白内障初期时眼前出现固定性飞蚊症、复视或双眼多视症，瞳孔有不同程度的发白至完全变白，视力逐渐下降至消失，仅有光感。在日常生活中，白内障患者如何进行日常保健呢?一起看看吧! 白内障患者如何进行日
1白内障患者如何进行日常保健
白内障初期时眼前出现固定性飞蚊症、复视或双眼多视症，瞳孔有不同程度的发白至完全变白，视力逐渐下降至消失，仅有光感。在日常生活中，白内障患者如何进行日常保健呢?一起看看吧!
白内障患者如何进行日常保健
1、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。
培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
2、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
3、加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。
用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
4、积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
5、吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。
以上是白内障患者如何进行日常保健的相关介绍，您清楚了吗?眼科专家指出：在白内障手术后受术者不仅要严格按照以上几点控制自己，最好回医院定期检查视力，以保证白内障手术的顺利恢复。
2青光眼患者的自我保健方法有哪些
对于青光眼的治疗，目前尚无根治办法，药物和手术可控制病情发展。专家建议患上青光眼后应该做好保健工作。那么，青光眼患者的自我保健方法有哪些呢?一起看看吧!
青光眼患者的自我保健方法
有些患者得知患青光眼后非常恐惧，对治疗缺乏信心，不积极配合治疗。其实青光眼绝不是不可治疗，绝大多数青光眼通过药物及手术可得到有效控制，长久保持良好视力，只有少数病例控制不良，但也可以通过治疗延长有用视力。青光眼患者不应悲观，要保持良好的心情。
其次在治疗上应按照医嘱用药和定期随访，不可自己变更用药剂量。闭角型青光眼发作前，常有一些先兆，如视疲劳、眼胀、虹视和眉棱胀痛，特别在情绪波动和昏暗环境下容易出现，出现这些现象时应及时到医院就诊，以便早期诊断和治疗，预防急性发作，这一点对单眼发病的青光眼患者尤为重要。
青光眼病人最好能逐步学会指测眼压，当觉得高眼压可疑时，及时看医生，以便调整治疗方案，使高眼压得到控制。青光眼滤过手术后，手指按摩眼球有利于保持引流口通畅，但这要先经医生指导方可进行。
青光眼性视神经损害除与高眼压密切相关外，还有一些其它相关因素，如低血压，糖尿病，血流变学异常等，积极治疗这些疾病，有利于保护视功能。
此外，应注意一些抗青光眼药物有副作用。如噻吗心安可使心率减慢，还可引起支气管平滑肌收缩，有心动过缓、支气管哮喘和呼吸道阻塞性疾病者最好不用，必须用时应提防副作用出现。醋氮酰胺在输尿管结石病人慎用，磺胺过敏者不用，又该药有排钾作用，服药应同时补钾。高渗剂在心血管系统、肾功能不良时勿用，糖尿病人禁用甘油。值得注意的是在用药前向医生说明全身疾病，以便医生正确选择用药。
以上是青光眼患者的自我保健方法的相关介绍，您清楚了吗?眼科专家提醒：青光眼患者掌握以上的自我保健方法，可以有效地预防和辅助治疗青光眼症状。建议有不适症状及时就诊!
3预防白内障的食疗方法有哪些
在介绍白内障食疗方法之前，有必要向大家介绍一下白内障的发病机制。其实白内障是一种很严重的眼科疾病，通常，这种疾病主要发病于患者的晶状体。大家都知道，晶状体是眼睛最重要的器官，如果没有它，我们将无法看清世界。那么预防白内障的食疗方法有哪些?
1、枸杞龙眼茶
枸杞子20克、龙眼20个(只取肉)，水煎煮，连续服，能益精养血、滋补明目。
2、黑芝麻牛奶
黑芝麻炒熟研成粉，每次1汤匙加入牛奶中服用，还可以加入一汤匙蜂蜜，长期饮用，能改善眼球代谢。
3、红枣枸杞茶
红枣7个、枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用，能补血明目、提高视力。
4、杞菊珍珠茶
珍珠母20克、菊花3克、枸杞子9克，水煎代茶饮，能清热补肝、潜阳明目。
希望专家所介绍的这些白内障的食疗方法，能够对大家一定的帮助，如果您在平时发现自己有视力模糊，看不清东西的情况，那么建议您能够到医院检查下视力，避免出现白内障，若被查出是白内障引起，那就尽快治疗。
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