做好保健对任何疾病的恢复都是很重要的，对于面瘫患者来说也是如此，面瘫患者想要尽快恢复就一定要注意日常保健。可是很多人对面瘫疾病缺乏了解，所以常常会误入一些保健误区。那么，面瘫的日常保健误区有哪些
1关于面瘫日常保健的2个误区
做好保健对任何疾病的恢复都是很重要的，对于面瘫患者来说也是如此，面瘫患者想要尽快恢复就一定要注意日常保健。可是很多人对面瘫疾病缺乏了解，所以常常会误入一些保健误区。那么，面瘫的日常保健误区有哪些呢?一起来看看吧。
误区1、面瘫后应坚持面部按摩
真相：按摩不当使病情加重。面瘫发生的根本在于面神经管里面的面神经发生了病变，面部按摩几乎不会对面神经产生影响，因而也不会产生治疗作用。相反， 不适当的按摩还可能会使面瘫病情加重，例如按摩、拍打的力量太大，可能造成皮肤充血水肿，加重面神经受压迫的程度，甚至造成远端面神经的进一步损伤，使情 况更糟。
误区2、热水敷脸可缓解面瘫
真相：热水敷脸是一种辅助治疗方法，可在一定程度上缓解炎症，而非有效的治疗手段。正确的热敷对缓解面瘫症状有一定的辅助治疗作用，但热敷的部位要适 当，并非整个面部或面颊，应在医生的指导下进行耳朵前、后等位置的局部热敷。若面瘫发生与受凉、感染有关，部分患者会出现耳后乳突部的疼痛，这时候就可进 行耳后乳突部位的局部热敷，以改善局部血液循环，减轻局部的炎症反应。
上述是健康网小编向大家介绍的面瘫的日常保健误区，相信大家看了都了解了吧!面瘫患者们你是否误入这些保健误区了呢?想要早日治疗，就一定要使用正确的保健方法。
2给大家介绍面瘫患者的保健法
面瘫是一种比较常见的面部疾病，这种疾病不仅难治疗而且易高发，而面瘫的出现给很多患者带来沉重的负担，很多患者都失去了治愈的信心。那么，面瘫患者如何自我恢复呢?本文健康网的专家就给大家介绍面瘫患者自我恢复的保健法。
面瘫自我恢复之注意饮食：面瘫患者在平时的生活中饮食应该要多食用新鲜的蔬菜，粗粮，如：豆类、南瓜、洋葱、瘦肉、黄豆制品、山楂、海带等;面瘫在日常生活中也有许多饮食禁忌，如：避免食用过多生冷油腻刺激性食物、热性补药、不易消化、热性食物、烟酒、羊、狗肉、动物内脏等。
注意保暖：面瘫患者适当保暖才能更好治疗面瘫。面瘫大部分都是由于风寒引起的，因此对于面瘫患者的护理，就要保证脸上不能沾冷水、着冷风，否则很容易由于刺激面部损伤肌群，而导致面瘫病情的加重。
减少辐射：面瘫患者要减少辐射刺激，面瘫患者在平时应该避免长时间的看电视、电脑等，要注意多休息，劳逸结合，避免面瘫病情加重。
生活规律：治疗面瘫要注意生活起居要有规律，研究发现，很多人在患上面瘫之前，都有着身体非常疲劳的经历，所以这表明，当人体身体处于疲劳状态，身体抵抗力变弱的时候，就很容易面瘫的发生，因此一定要增强营养，加强锻炼，增加抵抗力。
以上是健康网专家对面瘫患者的保健方法的介绍，这种方法可以帮助患者尽快恢复健康。另外，在治疗面瘫的时候，一定要遵循医师的嘱咐，积极的配合医生治疗。
3面瘫患者合理饮食很重要
面部表情异常是面瘫的主要表现，面瘫患者通常都会出现口眼歪斜等状况。对于广大面瘫患者，想要尽快恢复健康的话除了治疗也要注意合理的饮食，那么面瘫患者如何合理饮食呢?下面健康网的专家就来告诉大家一些面瘫食疗方法，一起来了解下吧。
在生活中面瘫患者要合理的饮食：
1、面瘫患者的饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果，另外还有一些粗粮如豆类，黄豆制品。
2、面瘫患者忌生冷油腻刺激性食物。对那些生冷、油腻、刺激性的食物面瘫患者一定要注意避免，如烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒等。
3、由于面瘫患者的病因主要是面神经传导障碍而导致的肌肉萎缩，所以补钙很重要，钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常。因此面瘫患者的饮食中可以适量的添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。
以上就是面瘫患者合理饮食的接受，希望广大面瘫患者能引起足够的重视患，如果有什么不明白的可以咨询专家。
