自治区第一届冬季运动会冰雪马拉松（昌吉站）比赛将于明天（2月18日）在庭州生态绿谷举办
本次赛事由新疆维吾尔自治区人民政府主办，新疆维吾尔自治区体育局、昌吉回族自治州人民政府承办，新疆体育彩票管理中心、昌吉州文化体育广播电视和旅游局、昌吉市人民政府协办，新疆马拉松及路跑协会执行。
此次比赛是“第九届全国大众冰雪季·雪耀新疆”自治区第一届冬季运动会群众体育系列活动中的一项赛事
也是昌吉市今年第一次在庭州生态绿谷4A景区举办的第一场体育赛事活动
比赛时间
2月18日 上午12：00
比赛地点
昌吉市庭州生态绿谷
（头屯河谷文化旅游体育休闲森林公园）
#乌鲁木齐头条# 1月29日，我校参加了自治区体育局举办的“第九届全国大众冰雪季、雪耀新疆”过大年社区运动会。我校派出以体育组为代表的优秀运动员征战，参加了全部7个项目的比赛，其中包括雪地跳神、雪地拔河、冰上自行车接力、滑雪圈、人拉爬犁接力等。我校经过团队配合，艰苦卓绝的比赛，获得3个一等奖，1个二等奖，3个三等奖。通过此次活动，凝聚了我校教师的战斗力，展现了我校教师的精神风貌，在冰天雪地中展现了二十一世纪的教师风彩。
#乌鲁木齐头条# #跑步#
好事又来啦！
昨天(12月10日星期六)，新疆乌鲁木齐发布了"12月24日在头屯河谷森林公园举办半程马拉松比赛"的公告(图1、图2)，宣告乌鲁木齐大众体育赛事又重新启动，好事又来啦。
今天(12月11日星期天)早上7点，乌鲁木齐市区实时气温-13℃，室外有点冷。
我7点半出门，跑了个线上半马，主要是想获得一个完赛证书(图3)，以便报名参加12月24日头屯河谷森林公园的半程马拉松比赛。
自今年8月10日″静默"之后，我的日常跑步，就变得不规律了，跑步场所也被圈在了小区院子里，每次也只能跑个5公里，勉强过过跑瘾而已。
12月初，才刚刚能出小区路跑，天气已变得比较冷了，重新路跑了不到十天，跑步状态还在恢复之中。
昨天下午，看到"悦疆"和"十二师"的公众号，发布的"12月24日在头屯河谷森林公园举办半程马拉松比赛"的公告，我的参赛热情又被激发了起来。
报名要求提供一年内参加全马或半马的完赛记书，″悦跑圈app"线上赛的完赛证书也可以。
鉴于我已经很长时间没有参赛了，没有符合要求的完赛证书，于是，在昨天下午，赶紧报了一个线上半程马拉松比赛。
今天早上7点半出门，就是去完成这个线上半程马拉松比赛。
很久没跑半程马拉松了，状态大不如前，就连着装都出现了一点失误，衣服穿的有点薄了，跑到最后5公里时，能明显感觉有点凉。跑完后，洗澡时发现，身体有些部位的皮肤都被冻红了。
洗完澡，顺利完成报名(图4)。剩下的十几天，就认真准备比赛了。
现在又能重新参赛了，真的很高兴，从现在起，又回归到日常的跑步生活了。
#乌鲁木齐头条# 有钱真是任性，我家邻居三年换三辆新车，太牛了！
我家地下车位旁边的车位主人，三年换了三辆车。第一年是一辆黑色的奥迪A4，一年多后，换成了一辆全新的大众白色高尔夫，这车开了也就最多一年多，今天一看，又换了辆丰田rav4，还挂着临牌。
以前一直不知道邻居的庐山真面目，今年夏天偶遇，才发现是一对年轻小夫妻，家里小孩也就两三岁的样子。平时除了开汽车出行，停车位尾部还停了辆很拉风的摩托车，夏天的时候，小夫妻很少开车，都是骑摩托车出行。
上汽大众ID.4 X对比特斯拉Model 3，估计是经销商做的，最底下的玩梗服了[捂脸][捂脸][捂脸]#乌鲁木齐头条#
这是下午看到业主群里大家兴高采烈的讨论去山姆超市买年货的截图。感觉山姆新疆棉事件好像从来没发生过一样，也许大众的愤怒真是只有三分钟热度罢了，然后该干嘛干嘛。而山姆的管理层显然也明白这一点。当新疆棉事件热度高的时候，也只是选择进行避重就轻的回应，敷衍了事，因为他们明白只要不发出击穿大众底线的言论，过个几天大众的记忆就刷新了，仿佛什么都没发生过一样。他们该在中国挣钱挣钱，而大众该生活生活。
整个讨论过程，只有一位大哥明确表明了自己因为新疆棉事件，退了卡，没有任何人回应他。而大家更热衷于讨论的是，山姆有什么活动，买什么合算等等。从群里的聊天记录看，山姆超市这两天的客流量显然惊人。
其实我觉得山姆超市的东西真的不一定多便宜或者质量多好，但显然在某些受众眼里，去山姆超市购物已经成为一种新的时尚。可以作为一种很有共鸣的谈资与经验进行分享。而山姆超市显然抓住了这部分人的心里，进行了很成功的营销。
看到这些兴高采烈的讨论山姆购物心得的人们，我没有所谓对于大众轻易忘怀诸如此类事件的愤怒。只是感觉怪怪的不舒服，有些事，只能说还是任重而道远吧。
这些年看到西方社会，針对祖国的弄虚作假太多了，看到我已经有些麻木。
每个人都有自己的长处或不足的地方，更何况是一个国家？!
中国还有很多不足的地方，我们会去尽力改善，但我们绝不接受抹黑诬告捏造。
看不惯人家的好吗？那就自己来超越，这才是正路才是王道。
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大家都无知地堕入偏见的骗局
屈頴妍
2923-02-17
我们常说，要说好中国故事，但一直被歪曲抹黑丑化的形象，要变回写实、正常都不容易，更何况「说好」？
有这样一个外国人，却愿意放弃从事30多年的新闻工作，全职写书为我们说好中国故事，他的名字叫加西亚，是个西班牙记者，他在西班牙语世界影响力最大的通讯社「埃菲社」工作了几十年，曾被派驻过巴勒斯坦、委内瑞拉、德国等地。
，加西亚被派到中国，他终于有机会近距离观察中国、亲身接触中国人，然后，他发现一个不一样的中国，这中国跟于西方媒体塑造的完全不同，甚至背道而驰。
他经历中国在消除贫困、保护生态、节能减排、科技创新、共同富裕……他发现，这才是真实的中国。
9月，即是加西亚在中国生活及四处采访了3年之后，他在Twitter连发14条帖文，宣布放弃从事30多年的新闻工作，因为「令人厌烦的反华资讯战几乎耗光了我的新闻职业理想。」
每个有理想有抱负的新闻人，都希望自己的工作能为社会为世界带来正确讯息、客观报导，让大众知悉世事，让正义得以彰显。
然而，在国际媒体打滚30多年的加西亚忽然惊觉，原来自己和许多媒体人都中了偏见的圈套，无知地参与了一场针对中国的大型抹黑运动。
于是，加西亚决定辞掉工作，走访中国每个角落，甚至到新疆开展深入调查和深度访谈，写成一本展现真实中国的书：《中国，威胁还是希望？ 》。
加西亚在书中揭示了西方舆论战的套路，他说，这场抹黑中国运动是由西方政治力量及经济力量指挥，西方媒体受制于这些庞大力量，在全球发动针对中国的舆论战，做法简单，就是「好的一律不报，不好的添油加醋」。
加西亚更在书中踢爆西方媒体的「套路」，譬如：中国解雇或拘捕贪腐官员不叫「打贪」而叫「清洗」；中国的对外投资不叫「投资」而叫「债务陷阱」等等。
倘若事实太正面难以抹黑，西方媒体就用一种「万能句式」来诋毁：「中国经济在增长，但代价是……」、「中国加大了环保力度，但代价是……」
当美国媒体设置议题后，其他西方媒体就会追着同一论调，每日在世界上成百上千的媒体里重复类似新闻，中国的负面印象就是这样形成的。
美国一直营造「中国是威胁」，但身处其中，加西亚看到的并非如此。 他发现，中国不征服任何人，不搞扩张，中国最有兴趣是与世界进行自由贸易。
由认识一个个朋友，到听过一段段故事，加西亚反而更尊重和认同这国家。
譬如为他当翻译的34岁女子，小时候生活的地方没水没电，每日要去离家几公里的地方取水，现在她和兄弟姐妹都已大学毕业，一家人更搬到城上过好生活……这代人过去二、三十年经历的变化，是真实的、是动人的。
中国老百姓脸上的幸福感让加西亚深受触动，于是对西方媒体罔顾事实的抹黑就更加生厌。
加西亚的书纪录了中国方案和中国智慧，举个例，底，已有十万个村庄建成太阳能电站，为每个村庄增加年收入20万；现在中国所有中小学全面上网，95%学校配备多媒体教室；中国政府更推出5万元以下无抵押低息扶贫贷款，惠及1000多万家庭……
加西亚说：「中国很务实，几千年来皆如是，中国模式为世界提供更多可能性。」说好中国故事，由外国人用外国语向世界说出来，相信说服力会更大。
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我喜欢吃新疆拌面，这是新疆相当有名的食物了，拌面中加入了各种蔬菜和牛羊肉，是包括新疆以及各族群众都喜欢的一种大众面食，味道好极了[兔逢新春][兔逢新春]
[福]食材：
羊肉100克、木耳50克、洋葱50克、面100克、大葱1段、姜1块、蒜3瓣、嫩肉粉2茶匙
[福]调味料：
生抽2茶匙、白胡椒粉1茶匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、小米椒5个、青椒1个、油适量
[福]做法：
1、羊肉切片，小米椒切圈，青椒切块，大葱切片，姜切末，蒜切末；
2、碗中放入羊肉，加入姜、嫩肉粉、白胡椒粉、盐、生抽拌匀腌制一下；
3、锅里倒油，油热后放入小米椒煸炒，加入姜、蒜炒香，盛出；
4、锅里倒油，把腌制好的羊肉放进去，翻炒1分钟，盛出；
5、锅里倒入食用油，放入葱、姜炒香，放入炒好的羊肉继续翻炒，再放入青辣椒一起翻炒，然后放洋葱，木耳，加入生抽，鸡精调味；
6、把面放入开水中煮熟，捞出，放在大碗中，炒好的酱料倒入面中，搅拌均匀即可。
#新春庙会#
新疆明白…、…、乌鲁木齐可以出仓？这是大众发自内心的启盼。乌鲁木齐：
19日新增362+8例，新增高风险区4个，
18日新增535+18例，新增高风险区6个，
17日新增549+3例，新增高风险区3个，
16日新增565+18例，新增高风险区7个。
从近几天乌鲁木齐的疫情动态，状况好转，乌鲁木齐月底走出小区的可能性很大。坚持动态清零的方法取得了初步效果。请问黎明即将到来，你准备好了吗？——走出去：
天冷了，更应该作好个人防护，传染性很强的病毒，有很大的不确定性。家里要买些必要的药品以防不测，医院，药店必较忙。
多备些粮，油，肉食品和必须的日用品，到时不用着慌。城市开放最初，粮油，食品店，蔬菜店，日杂店应该生意比较火爆的地方。
学生用品店，理发店，与汽车服务有关的店铺。人会扎堆。
交通运输行业必较忙，长时间的封控，货物要大量周转，大批人员流动，该走的走，该留的留。
各大银行，大型商超，各类批发市场会出现较大人流。
民政局，法院比较忙，大批的人等着复婚。
我们的老百姓，回归各自的正常生活，而变化最大的是——微信运动中激增的步数，赶紧挣钱，腰包空了。
在乌鲁木齐县第一中学，“第九届全国大众冰雪季”系列活动暨-度乌鲁木齐市民冬季运动会的青少年速度滑冰（简称速滑）比赛在这里落幕。
