物，以防便秘发生。对于有偏食习惯或饮食结构单一的病人，为了使他们也能补充足够的营养，可以适当补充一些复合维生素制剂和配方合理食物，如金施尔康、等等，不过最好是在医生的指导下服用。
中风患者恢复期的饮食调理---其次，要注意营养搭配。
由于肢体功能障碍，患者仍需较多时间卧床休息，活动相对减少，致使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，若一次吃得过饱就会引起消化不良，食欲不振。因此，要采取少食多餐的方法，每餐进食不要过量，七、八分饱即可，可增加每日进餐次数，以4～5餐为宜。中风恢复早期应以半流食或软饭为主，如酸牛奶、豆腐脑、小米粥、软面条、馄饨、、软米饭、包子、面包等。随着病情好转和活动量的增加及消化功能的改善，可逐渐增加饮食内容，如米饭、面条，还可适当增添一些粗粮。
中风患者恢复期的饮食调理---首先，要少食多餐，吃易消化的食物。
3中风瘫痪病人的护理
生活自理能力和职业能力的训练：瘫痪有好转时，患者要积极主动地锻炼日常生活技能；医护人员和家属要给予正确的指导和热情的帮助，鼓励患者完成力所能及的事情，如脱穿衣服、洗脸、吃饭等。 中风瘫痪病人的护理~~预防并发症：因瘫痪肢体的运动和感觉障碍，局部血管神经营养差，若压迫时间较长，容易发生压迫性溃疡?褥疮。故应注意变换体位，通常每2小时翻1次身，对被压红的部位轻轻按摩，也可用红花酒精按摩，以改善局部血循环。床铺要干燥平整，并保持好个人卫生，可以擦浴，但应注意保暖，防止受凉。应用热水袋或洗浴时水温要适当，防止皮肤烫伤。在翻身时应适当叩击背部，鼓励咳痰，以防坠积性肺炎。要有足够入量，尤其夏天水分要充足，选择富含纤维素、维生素的蔬菜和水果，保证足够营养。养成排便习惯，防止大便秘结。在早饭前给1杯热饮料(根据习惯可采用热开水、茶水、牛奶或咖啡等)，可促使肠蠕动增加而刺激直肠的排便反射。为了促进排便，还可按摩腹部，由右下腹向右上，转向左上腹，再转向左下腹，反复按摩5～10次，促进结肠内上端内容物往下蠕动，以助排便。遇有便秘时，可用甘油栓或中药。仍然不能排便时，应予灌肠。有尿潴留或尿失禁者，应放置导尿管，须严格执行无菌操作，预防泌尿系感染。
加强瘫痪肢体的活动：包括肢体按摩、被动活动及坐起、站立、步行锻炼等，可防肢体挛缩、畸形。
保持肢体功能位置：瘫痪肢体的手指关节应伸展、稍屈曲，为此可在患者手中放一块海绵团；肘关节应微屈，上肢肩关节稍外展，避免关节内收，伸髋、伸膝关节；为了防止足下垂，应使踝关节稍背屈；为防止下肢外旋，要在外侧部放沙袋或其它支撑物。
中风瘫痪病人的护理~~做好心理护理：重视病人的思想工作。瘫痪给病人带来了沉重的思想负担，家属须鼓励病人乐观豁达，树立战胜疾病的信心。使其能与医护人员和家庭成员配合，尽早进行瘫痪肢体功能锻炼，防止关节畸形和肌肉萎缩的发生。
因中风引起的瘫痪，大多数是偏瘫、或单肢瘫、以及两次发作累及双侧肢体瘫痪。病人常伴语言障碍，因球麻痹常有呛咳，或某种程度的智力下降。对病人须加强护理，应做好以下几点：
在中风瘫痪病人的护理中，怎样护理瘫痪的肢体？
