妈妈分娩前后，往往承受着各种各样的心理负担，这些心理负担，若不及时加以疏导，很容易产生心理障碍，从而也会提高新妈妈们产后抑郁症的发生率，所以在分娩前前后，要特别注意妈妈们的心理障碍，给予她们多一点照顾
1分娩前几天的征兆 仔细辨别真与假
分娩前几天的征兆有哪些？临近分娩期，准妈妈们越来越紧张，身体稍有“风吹草动”就可能全家出动往医院赶。其实完全不用这么紧张，因为分娩前几天是有一定征兆的，大家可以提前了解清楚，并仔细辨别真与假，做到准备充足。
临产前几天的征兆
1.你的宝宝“下沉”了
如果这是你的第一次怀孕，在分娩开始前的几周内，你可能会体验到一种"胎儿下坠"的感觉。这时候，你也许会感到骨盆部位的压迫感加重，并注意到胸廓下方的压力减轻，呼吸更通畅。
2.你注意到自己的宫缩增多了
更频繁、更强烈的宫缩收缩，可能表明你已进入临产前期了。在这个过程中，你的子宫颈成熟了，已经准备好进入真正的分娩。这期间，有些准妈妈会经历类似月经期的绞痛。
有时候，随着真正分娩的临近，宫缩会变得相对疼痛起来，而且每隔~分钟，就会发作一次，让你觉得自己是不是马上就要生了。但是，如果收缩没有变得更长、更剧烈、一次与一次之间的距离接得更近，使你的子宫颈张开，那么你所感觉到的可能是所谓的“假临产”。
2产期临近 准妈咪提前做好分娩计划
随着分娩期的临近，准妈咪要开始进入“备战”状态了，都说“不打无准备之仗”，所以提前制定好分娩计划是非常非常重要的。下面，小编就为各位准妈咪介绍4步骤，轻松迎接宝宝到来。
分娩很简单?到了医院，一咬牙一努力，宝宝就生了?想得太简单了。分娩之路可谓是变化莫测，孕妈做好充分准备，勇往直前，才能完美的打完这场仗。1234，简单4步骤，教你提前做好分娩计划，顺利迎接宝宝到来。
第一步：了解待产医院的信息
·了解医院的医疗技术及护理状况。
分娩技术、分娩量、生育观念、制度、产科和护理水平，可提供的非药物镇痛的方法及分娩镇痛麻醉，可否导乐陪产及要求，不同的分娩方式后的住院时间是多长。
事先了解一下医院的环境是否舒适，病房有几种类型。排队等候的时间是否很长，是否需要往返于不同楼层做检查，特别是喜欢独处的准妈妈是否能够定上单间等问题。
·了解医院的分娩方式，是否能自主选择分娩方式，是否可以由亲人陪伴分娩，分娩后是否母子同室。
·了解母乳喂养的一些支持措施;出院后医院的持续支持内容和新生儿随访;宝宝出生后，是否提供新生儿游泳和按摩、抚触等服务。
·了解医院的其他服务信息，如交通的便利性和提供生活服务的具体内容。入院的程序和手续，结账方式和时限，家人陪护和探视规则。口碑和医疗条件再好的医院，如果太远，也会给家人的照顾带来很大困难。所以尽量考虑离家近的医院。另外还要注意是否方便停车。
3做好充分准备 才能任性地选择顺产
现在，大家都知道顺产对母婴的好处，只要身体健康条件允许，大多数准妈妈都希望选择顺产的方式来分娩。但是，由于缺乏相关的知识，所以心里总不踏实，因此，大家要在产前做好充分地准备，这样才能任性地选择顺产。
都说有钱就是任性，准妈咪想要更好顺产怎么才能任性呢?当然是做足准备了。怀了胎宝宝以后，很多准妈咪会想生宝宝的时候最好能顺产生，对自己好也对宝宝好。可顺产生宝宝却不是想顺产就能顺产的，有部分准妈咪到生产时因为种种的原因不得不选择剖腹产。准妈咪要想更好顺产，自然要下一番功夫做足准备。
一、24-28岁的你最易顺产
胎宝宝要想顺产来到世上，必须要经过准妈咪的产道破茧成蝶健康的来到准妈咪的身边，因此准妈咪的产道是否有足够的张力就显得至关重要。
24-28岁这个年龄段是女性生育的黄金时间，女性的产道有十足的张力，此时不顺产更待何时?
女性越年轻越活力四射，那想要顺产的准妈咪越年轻岂不是越好?
NO.可不要以为年轻就是顺产的资本，我们要知道，人的生长发育是有一定过程的，小于24岁的准妈妈身体各部位组织发育还不够成熟，特别是骨盆还没有完全固定成型，在分娩的时候对母体和胎儿都不够好，生完之后准妈咪恢复的几率也大大降低。
