儿童多动症作为一种常见儿科疾病，对孩子造成的危害是家长们无法想象的。因此，多动症的患儿在各方面都需要注意，尤其是在饮食方面，少吃一些会加重病情的食物。以下就是关于适合多动症孩子吃的几种食物的介绍。 1
1适合多动症孩子吃的几种食物的介绍
儿童多动症作为一种常见儿科疾病，对孩子造成的危害是家长们无法想象的。因此，多动症的患儿在各方面都需要注意，尤其是在饮食方面，少吃一些会加重病情的食物。以下就是关于适合多动症孩子吃的几种食物的介绍。
1.富含卵磷脂和维生素B族的食物
如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等B族维生素参与体内物质代谢，有利于脑细胞对糖的利用，故孩子平时应多吃水果及蔬菜。动物的肝、脑、心、肾等，都富含优质蛋白质和脂类;尤其在脑中最富含卵磷脂，有吃脑补脑的作用。
2.富含铁和锌的食物
铁缺乏可致大脑功能紊乱，影响多动症患儿的情绪，加重多动症状，故宜多吃肝脏、动物血、瘦肉、牛肉等。锌缺乏常使孩子食欲不振、发育迟缓、智力减退，故应常吃富含锌的食物，如奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、牡蛎、肝脏等紫菜、海蜇、淡菜等有安定作用，也应多吃。
3.富含蛋白质的食物
蛋白质是构成神经细胞的重要成分，而优质蛋白质富含多种氨基酸，如给患儿多吃鸡蛋、鱼类、瘦肉等富含蛋白质的食物，可缓解多动症状。
4.鱼
鱼体内有一种营养物质廿二碳六烯酸，它对脑细胞发育有重要的作用。
健康网健康网温馨提示您：通过小编的介绍，大家对于适合多动症孩子吃的几种食物都清楚了吧。如果您的家中儿童多动症的患儿，您对这些就一定要全面的了解，以免加重孩子的病情。
2家长需要格外注意多动症孩子的日常饮食
我们都知道，饮食也是引发儿童多动症的一个重要因素。健康、合理的饮食可以预防多动症或是缓解多动症孩子的症状，相反，就是加重孩子的病情。因此，专家提醒，家长需要格外注意多动症孩子的日常饮食。
一、多食富含铁的食物
摄入适量的含铁物质是非常必要的，不仅能够及时的向体内补充营养，还能够促进疾病的康复。其中，食用适量的红肉和动物肝脏类的食物对疾病的康复是非常有帮助的。
二、不食用含铅类的食品
铅类物质对人体本身有一种伤害性，而孩子食用或接触过多铅类物质，对身体有着极大的危害，并且能够诱发多动症的出现。日常生活中，很多食品也都含有铅类物质，需要引起我们足够的重视，如：莴苣、皮蛋、爆米花以及冶炼厂四周种植的蔬菜等。
三、不吃含醋氨酸类的食物
多动症患者在日常饮食过程中，应该养成一个安全卫生饮食的习惯，避免食用过多没有安全保障，并且出现不卫生的情况。对于醋氨酸类的食物，应该予以严格的禁忌，如：含醋氨酸的挂面、糕点、乳制品等，这些都能够加重患儿的疾病。
四、限用某些调味品
日常生活中，烹调时我们都会选用各式各样的调味品来增添饭菜的香味以及色泽，从而增添食欲，而事实上，有很多调味品和多动症之间有着密不可分的关系。像：胡椒油、酒石黄都应该进行限制，以免出现多动症。
健康网健康网温馨提示您：通过专家上文详细的介绍，大家对于家长需要格外注意多动症孩子的日常饮食都清楚了吧。如果家中有多动症的患儿，家长们就一定要注意安排好孩子的饮食了。
3哪些食物是多动症的孩子不能吃的
孩子患上儿童多动症，虽然接受了医生专业的治疗，但是，还是需要家长们做好日常的护理，尤其是要注意患儿的饮食。那么，哪些食物是多动症的孩子不能吃的呢？下面就是专家的解答。
多动症孩子不适合吃什么?
一、不使用含铅的食器
不要给多动症患儿使用含铅的食器，不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等
二、不吃含水杨酸盐类多的食物
专家指出，有些食物，如番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多，就不要给多动症患儿吃。
三、不用某些调味品
科学家研究发现，限制患儿食用胡椒油等调油等调味品和酒石黄等食用色素后，大多数患儿电脑的多动症状消失。恢复吃含这些色素食品和调品后，小儿的多动症状又重新出现。因此家长要注意不要在患儿的饮食中加胡椒油等调味品和用酒石黄着色的食物等。
四、不吃含酷氨酸食品
让患儿养成良好的饮食卫生习惯，保护孩子消化道的正常功能。不要给患儿吃含酷氨酸的挂面、含酷氨酸的糕点以及乳类、乳制品等富含酷氨酸的食品等。
健康网健康网温馨提示您：哪些食物是多动症的孩子不能吃的呢？现在，通过专家解答，相信大家一定都清楚了。而且，家长也一定要知道，合理、健康的包含对多动症孩子的治疗非常有帮助。
