【薏米芡实山药粥】1、薏米芡实山药粥食材。2、薏米和芡实用粉碎机达成粗粉(用粉碎机打20秒左右即可),山药切成公分丁入水中,胡萝卜...
1薏米芡实山药粥
1.薏米芡实山药粥食材。
2.薏米和芡实用粉碎机达成粗粉(用粉碎机打20秒左右即可),山药切成公分丁入水中,胡萝卜切成丁,青豆准备好。
3.薏米芡实粉提前用水泡。
4.青豆焯水一下备用。
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5.水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊,开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右。
6.放入青豆在煮3-5分钟即可。
7.粥做好了,喜欢吃甜的可以此时放点冰糖粉搅拌均匀即可。
8.做好的粥,配合蔬菜鸡蛋饼就是我的早餐了。
2山药薏米芡实糊
1.怀山药粉,薏米粉,芡实粉1:1的比例拌在一起
2.先加少量温水搅拌均匀,然后加入开水边倒边搅,最后又加了点红糖水调味
3山药薏米芡实粥
1.芡实提前一天用清水泡发
2.薏米和大米提(整理)前泡发一个小时
3.山药洗净,去皮,切成小粒,泡在清水里
4.以上所有原料混合,淘洗净,添加适量的清水
5.电饭煲摁下粥键即可
6.程序结束,可以保温15分钟左右出锅效果更好
4绿豆薏米芡实粥
1.绿豆、薏米洗净,浸泡1-2个小时
2.绿豆和薏米一起下锅慢煮,快熟时放入芡实,再稍开即可
3.如果是干芡实,要和豆子和薏米泡同样的时间,一起入锅煮